Сколько нужно пробежать, чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом

Километры, которые компенсируют съеденное в новогоднюю ночь и успокоят вашу совесть.

Полгода назад мы проводили небольшой эксперимент-развлечение, измеряя сколько нужно пробежать, чтобы «сжечь» калории, содержащиеся в разных сладостях и приятных «вредностях». Сегодня, незадолго до новогоднего вечера, мы решили снова достать калькулятор чтобы подсчитать калорийность праздничных блюд.

Это занятие кажется особенно актуальным, учитывая, какие столы у нас порой накрывают гостеприимные хозяева:

Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 16
Когда приходишь к друзьям в гости на Новый Год

Наш ответ продуктовому изобилию за новогодним столом — чувство меры, хорошая пробежка в один из послепраздничных дней, а также порция оливье утром 1 января.

Примечание для самых серьёзных читателей: не воспринимайте  приведённые цифры слишком серьёзно: калорийность блюд отличается в зависимости от ингредиентов; количество сжигаемых калорий у разных людей — также разное. В общем, всё относительно.

Мы рассчитывали необходимый для «сжигания» калорий километраж для бегуна возрастом 30 лет и весом 65 кг. Соответственно, реальные цифры могут быть немного другими.

Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 15 Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 13 Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 5 Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 7 Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 8 Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 11 Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 4 Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 3 Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 10 Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 6 Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 12 Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 1 Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 14 Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 9

Мы желаем вам всего хорошего в новогоднюю ночь и во всём 2016 году! Берегите, укрепляйте здоровье. И почаще улыбайтесь.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

9 июля 2020 5016

Экипировка Можно ли за $100 собрать беговой гардероб на лето? Проверяем вместе с Decathlon

Показываем на фото, какие вещи нам удалось прикупить, имея в кармане всего 2700 грн — эквивалент сотни долларов США.

Можно ли за $100 собрать беговой гардероб на лето? Проверяем вместе с Decathlon
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу