Выберите язык:

Звіт про марафон у Вільнюсі 2014

Читать эту статью на русском

Три роки тому, ще на самому початку мого захоплення бігом, я почув про поняття «бігового туризму» — коли збираєшся у подорож не лише подивитися світ, а й з прицілом на змагання. Оскільки формат активного відпочинку мені підходить найбільше, ця ідея дуже сподобалася і пригодилася.

За цей час я не раз їздив у інші країни на змагання, і сьогодні хочу розповісти про останню поїздку на півмарафон у Вільнюс.

nogibogi-4588
Спортивно-орієнтований підхід до подорожей вирішує одразу кілька завдань:

— Легше вибрати країну для подорожі

Плануючи тренувальний та стартовий сезон, можна підбирати місця для подорожей виходячи зі спортивних планів. Все просто: відкрив календар стартів, вибрав підходящі та зареєструвався. Рання реєстрація коштує набагато дешевше. До того ж, ви заповнюєте свій календар мотиваційними острівцями, які надихатимуть і допомагатимуть виходити на тренування у вогкі зимові дні.

— Однодумці та нові знайомства

Зі зростанням популярності бігу все більше українців їздить на старти за кордон. Є велика ймовірність, що на ці ж змагання поїдуть ще кілька людей із вашого міста. Тоді у цій компанії можна буде весело провести час.

До того ж, можна завести чимало цікавих знайомств з усього світу, оскільки бігова спільнота дуже доброзичлива та інтернаціональна. Для цього варто заздалегідь пошукати бігові клуби, підписатися на сторінку події в соцмережах, знайти активістів та волонтерів. Перед поїздкою у Вільнюс я так і зробив, і це, напевно, було найправильнішим рішенням.

— Завжди є альтернатива Туреччині та Єгипту

192 і 50. Дві цифри, які не дають мені спокою. Стільки країн у світі та Європі, відповідно. У більшості з них щороку проводять цікаві змагання. Які ще в мене залишаються аргументи їхати до давно звіданих місць?

nogibogi-4684Не обов’язково розпочинати спортивний туризм марафоном у Гонолулу на Гаваях чи за Полярним колом. Можна поїхати в більш доступні та близькі країни.

Цього року на запрошення організаторів марафону у Вільнюсі я опинився у столиці Литви і був приємно вражений тим, як… Утім, про все по черзі.

Трансфер

nogibogi-4574Торік, коли у Вільнюс літав WizzAir, квитки в обидва боки можна було купити за 300-400 грн. Цього разу ми летіли МАУ і, купивши квитки заздалегідь, заплатили за них 900 грн туди і назад. Аеропорт розташований практично в центрі Вільнюса: 20-30 хвилин автобусом і ви на місці.

День до старту

Не змовляючись, із Києва до Вільнюса поїхало близько 10 знайомих бігунів. До поїздки я познайомився з організаторами та волонтерами. І якби не знайомство з Томасом, який провів з нами майже всю суботу, наші враження про Вільнюс не були б такими яскравими.

nogibogi-4679
Томас простягає пакет льодяників зі своїм іменем на упаковці — так, натякає, краще запам’ятовуються імена

Вранці разом з київською знайомою пробігли близько 30 хв навколо центру і побачили ту частину міста, в яку не потрапили б під час звичайної екскурсії. Легко поснідали і вирушили гуляти містом.

nogibogi-4614nogibogi-4649

Отримання стартових номерів

У Вільнюсі номери можна було забирати за три дні до старту. До місця отримання від центру можна дійти пішки за 20-30 хвилин або під’їхати кілька автобусних зупинок.

При вході на Експо розташована велика карта маршруту з усіма подробицями. Пункти харчування, перепад висот, час стартів тощо. На такі інформаційні щити можна натрапити по всьому місту. Для автомобілістів уздовж доріг було розміщено інформацію про те, які дороги перекриватимуться.

nogibogi-4919nogibogi-4948nogibogi-4975Томас був пейсмейкером на 3:45.nogibogi-4969nogibogi-4989Вільнюський марафон проводиться в 11 раз поспіль. До того як 4 роки тому генеральним спонсором заходу став Danske Bank, марафон збирав близько 2500 людей. Цього року на старт вийшло близько 13 000 бігунів. 1500 з них марафонці і 2500 бігли напівмарафон, решта розподілилися на коротші дистанції.nogibogi-5190nogibogi-5886Спортивним спонсором став Nike, який мав окремий старт на 10 км.
nogibogi-5435Все було зроблено так добре і правильно, що залишилися лише приємні враження. Здається, що до організації залучили цілий університет вихованої молоді на чолі із досвідченим менеджером. Ось один із них, Кіпрас. Завдяки його роботі цього року на старт приїхала рекордна кількість іноземців, близько 600 осіб.

