Беговые места Киева. Парк Славы

Многие бегуны замечают, что время на пробежке проходит значительно быстрее, если перестаешь думать о тренировке и мысленно переключаешься на нейтральную тему. Наш новый маршрут, который проходит через Парк Славы и Печерскую Лавру, настолько разнообразен, что времени скучать у вас просто не останется.

По этому маршруту мы бегали с Алиной Собкевич, волонтером фонда помощи бездомным животным «За жизнь»IMG_5946
Вот что она говорит о своём хобби:

«Движение — моя жизнь. Я с детства занимаюсь спортом, гимнастикой, балетом. Папа всю жизнь бегал в свое удовольствие, и часто брал меня с собой на пробежки. Просто утром перед завтраком выходили на стадион и бегали 10 кругов».

IMG_6397
DSCF6204

«Серьезнёе задумалась о беге когда решила, что нужно ставить более амбициозную цель. Первым делом нашла в интернете интересную статью, поняла, что начинать никогда не поздно и побежала. Чуть позже познакомилась с девочками из клуба Nike running club, и теперь с каждым днем я узнаю о беге, тренировках и питании всё больше».

IMG_6069 Как и с любым другим маршрутом центральной части Киева, по Парку Славы лучше бегать рано утром, когда город ещё не проснулся и можно наслаждаться одиночеством и свежим воздухом. Хотя привлекательность этого места заключается именно в том, что возле дороги проходит лишь минимальная его часть.

Пробежку можно начинать от метро Арсенальная или от площади перед гостиницей «Салют». После этого можно свернуть в парк через мост у дома Детей и Юношества, а затем продолжить путь по нижней или верхней части парка. В этом случае все дороги выведут вас к Печерской Лавре, пробежав мимо которой, вы попадёте в парк к «Певчему полю», а дальше — к музею «Родина мать». 10373430_778683988844155_71316778_o IMG_6175

IMG_6231 IMG_6269 IMG_6334 IMG_6125Хотя большая часть маршрута достаточно пологая, горки всегда находятся от вас на расстоянии нескольких сот метров и их с лёгкостью можно включить в тренировку. IMG_6423IMG_6514 IMG_6461 IMG_6510 IMG_5965 IMG_6526

Достоинства маршрута:

— Близость к метро и другим транспортным развязкам;
— Живописные и постоянно меняющиеся виды вокруг;
— Ухоженность парков и дорожек в любое время года;
— Часть маршрута освещена вечером;
— Есть киоски с водой и едой.

Недостатки:

— Часто можно встретить людей с собаками, особенно в нижней части парка;
— Большое количество гостей столицы в выходные.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Обзор Under Armour Hovr Infinite
17 июля 2019 415

Обувь Обзор Under Armour Hovr Infinite – универсальных смарт-кроссовок

Для обзора мы выбрали самую универсальную модель для бегунов с нейтральной пронацией — Hovr Infinite Также в линейке есть модель Velociti 2 для быстрого бега и Guardian с поддержкой — для тех, у кого избыточная пронация  Основные параметры Вес: 305 г — мужские, 248 г — женские Перепад:

Обзор Under Armour Hovr Infinite – универсальных смарт-кроссовок
Документальные фильмы о беге
15 июля 2019 2777

Мотивация Документальные фильмы о беге, после просмотра которых захочется выйти на пробежку

Устройте собственный кинофестиваль! Например, посмотрев документальные фильмы из нашей подборки Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными

Документальные фильмы о беге, после просмотра которых захочется выйти на пробежку
Отчёт о Skole Ultra Trail
11 июля 2019 854

Трейлраннинг Отчёт о Skole Ultra Trail, новом трейловом забеге в Карпатах

Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами Короче, у нас нескучно Коротко о старте Когда: 15-16 июня 2019 года, в следующем году — 13-14

Отчёт о Skole Ultra Trail, новом трейловом забеге в Карпатах
Календарь украинских марафонов и полумарафонов на осень 2019
8 июля 2019 4214

Календарь Календарь украинских марафонов и полумарафонов на осень 2019

Вот подборка основных шоссейных стартов, которые пройдут этой осенью в Украине В календаре: Полтава Новая Почта полумарафон (1 сентября) Луческ полумарафон (8 сентября) Житомир Новая Почта космический полумарафон (8 сентября) Tavria V Ode a Half Marathon 2019 (15 сентября) Марафон «Наш

Календарь украинских марафонов и полумарафонов на осень 2019
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу