Ледяные ванны помогают быстрее восстанавливаться. Это правда?
Есть вопрос
- Рубрик нет
Список публикаций - Есть вопрос
У меня после бега красное лицо. Что делать?
Можно ли бегать в трейловых кроссовках по асфальту?
Начинающим
Я курильщик со стажем, но хотел бы начать бегать. Что делать?
Есть вопрос
Говорят, что причиной «крепатуры» в мышцах является молочная кислота. Это правда?
Что такое «углеводное окно»? Это правда работает?
Правда ли, что кофе помогает добиться лучшего результата на соревнованиях?
Тренировки
Почему так тяжело после длительных тренировок?
Можно ли «заморозить» лёгкие, бегая на холодном воздухе?
Как начать бегать человеку с лишним весом
Что делать, если после бега болят колени?
Сколько нужно времени чтобы адаптироваться к жаре
