Беговые места Киева. Мариинский парк

Нашу серию беговых мест продолжает Мариинский парк, который расположен в центральной части города. Если предыдущий маршрут по Трухановому острову больше подходил для длительных тренировок, Мариинский может стать отличным выбором для тех, кто хочет легкой трусцой пробежать несколько километров.IMG_2572В Мариинском парке мы бегали с Андреем Нестеровым, тренером по фитнесу, любителем бега и активного образа жизни:

Когда у меня есть свободное время, я бегаю, плаваю или катаюсь на велосипеде. Кто-то выбирает пересеченную местность, кто-то стадионы или улицы города. Я же бегаю в центре, в Мариинском парке, который бывает настолько разным каждый день, что никогда не надоедает. Утром там всегда тихо, можно встретить таких как я, не умеющих сидеть на месте.

IMG_3133

Днём всегда людно. Я часто встречаю рассвет тут, а также могу своими пробежками служить полезным примером для сотен незнакомцев и, быть может, одного из них я встречу уже следующим утром!

Основной круг маршрута составляет всего 2 километра. Но можно добавить горки у кукольного театра или спуститься к холмам слева от Арки дружбы народов, увеличив маршрут до 10 км.

10660398_771893009523253_1231794338_nНачинать пробежку можно с любого конца парка: от м. Арсенальная, около главного входа на стадион Динамо, или можно зайти прямо по центру, напротив здания Кабинета министров. В любой из этих точек можно припарковать автомобиль, а велосипед можно оставить в пункте проката возле отрытой сцены.

DSCF4407IMG_2530

Утром в парке практически никого кроме бегунов, белок и дворников нет, поэтому даже самые застенчивые будут чувствовать себя комфортно. А ещё это прекрасная возможность побыть наедине с самим собой, мысленно настроиться на день.

IMG_2934DSCF4437

IMG_3032

DSCF4395IMG_2662

DSCF4477

IMG_2794DSCF4428IMG_2724DSCF4418IMG_2878Из Мариинского можно подняться к Владимирской горке и фуникулёру. Это неплохая возможность потренироваться в забеганиях вверх и насладиться видами на Подол и левый берег.

IMG_3088IMG_2843

IMG_2975

DSCF4473

IMG_3052

Аргументы в пользу Мариинского парка:

— Удобное расположение, центр города;
— Красивые виды на Днепр и левый берег;
— Гибкий маршрут: можно «набрать» от 1 до 10 км;
— Есть места продажи воды и еды
— Освещенные аллеи в темное время суток;
— Ухоженные дорожки в любое время года.

Аргументы против:

— Небольшое количество людей только в утреннее время, днём и вечером здесь людно;
— Много людей гуляют в парке с собаками.

IMG_3100

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Лондонский марафон глазами его участницы
14 июля 2018 1609

Отчёты о соревнованиях Лондонский марафон глазами его участницы

Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа Это удобно, присоединяйтесь! Лондонский марафон всегда казался для меня чем-то далеким и нереальным Как и многие участники лотереи,

Лондонский марафон глазами его участницы
Гид по беговым маршрутам Кракова
13 июля 2018 1528

Места Гид по беговым маршрутам Кракова

Ежегодно Краков посещают примерно 7 миллионов туристов Почему «Во-первых, доктор, это красиво»: c 1978 года город находится в списке исторических памятников ЮНЕСКО, a с 2000 года носит гордое звание Европейской столицы культуры Количество достопримечательностей на метр квадратный

Гид по беговым маршрутам Кракова
5 летних рецептов с ягодами
11 июля 2018 3780

Питание Что приготовить из ягод: пять рецептов, которые лучше не читать на голодный желудок

Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа Это удобно, присоединяйтесь! Добавим больше ягод в жизнь Летняя еда будет сдобрена и улучшена малиной и смородиной, черникой

Что приготовить из ягод: пять рецептов, которые лучше не читать на голодный желудок
Какие диетические добавки работают и могут быть полезны атлетам
10 июля 2018 3653

Здоровье Какие БАДы работают и могут быть полезны тем, кто занимается спортом

Читати українською Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа Это удобно, присоединяйтесь! Мы решили найти достоверную информацию по этому поводу, и вот — официальное мнение

Какие БАДы работают и могут быть полезны тем, кто занимается спортом
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу