В рамках проекта «300 дней» мы следим за превращением его главного героя из человека в айронмена. До финального испытания Никиты — полной дистанции Ironman, которую он должен преодолеть в одиночку, осталось менее 14-ти суток.

Проект «300 дней» сыграл важную роль в моей жизни: я познакомился с множеством интересных людей, побегал в более чем 20-ти городах мира, увидел рассветы и привык у утреннему Киеву, который во много раз привлекательней именно в утреннее время.

Благодаря Iron 300, я съездил в Соликамск и провел пять смысловых суток (именно суток, потому что спал я в то время очень мало) у Армена Петросяна, который дал пищи для размышлений на много месяцев вперед.

Для меня спорт — это возможности, а не цель.

Не верится, что 286 дней пролетели так быстро. Готов ли я к IronSolo? — Сложно сказать.

Мысленно я уже множество раз проходил дистанцию, представлял о чем буду думать, что буду чувствовать. Совсем недавно, 12 сентября, я в миниатюре прочувствовал то, что меня ожидает 26 сентября, преодолев олимпийскую дистанцию на VR Gintama Triathlon:

  • Прошел всю дистанцию за 2:45:08
  • Плаванье 1,5 км — 35:44
  • Вело 40 км за 1:15:25
  • Бег 10 км за 53:59

Сейчас я, конечно, много много думаю о том, что мог бы и усерднее тренироваться, уделять больше времени упражнениям и растяжкам, лучше питаться и так далее. Но, как говорится, «перед смертью не надышишься». Что я могу действительно сделать сейчас? Разве что перестать излишне волноваться.

Теперь я уже начинаю думать как мне во время прохождения «железной» дистанции переключить сознание с физических страданий и как правильно использовать «мантры-заготовки», которые буду вспоминать, когда будет особенно тяжело. Очень хочу прочувствовать и запомнить свое состояние во время этого испытания.

Отметил у себя в календаре 14 дней. Минимум тренировок и тревог. Начинаю обратный отсчет!

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Почему бег в гору стоит добавить в свой график тренировок
16 мая 2019 1127

Тренировки Почему бег в гору стоит добавить в свой график тренировок

Ещё в 1960-х новозеландский тренер Артур Лидьярд использовал бег по холмам, чтобы вывести бегунов своей страны на мировой уровень Себастьян Коу, олимпийский чемпион в беге на 1500 метров, также интенсивно тренировался на холмах, что принесло ему 11 мировых рекордов в конце 70-х

Почему бег в гору стоит добавить в свой график тренировок
Что умеют «умные» кроссовки, и нужны ли они вам?
14 мая 2019 717

Обувь Что умеют делать «умные кроссовки», и кому они могут понадобиться

Record Sen or — небольшой чип с акселерометром, встроенный в самую толстую часть подошвы правого кроссовка Он автоматически определяет, когда вы начали бежать, и отслеживает ряд ключевых показателей Чип не влияет на амортизацию и практически не увеличивает вес обуви Первый Record

Что умеют делать «умные кроссовки», и кому они могут понадобиться
Как выбрать спортивный бюстгальтер (бра) для бега
10 мая 2019 2444

Одежда Как выбрать спортивный бюстгальтер (бра) для бега

Зачем нужен спортивный бра Если у меня маленькая грудь, это тоже обязательно А обычный бюстгальтер не подойдёт Какими бывают спортивные бра, и как понять, какая модель мне нужна Какой бра лучше — с чашечками или без Можно ли бегать в топе с тонкими лямками В чем

Как выбрать спортивный бюстгальтер (бра) для бега
Мы запустили сайт о топовых забегах в Чехии
10 мая 2019 131

Календарь Мы запустили сайт о топовых забегах в Чехии (вдруг вы не в курсе)

Почему именно в Чехии Потому что плюсов у чешских ивентов — море, и мы хотим, чтобы вы узнали о них больше Вот смотрите: это относительно недалеко и бюджетно, качество организации стартов Run Czech — одно из высочайших в мире (IAAF Gold Label у 7-ми забегов как бы намекают) А еще —

Мы запустили сайт о топовых забегах в Чехии (вдруг вы не в курсе)
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу