Початківцям
6 помилок під час зимового бігу, яких припускаються майже всі новачки
Початківцям
Список публикаций - Початківцям
Початківцям
5 найчастіших помилок при виборі бігового взуття
Тренування
Де і як можна бігати та їздити на велосипеді під час карантину? З’ясовуємо разом з юристом
Здоров'я
Чи можна бігати і займатися спортом при застуді?
Тренування
Скільки потрібно бігати під час підготовки до різних дистанцій?
Тренування
Як правильно дихати під час бігу
Є питання
Коли краще бігати: вранці чи ввечері?
Харчування
Що таке детокс? Чи це насправді працює?
Початківцям
Вісім вправ, які варто робити кожному бігуну
Початківцям
Правила поведінки в легкоатлетичному манежі
Є питання
У мене після бігу червоне обличчя. Що робити?
Є питання
Що таке «вуглеводне вікно»? Це насправді працює?
