Ногибоги. Для всех, кто любит бег

Для этого существует собачья психология — наука, исследующая поведение собак и их мотивы У нас ее мало кто знает, но в западных странах это довольно популярная штука Краткая ее суть: собаки действуют логично, но по своим правилам — и, зная эти правила, можно предсказывать

Пейсмейкер — опытный бегун, который задает темп во время забега и помогает другим финишировать с определенным результатом Катя Занозина, официальный пейсмейкер RunCzech, рассказывает, как все устроено у них в команде, и как работают vodiči (по-чешски «проводники»)

Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами Короче, у нас нескучно В этот раз мы поговорили с Оксаной Рябовой, которая в 2016 году

Не бывает плохой погоды, бывает неправильно подобранная одежда! А подбор одежды для занятий циклическими видами спорта это ходьба по острию ножа: вы всегда рискуете одеться слишком тепло и простудиться из-за того, что вспотели или банально перегреться, либо вы можете одеться

Документальные Ничто так не передает дух велоспорта, как хорошая документалка Особенно, если снята она профессионалами своего дела Никаких приукрашательств, всё как есть Поэтому начнем именно с документальных фильмов Road to Roubaix (2008) Язык: английский Перевод: нет Париж-Рубе — это,

Альтернатива есть Ищем велосипед Узнав, что в поездке в Сан-Франциско у меня будет прилично свободного времени, я решил попробовать устроить себе длительную велопокатушку по окрестностям чтобы и потренироваться на местных холмах, и посмотреть интересные места Естественно,

Зачем нужен спортивный бра Если у меня маленькая грудь, это тоже обязательно А обычный бюстгальтер не подойдёт Какими бывают спортивные бра, и как понять, какая модель мне нужна Какой бра лучше — с чашечками или без Можно ли бегать в топе с тонкими лямками В чем

Первая профессиональная беговая экипировка состояла из шерстяных шорт и майки с флагом страны, которую представлял спортсмен Плюс кожаные туфли с гвоздями на подошве для лучшего сцепления Первая Олимпиада и первый Олимпийский марафон длиной в 40 км случились в 1896 году

Главная проблема, с которой сталкиваются бегуны весной — множество вариантов погодных условий, которые могут быстро меняться Ночные заморозки и резкое потепление, внезапные порывы ветра, частые дожди — все это усложняет выбор беговой экипировки Есть универсальное правило:

Зачем нужен спортивный бра Если у меня маленькая грудь, это тоже обязательно А обычный бюстгальтер не подойдёт Какими бывают спортивные бра, и как понять, какая модель мне нужна Какой бра лучше — с чашечками или без Можно ли бегать в топе с тонкими лямками В чем

Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами Короче, у нас нескучно В этот раз мы поговорили с Оксаной Рябовой, которая в 2016 году

Мы пообщались с яркими представительницами украинского женского трейлраннинга и попросили их рассказать о своей жизни Дария Боднар 35 лет, живет во Львове, инженер-эколог, замужем Как ты пришла в ультрабег Я всегда мечтала ходить в высокие горы и заниматься альпинизмом

Если вы решили «поиграть в триатлон», то вот вам рабочий, а главное — бесплатный пошаговый план действий: 0 Продайте почку — один из самых ходовых товаров на черном рынке и к тому же у вас их две Научитесь плавать Научитесь ездить на велосипеде и выживать

В этом году Чемпионат Мира по классическому триатлону проводится в сороковой раз История же современного триатлона тоже началась на Гавайях, острове Оаху, в 1978 году Тогда на старт вышли 15 участников с одной лишь целью – узнать, кто же обладает самой большой выносливостью –

Мы сделали нескучный Telegram-канал для тех, кто любит бег и выбирает здоровый образ жизни, где публикуем советы и полезные материалы по теме Будем рады видеть вас в подписчиках! И — внимание, любители трейлов и горного бега: укрепление стоп существенно улучшает технику бега по

Мы уже посвящали коленям статью, когда отвечали на вопрос о том, почему у начинающих бегунов обычно болят колени — хоть и её суть частично пересекается с темой данной статьи, советуем с ней ознакомиться Если вкратце, то чаще всего проблемы с коленями являются следствием

Мы сделали нескучный Telegram-канал для тех, кто любит бег и выбирает здоровый образ жизни, где публикуем советы и полезные материалы по теме Будем рады видеть вас в подписчиках! Так идея превратилась в теорию, а теория — в общепризнанную мудрость Наряду с каждым правилом мы