Выберите язык:

Бігові місця Києва. ВДНГ

Читать эту статью на русском

«У Києві бігати нема де. Суцільні дороги і брудне повітря», — це, напевно, одна з найчастіших відмовок тих, хто не може зважитися на першу пробіжку. Так, доріг та шумних проспектів у Києві багато. Але не так мало й парків, лісів, гарних маршрутів із чистим повітрям та відчуттям усамітнення.

Ми хочемо поділитися цим, розповівши про місця для бігу в Києві. Допомогти як бігунам-початківцям, так і тим, хто вже сформував свої бігові звички. І першим у серії наших оглядів буде Національний комплекс «Експоцентр України». Або просто ВДНГ.По ВДНГ ми пробіглися з Анею Іващук, java-програмістом з компанії Playtech. У робочий час Аня займається створенням цікавих IT-проектів для Ізраїлю та Великобританії, а у вільний — подорожує та займається спортом:

«Коли мова заходить про біг, стає важко описати свої емоції словами. Мені здається, біг робить мене живою. Я покращую свій настрій, рухаюся, проводжу багато часу на природі. Біг тренує силу волі, вчить мене ставити цілі і досягати їх.

Особливо люблю ВДНГ. Тут є все, що потрібно для бігу: багато зелені, чисте повітря, по-своєму чарівна радянська архітектура. Для мене це вже знайоме і рідне місце, де я регулярно бігаю разом з друзями і де пробігла свої перші 15 і 30 км дистанції, які 2 роки тому здавались недосяжними».

З кожним роком колись занедбаний Виставковий комплекс стає все більш відомим серед бігунів. Така популярність пояснюється просто.

Завдяки розташуванню, ВДНГ універсальний для тренувань: він розташований за дві хвилини пішки від метро і відкритий для відвідування практично цілодобово. Але головний «козир» комплексу — у різноманітності рельєфу та покриття. Можна бігти по рівному асфальту в оточенні дерев, а можна звернути вбік і відразу опинитися на лісових стежках зі спусками, підйомами та іншими принадами трейлового бігу.

Маршрут біля ВДНГ сподобається і тим, хто шукає спокою та усамітнення, але при цьому побоюється самостійно бігати в лісі. Якщо не звертати на стежки та з’їзди, дорога через 5 км замкнеться в коло. Особливу атмосферу цього місця надає архітектура: красиві будівлі, збудовані 50 років тому з величезним розмахом, тепер занедбані і заростають травою — ВДНГ у деяких місцях нагадує портал у радянське минуле.

10631756_758246454221242_1071557871_o

Біг біля ВДНГ дає зовсім нове сприйняття міста. Перебуваючи за 15 хвилин їзди від центру, можна насолоджуватися природою і тишею, бігаючи по рівних і доглянутих доріжках. А можна пірнути в ліс, вискочивши з нього, приміром, у районі Пирогово чи Голосіївського парку — втомленим і задоволеним.

019

Ще бігових місць?

РОЗПОВІСТИ ДРУЗЯМ
Підпишіться на розсилку з порадами та статтями про біг

Головна сторінка

как провести межсезонье с пользой
5 Грудень 2021 940

Тренування Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу

Після інтенсивного змагального сезону багато хто задумується: як зробити перерву в бігу, але й не втратити форму при цьому? 

Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу
Підпишіться на нашу розсилку.
Ми не спамимо і надсилаємо лише корисне