Беговые места Киева. Парк Славы

Многие бегуны замечают, что время на пробежке проходит значительно быстрее, если перестаешь думать о тренировке и мысленно переключаешься на нейтральную тему. Наш новый маршрут, который проходит через Парк Славы и Печерскую Лавру, настолько разнообразен, что времени скучать у вас просто не останется.

По этому маршруту мы бегали с Алиной Собкевич, волонтером фонда помощи бездомным животным «За жизнь»IMG_5946
Вот что она говорит о своём хобби:

«Движение — моя жизнь. Я с детства занимаюсь спортом, гимнастикой, балетом. Папа всю жизнь бегал в свое удовольствие, и часто брал меня с собой на пробежки. Просто утром перед завтраком выходили на стадион и бегали 10 кругов».

IMG_6397
DSCF6204

«Серьезнёе задумалась о беге когда решила, что нужно ставить более амбициозную цель. Первым делом нашла в интернете интересную статью, поняла, что начинать никогда не поздно и побежала. Чуть позже познакомилась с девочками из клуба Nike running club, и теперь с каждым днем я узнаю о беге, тренировках и питании всё больше».

IMG_6069 Как и с любым другим маршрутом центральной части Киева, по Парку Славы лучше бегать рано утром, когда город ещё не проснулся и можно наслаждаться одиночеством и свежим воздухом. Хотя привлекательность этого места заключается именно в том, что возле дороги проходит лишь минимальная его часть.

Пробежку можно начинать от метро Арсенальная или от площади перед гостиницей «Салют». После этого можно свернуть в парк через мост у дома Детей и Юношества, а затем продолжить путь по нижней или верхней части парка. В этом случае все дороги выведут вас к Печерской Лавре, пробежав мимо которой, вы попадёте в парк к «Певчему полю», а дальше — к музею «Родина мать». 10373430_778683988844155_71316778_o IMG_6175

IMG_6231 IMG_6269 IMG_6334 IMG_6125Хотя большая часть маршрута достаточно пологая, горки всегда находятся от вас на расстоянии нескольких сот метров и их с лёгкостью можно включить в тренировку. IMG_6423IMG_6514 IMG_6461 IMG_6510 IMG_5965 IMG_6526

Достоинства маршрута:

— Близость к метро и другим транспортным развязкам;
— Живописные и постоянно меняющиеся виды вокруг;
— Ухоженность парков и дорожек в любое время года;
— Часть маршрута освещена вечером;
— Есть киоски с водой и едой.

Недостатки:

— Часто можно встретить людей с собаками, особенно в нижней части парка;
— Большое количество гостей столицы в выходные.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Обзор трассы Zaporizhstal Half Marathon
10 октября 2019 76

Календарь Беговая экскурсия по Запорожью: разбираем маршрут Zaporizhstal Half Marathon

20 октября в Запорожье уже третий год подряд пройдет Zaporizh tal Half Marathon Для тех, кто собирается на этот старт впервые или ещё только раздумывает, мы подготовили подробный обзор трассы полумарафона — с описанием всего интересного, что вы увидите по дороге, и лайфхаками по преодолению

Беговая экскурсия по Запорожью: разбираем маршрут Zaporizhstal Half Marathon
Энергетические гели и батончики для бегунов
7 октября 2019 2143

Питание Гид по спортивному питанию и добавкам для бегунов: энергетические гели и батончики

Это первая часть серии статей о спортивном питании и добавках Их стало слишком много, и даже опытные бегуны не всегда знают о побочных эффектах и результативности разных средств В этой серии материалов мы постараемся помочь новичкам начать ориентироваться в мире спортпита,

Гид по спортивному питанию и добавкам для бегунов: энергетические гели и батончики
Как это вообще – пробежать ультрамарафон по пустыне Невада на Burning Man
2 октября 2019 2457

Отчёты о соревнованиях Как это вообще – пробежать ультрамарафон по пустыне Невада на Burning Man

Я пробежала 20 марафонов в разных странах и городах Я бежала мейджор в Нью-Йорке, я бежала соло-марафон в парке на свой день рождения, я бежала ночной марафон, который состоял из десяти кругов по набережной Я трижды бежала марафон на дорожке в фитнес-клубе И ответственно

Как это вообще – пробежать ультрамарафон по пустыне Невада на Burning Man
Звіт про перший марафон, написаний через 8 років
27 сентября 2019 1687

Отчёты о соревнованиях «Знову падаю. Стан – дуже схожий до нокдауну». Звіт про перший марафон, написаний через 8 років

Все починалося чудово Залитий сонцем та усмішками вболівальників Хрещатик Строкатий натовп учасників марафону в стартовому коридорі Всі трохи знервовані, напружені, в крові «вирує» адреналін Це мій перший марафон, я розглядаю все навкруг себе з широко розплющеними очима

«Знову падаю. Стан – дуже схожий до нокдауну». Звіт про перший марафон, написаний через 8 років
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу