Выберите язык:

Стамбул біговий і гастрономічний

Читать эту статью на русском

Є таке поняття як «спортивні подорожі». Це коли ти обираєш старти, в яких хочеш взяти участь, а потім думаєш, що там можна ще й відпочити.

Стамбул, фото, бігСтамбул, фото, бігТак у нас вийшло зі Стамбулом. Я пробіг там свій перший марафон.Стамбул, марафон, біг, маршрутСтамбул, фото, бігСтамбул, фото, бігСтамбул — на 100% місце гастрономічне. Тут можна харчуватися самою лише «їжею богів» і запивати гранатовим фрешем за 4 грн.Стамбул, фото, біг679959_original 681336_original 681547_original 680897_original 681101_original

Ми не раз помічали, що на рибних ринках не те, щоб не смердить, а навіть пахне свіжою рибою. Все свіже та просто з моря. Знайома мешканка Стамбула стверджує, що морожену рибу тут взагалі не продають. В Одесі начебто море поруч, і теж здається Чорне, але все якось по-іншому.

680672_original 674781_original

Ми приблизно 20 хвилин стояли на причалі і чекали на корабель. Весь цей час ми спостерігали, як цей молодик дбайливо перебирає рибу, постійно поливає її, міняє місцями, чистить, продає тощо.674906_original

Незадовго після марафону, я був на зустрічі з Михайлом Івановим, співвласником видавництва МІФ та тріатлетом. На питання про те, як встигати поєднувати спорт, життя і роботу, він відповів, що для цього має бути мудра дружина. Так от, у мене така, це точно. Значить, у мене все має вийти.

Стамбул, фото, біг

Де побігати у Стамбулі — jog your heart out

Найпопулярніші бігові маршрути Стамбула здебільшого збігаються із трасою марафону. Якщо ви збираєтесь у невелику подорож, не забудьте захопити з собою кросівки. Ми знаємо, куди можна вирушити:

Белградський ліс / Belgrade Forest — стамбульський аналог нью-йоркського Централ Парку. Понад 5 тис га доріжками і лісами, а 6,5 км Belgrade Forest — це спеціальна бігова доріжка, що починається від фонтану Neset Suyu, на якій завжди можна зупинитися на 17 «fitness points» — станціях з тренажерами.

Dalyan-Bostancı — ще одне з найцікавіших місць для джоѓінгу. Тут є і зелена частина, і міська, азіатська частина найкрасивішої набережної Бостанджі. Є велодоріжка.

Maçka Park — заходьте відразу в далекий кінець парку, вхід прямо навпроти Swissôtel. Зручні доріжки, де місцеві бігуни люблять відпрацьовувати інтервальні тренування.

675703_original

Навколо Sultanahmet — в екскурсійному темпі, розглядаючи всі головні визначні пам’ятки міста — Собор Святої Софії (Айя-Софія) • Іподром • Єгипетський обеліск • Зміїна колона • Обеліск Костянтина • Блакитна мечеть Султанахмет • Музей мозах Церква Святої Ірини • Палац Топкапі • Археологічний музей • Парк Гюльхане • Павільйон парадів • Цистерна Йеребатан.

Від Galata Bridge до Eyüp — маршрут для раннього ранку або вихідного дня, оскільки перетинає жваві і щедрі на затори в будні Ataturk Bulvari.

672613_original

via.

Ще бігових подорожей:

РОЗПОВІСТИ ДРУЗЯМ
Підпишіться на розсилку з порадами та статтями про біг

Головна сторінка

как провести межсезонье с пользой
5 Грудень 2021 940

Тренування Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу

Після інтенсивного змагального сезону багато хто задумується: як зробити перерву в бігу, але й не втратити форму при цьому? 

Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу
Підпишіться на нашу розсилку.
Ми не спамимо і надсилаємо лише корисне