Выберите язык:

Навіщо потрібні компресійні гетри?

Читать эту статью на русском

Виробники стверджують, що компресійні гетри впливають на звуження стінок судин, поліпшення роботи клапанів вен і м’язової тканини — це забезпечує ефективне повернення венозної крові назад до серця.

компресійні гетри біг, компресія біг, гетри біг

Завдяки поліпшеному кровообігу, м’язи отримують більше кисню і поживних речовин. Крім того, токсини, які утворюються внаслідок м’язової роботи, виводяться швидше. Все це підвищує працездатність і витривалість м’язів, скорочує час їх відновлення після тренувань.

Але більшість спортсменів елітного рівня ставляться до цього скептично. Серйозні стаєри і марафонці не використовують компресію для змагань. Та й серед любителів бігу думки про користь цього елемента одягу розділилися. Спробуйте — можливо, саме вам компресійні гетри будуть корисні.

UPD: Ми вивчили результати досліджень і розібралися детальніше, навіщо потрібна компресійна білизна для спорту, чи робить вона нас швидшими і що взагалі дає.

Ще більше відповідей на питання про біг:

РОЗПОВІСТИ ДРУЗЯМ
Підпишіться на розсилку з порадами та статтями про біг

Головна сторінка

как провести межсезонье с пользой
5 Грудень 2021 939

Тренування Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу

Після інтенсивного змагального сезону багато хто задумується: як зробити перерву в бігу, але й не втратити форму при цьому? 

Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу
Підпишіться на нашу розсилку.
Ми не спамимо і надсилаємо лише корисне