Лайфхак недели: улыбка сделает тренировку легче и эффективней
Тренировки
Список публикаций - Тренировки
Всё, что вы хотели знать о холестерине, но боялись спросить
Здоровье
Все, що ви хотіли знати про холестерин, але соромились запитати
Я пробежал марафон. Как правильно восстановиться?
Как подготовиться к перепаду высоты на марафоне
В чем особенность забегов на 5 и 10 км. Объясняем на примере Intersport Run UA
Почему вам не обязательно заниматься спортом чтобы похудеть
Хотите бегать экономнее? Прекратите делать растяжку (но это не точно)
На пульсе
Что такое вариабельность сердечного ритма и как это может пригодиться в тренировках
Нестыдные вопросы и ответы о йоге для начинающих
Тренировки
Видео: 5 упражнений, которые помогут вам улучшить технику бега
Есть вопрос
Почему так тяжело после длительных тренировок?