У самій Литві активна робота з підготовки розпочалася за 100 днів. Проводились лекції та практичні заняття з професійними спортсменами у п’яти містах країни, робота з біговими клубами та формування бігової спільноти Литви.
nogibogi-4937Отримуючи стартовий номер, можна було купити футболку забігу, плакати для підтримки учасників.nogibogi-4942Кожен міг перевірити чіп на своєму номері та переконатися, що він працює.nogibogi-4945

Ось що було у стартовому пакеті. Як завжди, багато рекламних буклетів. Банка вівсянки. Пачка ізюму. Банка вітаміну С, гель Нутренд Ендуро, відновлювальний гель, пластир, охолоджуючий гель, гель для прання, карта маршруту та знижки в найближчі кафе.

Окремим дуже приємним бонусом була скрейч-карта з паролем на WiFi, яким можна користуватися цілий рік у 3000 публічних місць Литви. Дуже зручно: пробіг, залогінився, зателефонував рідним на Viber.
nogibogi-4655

Pasta party

Було два види макаронів з сиром або оливковою олією на вибір. Щоправда, перед паста паті ми так “завантажилися вуглеводами”, що спагетті у нас не викликали бурхливого захоплення. Хоча було смачно.nogibogi-5138nogibogi-5070nogibogi-4884Ввечері перед стартом усі охочі могли пробігтися разом.nogibogi-5087

На паста паті прийшли спартанці. Це поляки, які збирали гроші на підтримку будинку сиріт у Вільнюсі. Вони так і бігли разом усю дистанцію марафону в обмундируванні.nogibogi-5150

Ранок перед стартом

Все готово. Наметове містечко стоїть, чекає на відвідувачів. Працюють камери зберігання, роздягальні та туалети.nogibogi-5191nogibogi-5195nogibogi-5198nogibogi-5199nogibogi-5225nogibogi-5229nogibogi-5898Усіх лідерів вели велосипедисти.nogibogi-5223Першим стартом була десятка, через 15 хвилин побігли півмарафон та марафон. Я біг 21 км.nogibogi-5242nogibogi-5247nogibogi-5289

Траса

Перша частина траси пролягала містом, після чого ми звернули в лісопаркову зону і ще близько 10 км бігли асфальтовими доріжками з обох боків засадженими деревами.nogibogi-4869nogibogi-5461Маршрут досить горбистий, близько 120 метрів набір висоти. Гірки є як і в парку, так і ближче до фінішу, в старій частині міста. Але горбиста місцевість компенсується гарними краєвидами та свіжим повітрям. Дуже приємно та комфортно бігти.Screenshot 2014-09-29 14.45.05 Screenshot 2014-09-29 14.45.53

Пункти харчування та гідратації розташовані кожні 2.5 км. Майже всю дистанцію бігунів підтримують та підбадьорюють люди. Третє місце посів українець Сергій Попов. Це особливе, неймовірне відчуття, коли бачиш земляка на п’єдесталі :).

Після старту залишилася приємна втома та бажання приїхати сюди ще раз наступного року, вже з сім’єю.nogibogi-5606nogibogi-5636Крім напівмарафону та марафону, був ще й наймасовіший забіг на 4 км, дитячий, та забіг із колясками.nogibogi-5644nogibogi-5711

Марафонське містечко

Перед або після старту в марафонському містечку можна було купити спортивне спорядження, харчування, годинник тощо.nogibogi-5231Кожен охочий міг покрутити колесо удачі і виграти приз від компанії Nestle.nogibogi-5774nogibogi-5779nogibogi-5826nogibogi-5828Можна перевірити кров на рівень цукру або відразу здати її для допомоги іншим.nogibogi-5616nogibogi-5638nogibogi-5622Приємні та корисні дрібниці. На бейджі у кожного волонтера, преси та співробітника був розклад. Дуже зручно, що не потрібно лізти в кишеню за папірцем, щоб подивитися коли наступний старт.nogibogi-5844Кожен учасник міг прийняти душ після забігу в такому вагончику.nogibogi-5629nogibogi-5633Практично відразу після фінішу можна було побачити свій результат, місце у загальному заліку та віковій групі.nogibogi-5822Після забігу будь-хто міг відправитись на масаж.nogibogi-5613nogibogi-5869

Туристичний Вільнюс

Якщо добре підготуватися до поїздки та заздалегідь вивчити маршрути та пам’ятки, то двох-трьох днів у Вільнюсі вам буде достатньо. Вийде гарна та насичена поїздка вихідного дня.

За два дні нам вдалося вмістити півмарафон, перегляд півфіналу ЧС з баскетболу та тривалу прогулянку містом.
nogibogi-4664Стара частина міста є досить компактною і більшу її частину можна обійти за один день. Як і в інших старих містах Європи, тут затишно, красиво і доглянуто. Дуже багато зелені та парків.nogibogi-4703nogibogi-4709nogibogi-4669Центр Вільнюса можна умовно розділити на частини. З одного боку розташовані пагорби та ліси, з іншого щільна забудова старого міста.nogibogi-4689nogibogi-4714

У центрі розташований маленький, ізольований район Ужупіс, в якому раніше жили ремісники і найбідніша частина населення. У 1990 році після відновлення незалежності в Литві, цей квартал почали відбудовувати і в 1997 художники та митці проголосили його республікою зі своїм прапором, президентом, конституцією та армією з 12-ти осіб.nogibogi-4739nogibogi-4832nogibogi-4742nogibogi-4760nogibogi-4790nogibogi-4783nogibogi-4768nogibogi-4793nogibogi-4748nogibogi-4795nogibogi-4817nogibogi-4826Останні кілометри півмарафонського маршруту пролягають старими вулицями міста.nogibogi-4733nogibogi-4863nogibogi-4848nogibogi-4725nogibogi-4851nogibogi-4860nogibogi-4854nogibogi-4836

У місті не так багато гарної сучасної архітектури, але та, що є, виглядає дуже гармонійно.nogibogi-4696nogibogi-5165Складається враження, що у місті острови із сучасними спорудами. Наприклад, ця, біля будівлі Swedbank. Ніби потрапляєш у Швецію. Бетон, дерево, метал та діти на біговелах.nogibogi-5015nogibogi-5019nogibogi-5034

На березі річки спортмайданчики та місця для масового відпочинку. Цього вечора ми дивилися пряму трансляцію чемпіонату світу з баскетболу. Литва вийшла у півфінал, але, на жаль, програла Франції.nogibogi-5170nogibogi-5045nogibogi-4993nogibogi-5057Громадський транспорт ходить регулярно та за розкладом. Квиток можна купити безпосередньо у водія.nogibogi-4900nogibogi-5060nogibogi-5915

Вільнюс — це не тільки гарне місто, а й чудова організація марафону. Обов’язково зверніть увагу на цей старт наступного сезону, він заслуговує на те з безлічі причин:

  • невисокі ціни на переліт/переїзд, проживання, харчування, реєстраційний внесок;
  • достойна організація;
  • цікава траса;
  • різноманітність стартів: дитячий забіг, забіг з колясками, 4 км, 10 км, напівмарафон, марафон;
  • цікаве старовинне місто;
  • відсутність мовного бар’єру, практично всі розмовляють російською;
  • смачна місцева кухня (особливо актуально після змагань).

Ще цікавих місць для бігових подорожей:

РОЗПОВІСТИ ДРУЗЯМ
Підпишіться на розсилку з порадами та статтями про біг

Головна сторінка

как провести межсезонье с пользой
5 Грудень 2021 939

Тренування Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу

Після інтенсивного змагального сезону багато хто задумується: як зробити перерву в бігу, але й не втратити форму при цьому? 

Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу
Підпишіться на нашу розсилку.
Ми не спамимо і надсилаємо лише корисне