За 300 днів до Ironman. Випуск 1

Нам цікаво дізнатися, чи зможе звичайна людина підготуватися до найважчої тріатлонської дистанції менше, ніж за рік. Про процес, тренування та результати цього експерименту ми регулярно розповідатимемо і показуватимемо. Можливо, цей відеопроект та його головний герой зможуть мотивувати багатьох на відкриття нових спортивних горизонтів.

Привіт, мене звати Микита Казмірук. Я засновник відеостудії 16on9. Нещодавно я вирішив стати «залізним» — зробити Ironman (заплив 3,86 км, заїзд на велосипеді 180,25 км і забіг на 42,195 км), в ідеалі – годин за 15. Днем «Х» буде 26 вересня 2015 року. На підготовку маю 300 днів. Так, мені 30 років і раніше я ніколи не займався спортом.

Багато хто питає, навіщо мені раптом це знадобилося? Мені завжди подобалося вносити у своє життя якісь корисні речі. Я привчав себе пити воду, систематично читати книги, організовувати свій час грамотно та продуктивно. Зазвичай для того, щоб досягти хороших змін, доводиться робити велику роботу над собою.

Шкідливі звички даються легко і непомітно, а щоб набути хороші, необхідно докласти зусиль у вигляді сили волі, концентрації уваги, вийти із зони комфорту.

Цього року мені виповнилося 30 і я вирішив поставити перед собою якесь надскладне завдання. Були думки переїхати жити в іншу країну і почати там з нуля, вивчити китайську мову, змінити сферу діяльності чи… досягти успіхів на спортивній ниві.

На роздуми пішло півроку. Я вибрав айронмен. Тому що:

За освітою я філософ і теолог. Спорт — для мене нова сфера. Отже, знадобиться маса зусиль, праці та терпіння.
Це сильно змінить мій підхід до роботи. Через посилені тренування я вже не зможу витрачати час на другорядні речі, доведеться стати вкрай ефективним, щоб бізнес не завалився.
Я буду змушений комплексно стежити за своїм здоров’ям, інакше не одержати результату. Це великий плюс.
Зрештою, я отримаю нові інструменти для досягнення мети, якими користуватимуся й в інших сферах життя.

Кажуть, «один у полі не воїн». Ось і мене підтримує команда друзів — морально та ділом. Засновник проекту IronSolo Саша Горган склав для мене план тренувань, він же знаходить мені різних фахівців — лікарів, тренерів тощо.

Зі мною тренується та допомагає з пошуком та підбором екіпірування Діма Коваленко. А моя команда з 16on9 знімає всю цю справу на відео. До речі, кожні кілька тижнів ми публікуватимемо тут ролики про перебіг проекту. Це також має допомогти не зійти зі шляху у моменти втоми.

Мушу сказати, що зробивши зараз перші мікрокроки у світ спорту, я починаю розуміти, що це абсолютно нормальна річ. І навіть трохи шкодую, що не займався цим раніше. Подивимося, що з цього вийде.