Беговые места Киева. Голосеевский парк

Да-да, самое интересное и известное место мы припасли напоследок. Благодаря хорошей инфраструктуре, огромной территории, разнообразию рельефа, Голосеевский парк можно считать меккой киевского бегового движения.

В этом красивом, усыпанном желтыми листьями, парке мы бегали с нашей хорошей подругой, журналисткой Анастасией Берёзой.

nogibogi-5501

Вот что она говорит о беге:

«Этим летом исполнится три года, как я совершенно случайно начала заниматься бегом. Вернее — исполнилось бы, потому что все последнее время я бегаю, преимущественно, в зоне АТО или в поисках денег на нужды армии, раненых, переселенцев и т.д. Бега мне очень не хватает и я по нему скучаю. Он действительно дает тебе ту выносливость и тренирует терпеливость, которая крайне необходима такому энергичному человеку, как я».

nogibogi-5763

nogibogi-5796

Главное преимущество Голосеевского парка в разнообразии рельефа. Рядом с парком соседствует огромный массив Голосеевского леса. Нормальный сценарий здешней тренировки: бежать по асфальтовой дорожке, повернуть и оказаться на лесной тропе. А дальше фантазия, GPS и ориентация на местности помогут в составлении своего маршрута. Тут их очень много.

nogibogi-5534

nogibogi-5627

Если нет желания бежать далеко в лес, а побегать по трейлам хочется, вы можете пробежаться вглубь парка и оказаться на грунтовых тропинках.

«Голосеевский парк это прекрасная возможность за несколько метров и минут от метро оказаться в настоящем лесу с белками».

nogibogi-5544

Для желающих сделать после пробежки растяжку, покорить турник или потрогать брусья, в парке есть спортивная площадка.

nogibogi-5459

nogibogi-5589

nogibogi-5640

Добраться до парка довольно просто. Нужно доехать до станции метро Голосеевская, перейти дорогу — и вы на месте. Можно начинать пробежку.

Тут же есть парковка для автомобилей. К сожалению, велосипед оставить негде.

10733472_794146117297942_1126203946_n

nogibogi-5692

nogibogi-5734

nogibogi-5657

nogibogi-5811

Преимущества Голосеевского парка:

— отсутствуют авто, это полностью пешеходная зона;
— ухоженные асфальтные дорожки;
— огромное количество разных маршрутов;
— удобно добираться;

Недостатки:

— В парке нет освещения;
— Нет парковки для велосипедов;
— Нет мест для переодевания, туалетов.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Чем полезны приседания для бегунов и как их выполнять
14 августа 2019 1472

Тренировки В чём польза приседаний для бегунов и как их правильно делать

Многие бегуны считают, что для того чтобы стать быстрее, нужно больше бегать и оттачивать свои умения, следуя тренировочному плану Это правда, но только наполовину Эээм, минуточку внимания Если вы есть в Telegram, то вы обязательно, слышите — обязательно, — должны зайти на канал

В чём польза приседаний для бегунов и как их правильно делать
Правда ли, что нужно проходить 10 000 шагов в день?
6 августа 2019 2512

Здоровье Правда ли, что нужно проходить 10 000 шагов в день?

Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами Короче, у нас нескучно В последнее время идея 10 000 шагов в день укоренилась

Правда ли, что нужно проходить 10 000 шагов в день?
Большая подборка осенних марафонов Европы
5 августа 2019 2501

Календарь Большая подборка осенних марафонов Европы

Мы разделили осенние европейские марафоны на группы: так, чтобы каждый точно нашёл свой вариант, исходя из предпочтений — погоды, рельефа трассы, бюджета и логистики Северо-Западная Европа (Осло, Брюссель, Амстердам) Страны Балтии (Таллинн, Вильнюс) Польша (Вроцлав, Варшава,

Большая подборка осенних марафонов Европы
Обзор Saucony Mad River Tr — трейловых кроссовок-конструктора
2 августа 2019 2366

Обувь Обзор Saucony Mad River Tr — трейловых кроссовок-конструктора

 Неожиданно для меня Saucony выпустили новую модель трейловых кроссовок — Mad River Tr Раньше я уже тестировал несколько их трейловых моделей, они были хороши Это и легендарные Peregrine, и Peregrine Ice со специальной вставкой для лучшего сцепления со скользкой поверхностью зимой, и КОА

Обзор Saucony Mad River Tr — трейловых кроссовок-конструктора
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу