ukrainskie-starty-vesny-2015ru
Выберите язык:

Где побегать: украинские старты весны

Читати цей матеріал українською

Существует мнение, что соревнования нужны только для спортсменов. Да, Чемпионат Европы или Олимпийские игры — поле битвы профессионалов, но большинство забегов, проводящихся в Украине, ориентированы на нас, любителей. Они нужны для веселого времяпровождения, памятных медалей, выброса эндорфинов, новых знакомств и дополнительной мотивации. А ещё это как раз тот случай, когда победа не главное.

Некоторые бегуны уже успели открыть сезон на Одесском полумарафоне 22 марта. Предлагаем не останавливаться и выбрать из этой подборки ещё несколько забегов. И даже если вы ни разу не участвовали в подобных мероприятиях — не проходите мимо, — вам может понравиться дух соревнований.
Где побегать: украинские старты весны

«Вареничный забег»: 27-й Бахмачский праздник бега

Когда: 4 апреля
Где: Бахмач, Черниговская область (карта маршрута)
Стоимость участия: от 10 до 50 грн (в зависимости от возраста участника)

Пробег проводится с 1993 года и известен в беговой среде как «сгущеночный» — из-за подарков, которыми награждали победителей. В этом году всех участников ожидают оригинальные медали в виде вареника и много еды (вопрос от Капитана Очевидность: отгадайте, чем будут кормить). Дистанции: 500 м, 3 км и 6,1 км — в зависимости от возраста участника. Маршрут пробега без перепадов высоты и проходит по центру города.

Бегуны без авто могут добраться из Киева в Бахмач на электричке (расписание туда и обратно) — дорога займет около двух с половиной часов. Впрочем, всегда можно договориться с друзьями-автомобилистами — это и проще, и веселей.

XVIII легкоатлетический пробег памяти Самойленко

Когда:  5 апреля
Где: Киев, стадион Национального авиационного университета (НАУ) (карта маршрута)
Стоимость участия: от 5 до 30 грн. в зависимости от возраста участника

В целях популяризации бегового движения ассоциация бегунов Украины почти 30 лет проводит серию пробегов. Весной на стадионе НАУ впервые состоится забег на 1, 2, 6, 9 км, в котором сможет принять участие каждый. Дистанция, которую предстоит бежать, определяется по возрасту участника, награды раздаются в абсолютном первенстве и возрастных группах.

Регистрация проходит 5 апреля, в день старта, с 8:00 до 10:30, в помещении раздевалок стадиона НАУ (пр. Космонавта Комарова, 1).

МТС Харьковский международный марафон

Когда: 11 апреля
Где: Харьков (карта трассы марафона)
Стоимость участия: 150 грн. («льготная регистрация»)

Второй год кряду компания «BMC Украина» при поддержке городского совета Харькова проводит большой праздник бега. В прошлом году участники отмечали колоссальную зрительскую поддержку на дистанции и высокий уровень организации — на сегодняшний день, это один из лучших стартов в Украине.

Кроме марафона и полумарафона, бегунам доступны дистанции 10 и 3 км. В стартовом пакете  участника — традиционные медали и памятные футболки, рюкзаки, термо-накидки и подарки от спонсоров. Однако те, кто хочет заскочить в последний вагон уходящего поезда и зарегистрироваться по «льготной регистрации» за несколько дней до старта, получат лишь персональный номер с чипом.

Накануне марафона организаторы проводят Pasta Party. Солидные денежные призы и подарки от партнеров марафона получают победители в абсолютном первенстве. Широкая призовая сетка и в детских забегах.

XXVI легкоатлетический пробег пам. Героев Чернобыля «Славутич-2015»

Когда: 18 апреля
Где: Славутич, Киевская область (карта маршрута)

В беговой среде эти соревнования ещё называют «Славутич полумарафон». Трасса на всех дистанциях (21, 10 и 5 км) абсолютно ровная и хорошо подходит для улучшения личных результатов и новых Personal Best.

Регистрация в день старта в ДК «Энергия» с 8:00 до 10:30, а старт в 11:00. Победители и призеры в абсолютном первенстве и возрастных группах награждаются кубками, медалями и дипломами. После финиша всех участников приглашают на праздник макарон Pasta Party.

Из Киева в Славутич можно добраться маршруткой от ст. м. Черниговская (с пересадкой на автовокзале Чернигова), а также прямыми автобусом или электричкой.

 Легкоатлетический кросс памяти В.Куца

Когда: 18 апреля
Где: с. Олексине, Тростянецкого района, Сумской обл.
Стоимость участия: нет данных

18 апреля  (в субботу) в с. Олексине пройдут соревнования открытого чемпионата области по легкоатлетическому кроссу памяти Олимпийского чемпиона В. Куца. Дистанции от 500 м до 6 км в зависимости от возраста участников. Победители и призеры пробега получают грамоты и медали, а также подарки от организаторов и спонсоров. Добраться к месту старта удобнее пригородной электричкой из г. Сумы и г. Тростянец. Возможен вариант организованного выезда на старт из г. Тростянец 18 апреля.

Пробег «Риверфронт»

Когда: 19 апреля
Где: г.Днепропетровск (карта маршрута)
Стоимость участия: от 60 до 80грн. в зависимости от даты регистрации

В преддверии богатого на полумарафоны окончания апреля клуб «DneprRun» приглашает всех любителей бега и фанатов хорошего настроения пробежать 15 километров по прекрасной набережной города. Дистанции 500 м и 15 км. Кроме призов и подарков победителям, организаторы обещают всем участникам вручить памятные медали. На трассе пробега будут открыты точки питания и воды. Иногородним спортсменам скидка на участие 50%! 

Nova Poshta Kyiv Half Marathon

Когда: 26 апреля
Где: Киев, Контрактовая площадь (карта маршрута)
Стоимость участия: 300 или 400 грн (в зависимости от даты регистрации)

Самый многочисленный в Украине полумарафон: в прошлом году на всех дистанциях стартовали около 4 500 человек. Маршрут «половинки» такой же, как и в прошлом году: по набережной Днепра, через Московский мост и Труханов остров. Кроме полумарафона, можно выбрать дистанции поменьше: 10 км, 5 км, эстафету, командный забег или 2 км. Есть также детские забеги (100, 500, 1000 м) и заезды на роликах.

Регистрация участников пройдет до 19 апреля, а до конца марта можно зарегистрироваться по чуть заниженной цене, сэкономив денег на бокал сока, которым вы с друзьями отметите свой финиш.

Кросскантрийный полумарафон Gorgany.Львов

Когда: 26 апреля
Где: Львов (место старта)
Стоимость участия: от 100 до 200 грн (в зависимости от даты регистрации)

Участники стартуют в самом сердце Львова, у Оперного театра. Основная часть трассы пройдёт по паркам и лесам города, частично по асфальту и брусчатке. Полумарафон проводят в один круг с незначительным перепадом высот. В субботу накануне пройдет Pasta Party, а регистрация участников и выдача стартовых пакетов начнется утром в день старта.

Для тех, кто пока не готов к полной дистанции, приятной альтернативой может быть старт на 4 км. Памятную медаль, кстати, получат те, кто успеет зарегистрироваться до 5 апреля.

Черепинские горки

Когда: 3 мая
Где: с. Черепин, Киевская область
Стоимость участия: бесплатно

Интересный старт от организаторов Белоцерковского марафона. Дистанций на выбор много — от 400 метров для детей до 3-9 километровой трассы по серпантинам для взрослых. Интересно, что соревнование бесплатное: организаторы даже обещают разместить приезжих и накормить всех участников на финише.

Множество возрастных категорий, внутри которых будут разыгрываться призы. Тем, кто преодолеет 2 горки (6 км) у женщин и 3 горки (9 км) у мужчин, вручают памятные медали. Очень похоже на «семейный» и душевный забег.

X международный Ковельский пробег

Когда: 9 мая
Где: Ковель (карта маршрута)
Стоимость участия: от 50 до 200 грн. (в зависимости от даты регистрации)

Вот уже десять лет подряд 9 мая в Ковеле проходит прекрасный старт в честь дня Победы. Множество забегов для детей и взрослых: полумарафон, 7 км (взрослые), 200, 300, 500, 800, 1600 м (дети). И — самое главное, — всегда красивые медали, которыми награждаются финишеры полумарафона и забега на 7 км.

В рамках Ковельского полумарафона в этом году состоится чемпионат Украины по полумарафону. Трасса проходит по улицам города, покрытие — асфальт, без перепадов высот.

Предварительная регистрация доступна здесь. Регистрация в день старта будет проходить только для жителей Ковеля.

IV Ростачанский марафон

Когда: 10 мая
Где: Яворов, Львовская область

Небольшой ежегодный марафон, позволяющий всем его участникам пробежать на территории двух стран: бегуны стартуют в украинском городе Яворов, а финишируют в городе Любачив, в Польше. В прошлом году польско-украинскую границу пересекли около 100 марафонцев.

Кроме полного марафона, есть возможность пробежать эстафетной командой: три мужчины, одна женщина. Все участники получают памятную медаль, а награждение победителей и призеров состоится в абсолютном первенстве и возрастных категориях. Регистрация на этот старт будет доступна по ссылке.

3-й трейл «Волчье горло»

Когда: 17 мая
Где: пос. Зазимье, Киевская область (карта маршрута)
Стоимость участия: от 150 до 350 грн (в зависимости от даты регистрации и набора стартового пакета)

Интересный трейл на 5 и 10 км по заливным лугам в пригороде Киева. Чистая природа, грязная одежда и море радости обеспечены.

Покрытие трассы: земля, песок, камни, флора с элементами фауны, вода. Подъёмы и спуски незначительные, ориентация затруднена. Месить грязь можно приезжать с детьми — для них есть забеги на 300, 600 или 900 м.

Если хотите получить памятную медаль, при регистрации выбирайте вариант стартового пакета «XL». Призами и подарками, медалью и дипломом награждаются победители в абсолютном первенстве и возрастных группах, а также победители на трех детских дистанциях и командном первенстве.

2-й Ультрамарафон «Княжеская сотня»

Когда: 23 мая
Где: Вышгород, набережная Киевского моря (карта маршрута)
Стоимость участия: от 200 до 400 грн (в зависимости от даты регистрации и выбора стартового пакета)

Единственный в Украине забег на 100 км, в рамках которого пройдет чемпионат Украины в беге на 100 км и Кубок страны на дистанцию вдвое меньше. Участникам предлагают довольно большой выбор стартов: 100, 50, 30, 10 км и эстафеты. Также в рамках соревнований пройдет клубное первенство. Трасса без перепадов высоты, 100% асфальт.

Регистрация на ультрамарафон уже открыта и продлится до 20 мая включительно или по достижению лимита участников. В стартовом пакете варианта «XL» включена памятная медаль пробега.

Те, кто собирается добираться до места старта из Киева, могут воспользоваться маршруткой №397 от станции метро «Героев Днепра» или №398 от площади Тараса Шевченко (в обоих случаях ваша конечная остановка — «Улица Шолуденко» в Вышгороде).

Черновицкий полумарафон CrossHill

Когда: 24 мая
Где: Черновцы (карта маршрута)
Стоимость участия: от 100 до 200 грн (в зависимости от даты регистрации и дистанции)

Впервые в Черновцах пройдет полумарафон с дистанциями-спутниками: Junior – 500 м, Peace – 2 км (благотворительный пробег для помощи черновицким бойцам, которые вернулись из зоны АТО), Like – 5 км, Master – 10 км и Team (4 человека на любую дистанцию).

Трасса с небольшими перепадами высоты, бежать по асфальту и брусчатке.

Регистрация на все дистанции уже открыта и продлится до 23 мая включительно или по достижению лимита участников. Выдача стартовых пакетов 23 мая на Экспо Черновицкого полумарафона.

Трейл «Карпатия»

Когда: 30 мая — 1 июня
Где: с. Квасы, Закарпатская область (карта маршрутов)
Стоимость участия: от 250 до 600 грн (в зависимости от количества дней участия и даты регистрации)

Трехдневный горный марафон / марш-бросок в Карпатах, который начинается весной, а заканчивается летом. Это испытание для сильных духом и телом: общая протяженность маршрута составляет около 160 км, а суммарный набор высот около 9 900 м.

Впрочем, желающие приобщиться к трейл-раннингу и попробовать на себе что это такое, могут выбрать любой из трех дней, пробежав 50-55 км. Красота гор, свежий воздух и домашняя атмосфера от организаторов обеспечены. Для желающих вдохновиться перед принятием решения на сайте существует раздел с отчетами участников «Карпатии».

Выбирайте, регистрируйтесь и участвуйте в пробегах, беговая весна в этом году обещает быть очень горячей!

Больше о том, как подготовиться к забегу:

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Как провести межсезонье с пользой
5 Декабрь 2021 3522

Тренировки Отдыхаем правильно: как провести межсезонье с пользой, даже если вы устали от бега

После интенсивного соревновательного сезона у многих возникает вопрос: как сделать перерыв в беге, но и не растерять форму при этом? 

Отдыхаем правильно: как провести межсезонье с пользой, даже если вы устали от бега
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу