Выберите язык:

Бігові місця Києва. Маріїнський парк

Читать эту статью на русском

Нашу серію бігових місць продовжує Маріїнський парк, розташований у центральній частині міста. Якщо попередній маршрут по Трухановому острову більше підходив для тривалих тренувань, Маріїнський може стати чудовим вибором для тих, хто хоче легко затрусити кілька кілометрів.IMG_2572У Маріїнському парку ми бігали з Андрієм Нестеровим, тренером з фітнесу, любителем бігу та активного способу життя:

Коли я маю вільний час, я бігаю, плаваю чи катаюся на велосипеді. Хтось обирає нерівну місцевість, хтось стадіони чи вулиці міста. Я ж бігаю в центрі, в Маріїнському парку, який буває настільки різним щодня, що ніколи не набридає. Вранці там завжди тихо, можна зустріти таких як я, які не вміють сидіти на місці.

IMG_3133

Вдень завжди людно. Я часто зустрічаю світанок тут, а також можу своїми пробіжками служити корисним прикладом для сотень незнайомців і, можливо, одного з них я зустріну вже наступного ранку!

Основне коло маршруту складає всього 2 кілометри. Але можна додати гірки біля лялькового театру чи спуститися до пагорбів ліворуч від Арки Дружби Народів, збільшивши маршрут до 10 км.

10660398_771893009523253_1231794338_nПочинати пробіжку можна з будь-якого кінця парку: від м. Арсенальна, біля головного входу на стадіон “Динамо”, або можна зайти прямо по центру, навпроти будівлі Кабінету міністрів. У будь-якій із цих точок можна припаркувати автомобіль, а велосипед можна залишити у пункті прокату біля відкритої сцени.

DSCF4407IMG_2530

Вранці в парку практично нікого крім бігунів, білок і двірників немає, тому навіть ті, хто найбільше соромиться, почуватимуться комфортно. А ще це чудова можливість побути наодинці із самим собою, подумки налаштуватися на день.

IMG_2934DSCF4437

IMG_3032

DSCF4395IMG_2662

DSCF4477

IMG_2794DSCF4428IMG_2724DSCF4418IMG_2878З Маріїнського можна піднятися до Володимирської гірки та фунікулера. Це непогана можливість потренувати забігання вгору та насолодитися краєвидами на Поділ та Лівий берег.

IMG_3088IMG_2843

IMG_2975

DSCF4473

IMG_3052

Аргументи на користь Маріїнського парку:

— Зручне розташування, центр міста;
— Гарні краєвиди на Дніпро та лівий берег;
— Гнучкий маршрут: можна «набрати» від 1 до 10 км;
— Є місця продажу води та їжі;
— Освітлені алеї у темний час доби;
— Доглянуті доріжки в будь-яку пору року.

Аргументи проти:

— Небагато людей тільки вранці, вдень і ввечері тут людно;
— Багато людей гуляють у парку із собаками.

IMG_3100

РОЗПОВІСТИ ДРУЗЯМ
Підпишіться на розсилку з порадами та статтями про біг

Головна сторінка

как провести межсезонье с пользой
5 Грудень 2021 940

Тренування Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу

Після інтенсивного змагального сезону багато хто задумується: як зробити перерву в бігу, але й не втратити форму при цьому? 

Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу
Підпишіться на нашу розсилку.
Ми не спамимо і надсилаємо лише корисне