За 300 дней к Ironman. Выпуск 3

17 января 2015 года я написал в своем дневнике: «Ironman для меня по-настоящему начался только сегодня, а вовсе не 1-го декабря». Именно в этот день я сделал МРТ, которое показало серьезные проблемы с коленом: разрыв мениска, киста на связках и внутри сустава, и присутствие жидкости. Это результат древней травмы, который в будущем может привести к плохим последствиям.

Неделю я посещал врачей, консультировался и думал что делать дальше. Перестать заниматься и начать основательно лечить колено (с вероятным операционным вмешательством)? Или всё же попробовать заниматься дальше, параллельно уделяя особое внимание лечению сустава с помощью специальных препаратов?

Казалось бы, самый лучший путь — сначала полностью устранить проблему, а затем возобновить покорение цели. Но несколько спортивных врачей подтвердили возможность устранения последствий травмы без прерывания тренировки.

Есть даже небольшая вероятность того, что эти тренировки помогут избавиться от проблемы навсегда.

Поэтому я принял решение продолжать, как минимум, ещё две недели, и все это время наблюдать, что будет. Психологически это тяжело, да и физически тоже. Сложившаяся ситуация — как дополнительный якорь, который приходится тянуть.

Так что настоящие испытания для меня начинаются только сейчас (хотя, могу только представить, что же ещё может подстерегать впереди!).

Очень символично, что эта травма тянется ещё с детства. Ведь помимо целей улучшить самоорганизацию и свою эффективность, я хотел изменить старые привычки, которые идут ещё с детства, избавиться от каких-то страхов, неправильного мышления. Так что проблема с коленом стала для меня символом тех старых проблем, которые я должен решить.

Надеюсь преодолеть не только физические неудобства, но и психологические. Они, как правило, не уходят от человека просто так.

Подписывайтесь на страницу проекта IronSolo 300 в Facebook — там больше новостей, фотографий и видео.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

10 полезных привычек, которые сделают вас здоровее
12 января 2019 1964

Начинающим 10 полезных привычек, которые сделают вас здоровее

Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами Короче, у нас нескучно Начинать новую жизнь с нового года — намного круче, чем

10 полезных привычек, которые сделают вас здоровее
Что такое здоровый город?
9 января 2019 1529

Колонки Что такое «здоровый город»? И чего не хватает Киеву, чтобы стать им

Чтобы разобраться в вопросе, мы съездили на конференцию «Здоровье в городе», которую проводила в Одессе организация Alliance for Public Health, пообщались со специалистами в сфере городского здоровья, изучили чужой опыт и пришли к ряду неожиданных выводов Спойлер: бег помогает, и это

Что такое «здоровый город»? И чего не хватает Киеву, чтобы стать им
Люди рассказывают, зачем они выходят на пробежку 1-го января
4 января 2019 1453

Мотивация «Побегай 1-го января»: читатели рассказывают, почему они вышли на пробежку в этот день

Мы спросили у наших читателей, что сподвигло их бегать 1-го января, и вот какими оказались самые распространенные причины: потому что как встретишь, так и проведешь ради особой атмосферы, тишины и пустых дорог все банально — по плану тренировка потому что нет причин

«Побегай 1-го января»: читатели рассказывают, почему они вышли на пробежку в этот день
Как бегуну пережить праздники, не отказываясь от алкоголя
27 декабря 2018 2955

Питание Как бегуну пережить праздники, не отказываясь от алкоголя

Секундочку внимания Хотим напомнить о том, что у нас есть интересный, увлекательный и роскошный канал в Телеграме Обязательно зайдите и посмотрите на него, если вдруг пользуетесь этим мессенджером  Итак, давайте сначала разберемся, почему употребление большого количества

Как бегуну пережить праздники, не отказываясь от алкоголя
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу