Беговые места Киева. Ботанический сад им. Гришко

Благодаря своему расположению, рельефу и инфраструктуре, парк является чуть ли не самым лучшим местом для тренировок в городе. Киевляне часто называют это место «большой ботсад» (т.к. в Киеве есть ещё один ботанический сад, им. Фомина).

В ботаническом саду мы бегали с известной бегуньей Татьяной Кузиной, которая является победительницей марафона в Риме в 2006 году (с результатом 2:25.44) и обладательницей  2-го места в Нью-Йоркском марафоне в 2006 году:

«Стараюсь поддерживать хорошую физическую форму. Не потому, что надо, а потому, что очень люблю бегать. Особенно в таких местах, как ботанический сад. В нём есть сочетание асфальтированных  дорожек и тропинок среди травы. Складывается такое впечатление, что ты бежишь где-то за городом, по полю в сельской местности».

Администрация комплекса давно обратила внимание, что многих бегунов привлекают склоны сада, и сделала бесплатным вход для спортсменов. Поэтому помните, что беговая форма может послужить бесплатным пропуском в ботсад.

Парк является отличным местом для тренировок зимой, так как каждое утро его дорожки расчищают от снега. И даже если коммунальные службы еще не успели убрать снег на улицах города, вы можете быть уверены — здесь вас будет ждать расчищенная беговая дорожка.

nogibogi.com-8411

 

Мы действительно считаем ботанический сад одним из лучших мест для бега, и вот почему:

— Разнообразие рельефа. Ровные участки, горки разной сложности, грунт и асфальт. Все это встречается на одном круге в 5 км.

— Чистота и ухоженность. Поскольку за садом постоянно следят, вы не найдете мусора или грязи на маршруте.

— Отсутствие препятствий. Поскольку парк достаточно большой, маршрут можно построить так, чтобы минимизировать встречи с прохожими. Также в парке не разрешается выгуливать собак, что может стать решающим фактором для некоторых бегунов.

— В теплое время года можно попить воды в специальных питьевых фонтанчиках.

— Зимой можно согреться чаем. У входа есть несколько кафе.

— Перед центральным входом есть парковка. Велосипед можно оставить у охранника.

А ещё — головокружительные виды на левый берег, Дарницкий мост и Днепр. За этим едут в ботсад не только бегуны, но и большинство прогуливающихся.

Ботсад им. Гришко находится недалеко от центра города на Тимирязевской, 1 (центральный вход с ул. Бастионной). Ближайшие станции метро — Дружбы Народов и Выдубичи, со стороны центра удобно добираться троллейбусом №14 и маршрутными такси №519, 62 (К).

IMG_8692

Беговые места Киева. Ботанический сад им. Гришко

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Заключительные три истории о людях, которые скоро пробегут свой первый марафон
20 сентября 2018 1002

Истории Три заключительные истории о людях, которые скоро пробегут свой первый марафон

На примере этих историй мы показываем, что марафонцами становятся обыкновенные люди, с самым разным бэкграундом, мотивацией и беговым опытом Мы пообщались с ними во время подготовки, а после финиша сделаем это снова Об остальных героях можно почитать здесь: часть 1, часть

Три заключительные истории о людях, которые скоро пробегут свой первый марафон
Видеоблог о том, как Ногибоги сгоняли в Чехию на Mattoni Olomouc Half Marathon
19 сентября 2018 1076

Отчёты о соревнованиях Ногибоги отправились в Чехию на Mattoni Olomouc Half Marathon (вы не поверите, что произошло дальше)

Похожую характеристику можно применить и к местному Mattoni Olomouc Half Marathon При этом когда мы ехали на него по приглашению организатора, компании RunCzech, ожиданий было ровно ноль: почти никто из нас ничего не слышал об Оломоуце Что это такое вообще И где  По итогу поездки мы не должны

Ногибоги отправились в Чехию на Mattoni Olomouc Half Marathon (вы не поверите, что произошло дальше)
10 составляющих мирового рекорда Элиуда Кипчоге на марафоне в Берлине
17 сентября 2018 8146

Мотивация 10 составляющих мирового рекорда Элиуда Кипчоге на марафоне в Берлине

Элиуд Кипчоге пробежал со временем 2:01:39, что на 1 минуту и 18 секунд быстрее предыдущего мирового рекорда кенийца Денниса Киметто Такого значительного улучшения марафонского рекорда не было последние 50 лет! Вот десять составляющих, благодаря которым Кипчоге удалось сделать

10 составляющих мирового рекорда Элиуда Кипчоге на марафоне в Берлине
В каких кроссовках бегать осенью? Выбор редакции
13 сентября 2018 4257

Обувь В каких кроссовках бегать осенью? Выбор редакции Ногибоги

Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа Это удобно, присоединяйтесь! Наступила осень, и пропала еще одна причина не бегать — жара На улице идеальная погода и температура,

В каких кроссовках бегать осенью? Выбор редакции Ногибоги
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу