Здоровье
Коли краще бігати: вранці чи ввечері?
вопрос-ответ
Список публикаций - вопрос-ответ
Когда лучше бегать: утром или вечером?
Питание
Говорят, что кола помогает при серьезных нагрузках. Это правда?
Во время бега тошнит или возникает рвота. В чём причины и что делать?
Ледяные ванны помогают быстрее восстанавливаться. Это правда?
У меня после бега красное лицо. Что делать?
Можно ли бегать в трейловых кроссовках по асфальту?
Начинающим
Я курильщик со стажем, но хотел бы начать бегать. Что делать?
Есть вопрос
Что такое «углеводное окно»? Это правда работает?
Правда ли, что кофе помогает добиться лучшего результата на соревнованиях?
Тренировки
Почему так тяжело после длительных тренировок?
Есть вопрос
Можно ли «заморозить» лёгкие, бегая на холодном воздухе?
