Екіпірування
Зима близько: корисне екіпірування для холодної пори року
Початківцям
Список публикаций - Початківцям
Екіпірування
«Мамо, я в шапці!» Короткий гід головними уборами для бігу в холодну погоду
Харчування
Гід зі спортивного харчування для бігунів-початківців
Тренування
Як безпечно збільшити кілометраж тривалого тренування
Все, що потрібно знати про каденс при бігу
Початківцям
6 помилок під час зимового бігу, яких припускаються майже всі новачки
Взуття
5 найчастіших помилок при виборі бігового взуття
Харчування
Шпаргалка: що з’їсти перед пробіжкою
Де і як можна бігати та їздити на велосипеді під час карантину? З’ясовуємо разом з юристом
Мотивація
Тест: чи знаєте ви біговий етикет?
Тренування
Короткий гід з основних типів бігових тренувань
Є питання
Чи можна бігати і займатися спортом при застуді?
