Выберите язык:

Бігові місця Києва. Парк Слави

Читать эту статью на русском

Чимало бігунів зауважують, що час на пробіжці минає значно швидше, якщо перестаєш думати про тренування і подумки перемикаєшся на нейтральну тему. Наш новий маршрут, який проходить через Парк Слави та Печерську Лавру, настільки різноманітний, що часу нудьгувати у вас просто не залишиться.

Цим маршрутом ми бігали з Аліною Собкевич, волонтером фонду допомоги бездомним тваринам «За життя»IMG_5946
Ось що вона говорить про своє хобі:

«Рух — моє життя. Я змалку займаюся спортом, гімнастикою, балетом. Тато все життя бігав у своє задоволення, і часто брав мене з собою на пробіжки. Просто вранці перед сніданком виходили на стадіон та бігали 10 кіл».

IMG_6397
DSCF6204

«Серйозніше задумалася про біг коли вирішила, що потрібно ставити більш амбітну мету. Насамперед знайшла в інтернеті цікаву статтю, зрозуміла, що починати ніколи не пізно і побігла. Трохи пізніше познайомилася з дівчатами з клубу Nike running club, і тепер з кожним днем ​​я дізнаюся про біг, тренування та харчування все більше».

IMG_6069 Як і з будь-яким іншим маршрутом центральної частини Києва, Парком Слави краще бігати рано вранці, коли місто ще не прокинулося і можна насолоджуватися самотністю і свіжим повітрям. Хоча привабливість цього місця полягає саме в тому, що біля дороги проходить лише мінімальна його частина.

Пробіжку можна починати від метро «Арсенальна» або від площі перед готелем «Салют». Після цього можна звернути в парк через міст біля будинку Дітей і Юнацтва, а потім продовжити шлях нижньою або верхньою частиною парку. В цьому випадку всі дороги виведуть вас до Печерської Лаври, пробігши повз яку, ви потрапите в парк до «Співочого поля», а далі — до музею «Батьківщина-Мати». 10373430_778683988844155_71316778_o IMG_6175

IMG_6231 IMG_6269 IMG_6334 IMG_6125Хоча більша частина маршруту досить полога, гірки завжди знаходяться від вас на відстані кількох сотень метрів і їх з легкістю можна включити в тренування. IMG_6423IMG_6514 IMG_6461 IMG_6510 IMG_5965 IMG_6526

Переваги маршруту:

— Близькість до метро та інших транспортних розв’язок;
— Мальовничі краєвиди, які постійно змінюються;
— Доглянутість парків і доріжок у будь-яку пору року;
— Частина маршруту освітлена ввечері;
— Є кіоски з водою та їжею.

Недоліки:

— Часто можна зустріти людей із собаками, особливо в нижній частині парку;
— Багато гостей столиці у вихідні.

Ще бігових місць Києва:

РОЗПОВІСТИ ДРУЗЯМ
Підпишіться на розсилку з порадами та статтями про біг

Головна сторінка

как провести межсезонье с пользой
5 Грудень 2021 940

Тренування Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу

Після інтенсивного змагального сезону багато хто задумується: як зробити перерву в бігу, але й не втратити форму при цьому? 

Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу
Підпишіться на нашу розсилку.
Ми не спамимо і надсилаємо лише корисне