Есть вопрос
Что такое детокс? Это правда работает?
питание
Список публикаций - питание
Питание
8 полезных продуктов, которые позволят долго чувствовать себя сытым
Так ли полезны эти продукты, как принято считать? Изучаем результаты исследований
Можно ли совмещать вегетарианство и бег, и как сделать рацион сбалансированным
Гид по тофу: что это, чем хорош и рецепты приготовления
Есть вопрос
Что такое «углеводное окно»? Это правда работает?
Как управлять аппетитом и выработать правильные привычки питания
Питание
Питание для бегунов: бананы и несколько рецептов с ними
Сколько нужно пробежать, чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом
Нужны ли бегунам протеиновые добавки?
Сколько вам нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденные сладости
Книги
Книга «Правила питания для марафона» в кратком изложении
