Обзор кроссовок Under Armour HOVR с защитой от непогоды: Sonic 3 Storm и Phantom 2 ColdGear Reactor

Всем привет! Мы аккуратно запустили версию «Ногибоги» на украинском.
Побочные эффекты и результативность ацеролы, эхинацеи, женьшеня, кофеина, имбиря и других растительных добавок.
Почему плиометрика в тренде, и правда ли, что с ее помощью можно стать более эффективным и быстрым бегуном. Плюс примеры упражнений.
Разбираемся, работают ли БЦАА, аргинин, глутамин, креатин, карнитин, инозин. Как их принимать и чем можно заменить.
Традиционная подборка интересных моделей зимнего сезона.
Тестируем трейловую модель, которая подойдет не только для бездорожья, но и для зимних условий.
У рубриці «Є питання» редакція відповідає на поширені запитання про біг. Цього разу читач цікавиться — чому після довгих тренувань виникає сильна втома: болять ноги, паморочиться в голові, цілий день хочеться спати і їсти?
Что мы делаем не так при покупке кроссовок и как это исправить.
«Чи зможете ви мені поставити техніку бігу?» — одне з найбільш поширених питань для тренера. При цьому під «поставити» часто мається на увазі кілька «правильних» рухів ніг, корпусу і, звичайно, «правильне» ставлення стопи, що загалом дозволило б бігунам-початківцям бігти легше і швидше.
Какие продукты можно есть перед тренировкой, а какие — не стоит.
У рубриці «Є питання» ми відповідаємо на ваші питання про біг. І, напевно, найпопулярнішою темою після схуднення є все, що пов’язано з колінами. Адже у тих, хто тільки почав займатися бігом, вони болять досить регулярно.
Как тренироваться, чтобы обновить личник на 5к (и зачем эти издевательства марафонцам).
Подборка фильмов и видеороликов, которые передают атмосферу трейлового бега (осторожно, может затянуть!).
Адаптация статьи Runner’s World о научных методах, которые помогут становиться счастливее на бегу.
Инструкция по подбору экипировки для начинающих велосипедистов — как правильно подобрать одежду для тренировки в зависимости от текущих погодных условий и времени года.
Что делать велосипедисту долгими зимними вечерами? Крутить станок и смотреть фильмы. А чтобы крутилось веселее, фильмы лучше выбирать правильные. Начинающий велолюбитель и триатлет Алексей Тараненко пересмотрел уйму фильмов о велоспорте и выбрал лучшие.
Необычное тестирование: Дима не только бегает в кроссовках, но и… топит их в тазике.
Традиционная подборка интересных моделей зимнего сезона.
Тестируем трейловую модель, которая подойдет не только для бездорожья, но и для зимних условий.
Большой обзор серии из трех моделей — от мягких «трейнеров» для повседневных пробежек до навороченных «марафонок» с карбоновой пластиной.
Теперь не только для упоротых ультриков — спортивные часы, которые подходят для повседневной жизни.
Вопросы и ответы об особенностях и средствах для ухода за кожей бегунов.
Находиться с ребёнком 24/7 и не пропустить ни одной тренировки, а затем пробежать марафонскую дистанцию через полгода после родов, улучшив результат на 16 минут — вполне реально.
Мы перевели и адаптировали статью из журнала Runner’s World о влиянии гормонального фона на результаты гонок и планировании тренировочных нагрузок для женщин.
Популярность триатлона во всем мире растет вместе с количеством и географией стартов. Триатлоном занимаются и 86-летние монашки, и топ-менеджеры международных компаний. Мы написали статью, которая поможет начать заниматься триатлоном, и не спустить на это увлечение все ваши деньги.
Материал выходит при поддержке серии стартов Iron Way.
Сегодня вечером в Kailua-Kona, что на Гавайях, состоится главное событие года в длинном триатлоне — Ironman World Championship. Рассказываем почему сердцебиение триатлетов всего мира учащается при слове «Кона», чего ожидать от старта в этом году и где посмотреть трансляцию.
Большинство этих правил появилось с идеи в голове какого-нибудь бегуна. Через некоторое время он пересказывал её нескольким беговым друзьям (вероятно, во время длительного кросса).