В рамках проекта «300 дней» мы следим за превращением его главного героя из человека в айронмена. До финального испытания Никиты — полной дистанции Ironman, которую он должен преодолеть в одиночку, осталось менее 14-ти суток.

Проект «300 дней» сыграл важную роль в моей жизни: я познакомился с множеством интересных людей, побегал в более чем 20-ти городах мира, увидел рассветы и привык у утреннему Киеву, который во много раз привлекательней именно в утреннее время.

Благодаря Iron 300, я съездил в Соликамск и провел пять смысловых суток (именно суток, потому что спал я в то время очень мало) у Армена Петросяна, который дал пищи для размышлений на много месяцев вперед.

Для меня спорт — это возможности, а не цель.

Не верится, что 286 дней пролетели так быстро. Готов ли я к IronSolo? — Сложно сказать.

Мысленно я уже множество раз проходил дистанцию, представлял о чем буду думать, что буду чувствовать. Совсем недавно, 12 сентября, я в миниатюре прочувствовал то, что меня ожидает 26 сентября, преодолев олимпийскую дистанцию на VR Gintama Triathlon:

  • Прошел всю дистанцию за 2:45:08
  • Плаванье 1,5 км — 35:44
  • Вело 40 км за 1:15:25
  • Бег 10 км за 53:59

Сейчас я, конечно, много много думаю о том, что мог бы и усерднее тренироваться, уделять больше времени упражнениям и растяжкам, лучше питаться и так далее. Но, как говорится, «перед смертью не надышишься». Что я могу действительно сделать сейчас? Разве что перестать излишне волноваться.

Теперь я уже начинаю думать как мне во время прохождения «железной» дистанции переключить сознание с физических страданий и как правильно использовать «мантры-заготовки», которые буду вспоминать, когда будет особенно тяжело. Очень хочу прочувствовать и запомнить свое состояние во время этого испытания.

Отметил у себя в календаре 14 дней. Минимум тренировок и тревог. Начинаю обратный отсчет!

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Чем полезны приседания для бегунов и как их выполнять
14 августа 2019 1473

Тренировки В чём польза приседаний для бегунов и как их правильно делать

Многие бегуны считают, что для того чтобы стать быстрее, нужно больше бегать и оттачивать свои умения, следуя тренировочному плану Это правда, но только наполовину Эээм, минуточку внимания Если вы есть в Telegram, то вы обязательно, слышите — обязательно, — должны зайти на канал

В чём польза приседаний для бегунов и как их правильно делать
Правда ли, что нужно проходить 10 000 шагов в день?
6 августа 2019 2512

Здоровье Правда ли, что нужно проходить 10 000 шагов в день?

Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами Короче, у нас нескучно В последнее время идея 10 000 шагов в день укоренилась

Правда ли, что нужно проходить 10 000 шагов в день?
Большая подборка осенних марафонов Европы
5 августа 2019 2502

Календарь Большая подборка осенних марафонов Европы

Мы разделили осенние европейские марафоны на группы: так, чтобы каждый точно нашёл свой вариант, исходя из предпочтений — погоды, рельефа трассы, бюджета и логистики Северо-Западная Европа (Осло, Брюссель, Амстердам) Страны Балтии (Таллинн, Вильнюс) Польша (Вроцлав, Варшава,

Большая подборка осенних марафонов Европы
Обзор Saucony Mad River Tr — трейловых кроссовок-конструктора
2 августа 2019 2366

Обувь Обзор Saucony Mad River Tr — трейловых кроссовок-конструктора

 Неожиданно для меня Saucony выпустили новую модель трейловых кроссовок — Mad River Tr Раньше я уже тестировал несколько их трейловых моделей, они были хороши Это и легендарные Peregrine, и Peregrine Ice со специальной вставкой для лучшего сцепления со скользкой поверхностью зимой, и КОА

Обзор Saucony Mad River Tr — трейловых кроссовок-конструктора
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу