Беговые места Киева. Голосеевский парк

Да-да, самое интересное и известное место мы припасли напоследок. Благодаря хорошей инфраструктуре, огромной территории, разнообразию рельефа, Голосеевский парк можно считать меккой киевского бегового движения.

В этом красивом, усыпанном желтыми листьями, парке мы бегали с нашей хорошей подругой, журналисткой Анастасией Берёзой.

nogibogi-5501

Вот что она говорит о беге:

«Этим летом исполнится три года, как я совершенно случайно начала заниматься бегом. Вернее — исполнилось бы, потому что все последнее время я бегаю, преимущественно, в зоне АТО или в поисках денег на нужды армии, раненых, переселенцев и т.д. Бега мне очень не хватает и я по нему скучаю. Он действительно дает тебе ту выносливость и тренирует терпеливость, которая крайне необходима такому энергичному человеку, как я».

nogibogi-5763

nogibogi-5796

Главное преимущество Голосеевского парка в разнообразии рельефа. Рядом с парком соседствует огромный массив Голосеевского леса. Нормальный сценарий здешней тренировки: бежать по асфальтовой дорожке, повернуть и оказаться на лесной тропе. А дальше фантазия, GPS и ориентация на местности помогут в составлении своего маршрута. Тут их очень много.

nogibogi-5534

nogibogi-5627

Если нет желания бежать далеко в лес, а побегать по трейлам хочется, вы можете пробежаться вглубь парка и оказаться на грунтовых тропинках.

«Голосеевский парк это прекрасная возможность за несколько метров и минут от метро оказаться в настоящем лесу с белками».

nogibogi-5544

Для желающих сделать после пробежки растяжку, покорить турник или потрогать брусья, в парке есть спортивная площадка.

nogibogi-5459

nogibogi-5589

nogibogi-5640

Добраться до парка довольно просто. Нужно доехать до станции метро Голосеевская, перейти дорогу — и вы на месте. Можно начинать пробежку.

Тут же есть парковка для автомобилей. К сожалению, велосипед оставить негде.

10733472_794146117297942_1126203946_n

nogibogi-5692

nogibogi-5734

nogibogi-5657

nogibogi-5811

Преимущества Голосеевского парка:

— отсутствуют авто, это полностью пешеходная зона;
— ухоженные асфальтные дорожки;
— огромное количество разных маршрутов;
— удобно добираться;

Недостатки:

— В парке нет освещения;
— Нет парковки для велосипедов;
— Нет мест для переодевания, туалетов.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Run commute: бегом на работу и с работы
21 мая 2018 5454

Мотивация На работу и с работы – бегом. Шестеро киевлян рассказывают о своём опыте комьютинга

Читати українською Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа Это удобно, присоединяйтесь! По пыльной обочине дороги в окрестностях Найроби бежит человек с потрепанным рюкзаком,

На работу и с работы – бегом. Шестеро киевлян рассказывают о своём опыте комьютинга
19 мая 2018 1400

Отчёты о соревнованиях Отчет о марафоне в Роттердаме: 42.2 км по городу будущего Европы

NN Marathon Rotterdam — третий по популярности марафон в Голландии, проходит под лозунгом «прекрасные моменты жизни» Количество участников на основной дистанции: 14 тысяч Дистанции: полный марафон, ¼ марафона — 10,55 км, городской забег на 4,2 км и 2 детских забега на 1 и 2,5 км Трасса

Отчет о марафоне в Роттердаме: 42.2 км по городу будущего Европы
Чем полезен бег
17 мая 2018 9612

Здоровье Чем полезен бег? Изучаем результаты исследований

Читати українською  Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа Это удобно, присоединяйтесь! Мы подробно разобрались, чем полезен бег, и что он нам дает — по мнению ученых

Чем полезен бег? Изучаем результаты исследований
Люди до и после марафона
16 мая 2018 8523

Мотивация Как выглядят люди до и после марафона

Наши герои очень разные: опытные бегуны и те, кто преодолел свои первые 422 км, молодые и в возрасте, с разными целями и мотивацией Ниже — мини-интервью с каждым и фотографии, сделанные до и после марафона Посмотреть последние можно, перетаскивая слайдер влево и вправо Валерий

Как выглядят люди до и после марафона
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу