Беговые места Киева. Голосеевский парк

Да-да, самое интересное и известное место мы припасли напоследок. Благодаря хорошей инфраструктуре, огромной территории, разнообразию рельефа, Голосеевский парк можно считать меккой киевского бегового движения.

В этом красивом, усыпанном желтыми листьями, парке мы бегали с нашей хорошей подругой, журналисткой Анастасией Берёзой.

nogibogi-5501

Вот что она говорит о беге:

«Этим летом исполнится три года, как я совершенно случайно начала заниматься бегом. Вернее — исполнилось бы, потому что все последнее время я бегаю, преимущественно, в зоне АТО или в поисках денег на нужды армии, раненых, переселенцев и т.д. Бега мне очень не хватает и я по нему скучаю. Он действительно дает тебе ту выносливость и тренирует терпеливость, которая крайне необходима такому энергичному человеку, как я».

nogibogi-5763

nogibogi-5796

Главное преимущество Голосеевского парка в разнообразии рельефа. Рядом с парком соседствует огромный массив Голосеевского леса. Нормальный сценарий здешней тренировки: бежать по асфальтовой дорожке, повернуть и оказаться на лесной тропе. А дальше фантазия, GPS и ориентация на местности помогут в составлении своего маршрута. Тут их очень много.

nogibogi-5534

nogibogi-5627

Если нет желания бежать далеко в лес, а побегать по трейлам хочется, вы можете пробежаться вглубь парка и оказаться на грунтовых тропинках.

«Голосеевский парк это прекрасная возможность за несколько метров и минут от метро оказаться в настоящем лесу с белками».

nogibogi-5544

Для желающих сделать после пробежки растяжку, покорить турник или потрогать брусья, в парке есть спортивная площадка.

nogibogi-5459

nogibogi-5589

nogibogi-5640

Добраться до парка довольно просто. Нужно доехать до станции метро Голосеевская, перейти дорогу — и вы на месте. Можно начинать пробежку.

Тут же есть парковка для автомобилей. К сожалению, велосипед оставить негде.

10733472_794146117297942_1126203946_n

nogibogi-5692

nogibogi-5734

nogibogi-5657

nogibogi-5811

Преимущества Голосеевского парка:

— отсутствуют авто, это полностью пешеходная зона;
— ухоженные асфальтные дорожки;
— огромное количество разных маршрутов;
— удобно добираться;

Недостатки:

— В парке нет освещения;
— Нет парковки для велосипедов;
— Нет мест для переодевания, туалетов.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

23 малоизвестных факта об Элиуде Кипчоге
20 сентября 2018 10812

Истории 23 факта о жизни и карьере Элиуда Кипчоге, которые вы могли не знать

Нас очень удобно читать в Telegram Мы не пишем слишком часто, уважаем время читателя, и делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа Присоединяйтесь! В прошлые выходные состоялся Берлинский марафон, на котором Элиуд Кипчоге установил

23 факта о жизни и карьере Элиуда Кипчоге, которые вы могли не знать
Заключительные три истории о людях, которые скоро пробегут свой первый марафон
20 сентября 2018 2324

Истории Три заключительные истории о людях, которые скоро пробегут свой первый марафон

На примере этих историй мы показываем, что марафонцами становятся обыкновенные люди, с самым разным бэкграундом, мотивацией и беговым опытом Мы пообщались с ними во время подготовки, а после финиша сделаем это снова Об остальных героях можно почитать здесь: часть 1, часть

Три заключительные истории о людях, которые скоро пробегут свой первый марафон
Видеоблог о том, как Ногибоги сгоняли в Чехию на Mattoni Olomouc Half Marathon
19 сентября 2018 1662

Отчёты о соревнованиях Ногибоги отправились в Чехию на Mattoni Olomouc Half Marathon (вы не поверите, что произошло дальше)

Похожую характеристику можно применить и к местному Mattoni Olomouc Half Marathon При этом когда мы ехали на него по приглашению организатора, компании RunCzech, ожиданий было ровно ноль: почти никто из нас ничего не слышал об Оломоуце Что это такое вообще И где  По итогу поездки мы не должны

Ногибоги отправились в Чехию на Mattoni Olomouc Half Marathon (вы не поверите, что произошло дальше)
10 составляющих мирового рекорда Элиуда Кипчоге на марафоне в Берлине
17 сентября 2018 8813

Мотивация 10 составляющих мирового рекорда Элиуда Кипчоге на марафоне в Берлине

Элиуд Кипчоге пробежал со временем 2:01:39, что на 1 минуту и 18 секунд быстрее предыдущего мирового рекорда кенийца Денниса Киметто Такого значительного улучшения марафонского рекорда не было последние 50 лет! Вот десять составляющих, благодаря которым Кипчоге удалось сделать

10 составляющих мирового рекорда Элиуда Кипчоге на марафоне в Берлине
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу