Ногибоги. Для всех, кто любит бег

Несколько лайфхаков, которые помогут совместить приятное с приятным, а именно — бег и отпуск.

Почему трейл — это новый асфальт, или как бегуны удирают из города.

Старты — это не всегда борьба за результат, страдания и победа над собой. Иногда это просто фан и способ классно провести время с друзьями.

Инструкция по подбору экипировки для начинающих велосипедистов — как правильно подобрать одежду для тренировки в зависимости от текущих погодных условий и времени года.

Что делать велосипедисту долгими зимними вечерами? Крутить станок и смотреть фильмы. А чтобы крутилось веселее, фильмы лучше выбирать правильные. Начинающий велолюбитель и триатлет Алексей Тараненко пересмотрел уйму фильмов о велоспорте и выбрал лучшие.

Альтернатива есть Ищем велосипед Узнав, что в поездке в Сан-Франциско у меня будет прилично свободного времени, я решил попробовать устроить себе длительную велопокатушку по окрестностям чтобы и потренироваться на местных холмах, и посмотреть интересные места Естественно,

Коротко и по сути рассказываем про этот вид беговой обуви.

Три семейные пары с детьми в возрасте от 9 месяцев до 2.5 лет рассказывают, как у них устроены тренировки с ребенком в коляске, и делятся лайфхаками.

Что нужно взять с собой, собираясь в лес или горы: выбор сооснователя НБ Димы Коваленко.

Редакция Ногибоги попросила владельцев беговых колясок пробежаться по любимым беговым маршрутам и рассказать, насколько они удобны для совместных тренировок с малышами.

Три семейные пары с детьми в возрасте от 9 месяцев до 2.5 лет рассказывают, как у них устроены тренировки с ребенком в коляске, и делятся лайфхаками.

Появление ребенка полностью меняет жизнь молодых родителей: без помощи нянь/бабушек/друзей всё свободное время уходит на малыша — тут бы выспаться и сходить в душ, какое там хобби?

Популярность триатлона во всем мире растет вместе с количеством и географией стартов. Триатлоном занимаются и 86-летние монашки, и топ-менеджеры международных компаний. Мы написали статью, которая поможет начать заниматься триатлоном, и не спустить на это увлечение все ваши деньги.

Материал выходит при поддержке серии стартов Iron Way.

Сегодня вечером в Kailua-Kona, что на Гавайях, состоится главное событие года в длинном триатлоне — Ironman World Championship. Рассказываем почему сердцебиение триатлетов всего мира учащается при слове «Кона», чего ожидать от старта в этом году и где посмотреть трансляцию.

К счастью, спортивная медицина давным-давно отказалась от мнения, что занятия спортом во время месячных&nb p;вредят здоровью Умеренный бег в этом случае&nb p;даже рекомендуют как отличное средство против всякого рода недугов Другое дело, что характер протекания этого периода&nb p;у

Большинство этих правил появилось с идеи в голове какого-нибудь бегуна. Через некоторое время он пересказывал её нескольким беговым друзьям (вероятно, во время длительного кросса).