Выберите язык:

Ногибоги. Для всех, кто любит бег

Последнее добавленное

Первая полоса

Календарь беговых стартов Украины на июль-август 2021
27 Июнь 2021 1967

Календарь Календарь беговых стартов Украины на июль-август 2021

Кто сказал, что лето — не время для соревнований? Мы собрали старты, которые пройдут в живом (оффлайн) формате в июле и августе в разных городах Украины.

Календарь беговых стартов Украины на июль-август 2021
Всё, что нужно знать о беге с коляской
8 Июнь 2021 1636

Мотивация Всё, что нужно знать о беге с коляской

Появление ребенка полностью меняет жизнь молодых родителей: без помощи нянь/бабушек/друзей всё свободное время уходит на малыша — тут бы выспаться и сходить в душ, какое там хобби?

Всё, что нужно знать о беге с коляской
Необычные рекорды и достижения, которые доказывают, что бег — это не скучно
4 Июнь 2021 1675

Мотивация Необычные рекорды и достижения, которые доказывают, что бег — это не скучно

Люди способны на невероятные вещи. Некоторые беговые рекорды по-настоящему поразили нас и доказали, что в беге есть место самым необычным челленджам, а марафоны — вполне себе невинное увлечение по сравнению с ними.

Необычные рекорды и достижения, которые доказывают, что бег — это не скучно

Есть вопрос

Начинающим

22 Октябрь 2020 1925

Есть вопрос Чому так важко після довгих тренувань

У рубриці «Є питання» редакція відповідає на поширені запитання про біг. Цього разу читач цікавиться чому після довгих тренувань виникає сильна втома: болять ноги, паморочиться в голові, цілий день хочеться спати і їсти?

Чому так важко після довгих тренувань
Що таке «техніка бігу» та як її можна поліпшити
26 Май 2020 6591

Начинающим Що таке «техніка бігу» та як її можна поліпшити

«Чи зможете ви мені поставити техніку бігу?» — одне з найбільш поширених питань для тренера. При цьому під «поставити» часто мається на увазі кілька «правильних» рухів ніг, корпусу і, звичайно, «правильне» ставлення стопи, що загалом дозволило б бігунам-початківцям бігти легше і швидше.

Що таке «техніка бігу» та як її можна поліпшити

Тренировки

Мотивация

Велоспорт

Велоспорт
Одежда для вело на любую погоду 4
8 Сентябрь 2016 37093

Велоспорт Как подобрать экипировку для велотренировки

Инструкция по подбору экипировки для начинающих велосипедистов — как правильно подобрать одежду для тренировки в зависимости от текущих погодных условий и времени года.

Как подобрать экипировку для велотренировки
Крутить под кино: подборка фильмов о велосипедистах и велоспорте
18 Сентябрь 2015 31430

Велоспорт Крутить под кино: подборка фильмов о велоспорте

Что делать велосипедисту долгими зимними вечерами? Крутить станок и смотреть фильмы. А чтобы крутилось веселее, фильмы лучше выбирать правильные. Начинающий велолюбитель и триатлет Алексей Тараненко пересмотрел уйму фильмов о велоспорте и выбрал лучшие.

Крутить под кино: подборка фильмов о велоспорте
Сан-Франциско, велосипед, аренда велосипеда
19 Август 2015 19026 2

Велоспорт Как организовать велотренировку практически в любом городе мира

Альтернатива есть Ищем велосипед Узнав, что в поездке в Сан-Франциско у меня будет прилично свободного времени, я решил попробовать устроить себе длительную велопокатушку по окрестностям чтобы и потренироваться на местных холмах, и посмотреть интересные места Естественно,
Как организовать велотренировку практически в любом городе мира

Здоровье 8 простых упражнений для укрепления стоп, голеностопов и икроножных мышц

Экипировка

Где в Киеве удобно бегать с детской коляской
27 Июль 2021 339

Места Где в Киеве удобно бегать с детской коляской? Вот несколько маршрутов

Редакция Ногибоги попросила владельцев беговых колясок пробежаться по любимым беговым маршрутам и рассказать, насколько они удобны для совместных тренировок с малышами.

Где в Киеве удобно бегать с детской коляской? Вот несколько маршрутов
Всё, что нужно знать о беге с коляской
8 Июнь 2021 1636

Мотивация Всё, что нужно знать о беге с коляской

Появление ребенка полностью меняет жизнь молодых родителей: без помощи нянь/бабушек/друзей всё свободное время уходит на малыша — тут бы выспаться и сходить в душ, какое там хобби?

Всё, что нужно знать о беге с коляской

Женщинам

Где в Киеве удобно бегать с детской коляской
27 Июль 2021 339

Места Где в Киеве удобно бегать с детской коляской? Вот несколько маршрутов

Редакция Ногибоги попросила владельцев беговых колясок пробежаться по любимым беговым маршрутам и рассказать, насколько они удобны для совместных тренировок с малышами.

Где в Киеве удобно бегать с детской коляской? Вот несколько маршрутов
Всё, что нужно знать о беге с коляской
8 Июнь 2021 1636

Мотивация Всё, что нужно знать о беге с коляской

Появление ребенка полностью меняет жизнь молодых родителей: без помощи нянь/бабушек/друзей всё свободное время уходит на малыша — тут бы выспаться и сходить в душ, какое там хобби?

Всё, что нужно знать о беге с коляской

Триатлон

Триатлон
31 Январь 2018 22932

Триатлон Хочу заняться триатлоном. Сколько это стоит и с чего начать?

Популярность триатлона во всем мире растет вместе с количеством и географией стартов. Триатлоном занимаются и 86-летние монашки, и топ-менеджеры международных компаний. Мы написали статью, которая поможет начать заниматься триатлоном, и не спустить на это увлечение все ваши деньги.

Материал выходит при поддержке серии стартов Iron Way.

Хочу заняться триатлоном. Сколько это стоит и с чего начать?
Kona Ironman: почему о нём все говорят, чего ожидать от старта и за кем следить
14 Октябрь 2017 8609

Триатлон Kona Ironman: почему о нём все говорят, чего ожидать от старта и за кем следить

Сегодня вечером в Kailua-Kona, что на Гавайях, состоится главное событие года в длинном триатлоне — Ironman World Championship. Рассказываем почему сердцебиение триатлетов всего мира учащается при слове «Кона», чего ожидать от старта в этом году и где посмотреть трансляцию.

Kona Ironman: почему о нём все говорят, чего ожидать от старта и за кем следить

Что ещё почитать

Что ещё почитать
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу