Гід з бігових травм: плантарний фасциїт
Без категорії
- No categories
Список публикаций - Без категорії
Харчування
Гід зі спортивного харчування та добавок для бігунів: вітаміни та мінерали
Гід зі спортивного харчування та добавок для бігунів: енергетичні гелі та батончики
Школа бігу
Розминка перед бігом: як підготувати себе до тренування
Школа бігу
Як почати бігати і пробігти перші 5 км
Екіпірування
Невже в цьому бігали? Показуємо, як раніше виглядало бігове екіпірування
Без категорії
У чому особливість забігів на 5 та 10 км. Пояснюємо на прикладі Intersport Run UA
Тренування
Чому вам не обов’язково займатися спортом, щоб схуднути
На пульсі
Як працює GPS у спортивному годиннику
Здоров'я
Що таке варіабельність серцевого ритму і як це може стати в нагоді у тренуваннях
Харчування
7 порад про те, як не втратити корисні властивості кави
Здоров'я
Детально про м’язові волокна та їх вплив на біг
