Тренування
Де і як можна бігати та їздити на велосипеді під час карантину? З’ясовуємо разом з юристом
Є питання
- No categories
Список публикаций - Є питання
Здоров'я
Чи можна бігати і займатися спортом при застуді?
Тренування
Як правильно дихати під час бігу
Коли краще бігати: вранці чи ввечері?
Харчування
Що таке детокс? Чи це насправді працює?
Я почав бігати. Як займатися, щоб не нашкодити колінам і суглобам?
Крижані ванни допомагають швидше відновлюватися. Це правда?
Є питання
У мене після бігу червоне обличчя. Що робити?
Чи можна бігати в трейлових кросівках по асфальту?
Початківцям
Я курець зі стажем, але хотів би почати бігати. Що робити?
Кажуть, що причиною «крепатури» в м’язах є молочна кислота. Це правда?
Що таке «вуглеводне вікно»? Це насправді працює?
