Начинающим
Волшебное влияние бега на мозг: что говорит наука?
Начинающим
Список публикаций - Начинающим
Есть вопрос
Можно ли бегать в трейловых кроссовках по асфальту?
Есть вопрос
Я курильщик со стажем, но хотел бы начать бегать. Что делать?
Начинающим
Почему бегать возле автомобильных дорог — вредно для здоровья
Есть вопрос
Говорят, что причиной «крепатуры» в мышцах является молочная кислота. Это правда?
На пульсе
Всё, что нужно знать о частоте сердечных сокращений и её влиянии на процесс тренировок
Есть вопрос
Что такое «углеводное окно»? Это правда работает?
Есть вопрос
Правда ли, что кофе помогает добиться лучшего результата на соревнованиях?
Начинающим
Ещё несколько советов о беге зимой
Есть вопрос
Почему так тяжело после длительных тренировок?
Есть вопрос
Можно ли «заморозить» лёгкие, бегая на холодном воздухе?
Начинающим
10 вещей, которые выдают в вас начинающего бегуна
