Какой вы зимний бегун? Несерьезная классификация

Существует легенда, что некоторые бегуны тренируются зимой так же, как и летом, весной или осенью. Но мы-то с вами знаем, что зима все меняет. Хотите вы того или нет, но с приходом холодов вы наверняка превращаетесь в одного из десяти типичных зимних бегунов.


Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги. Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами. Короче, у нас нескучно.


Высокотехнологичный бегун

С первым приближением морозов вы заворачиваетесь в Gore-tex с ног до головы. Виндстоперные тайтсы, противоскользящие кроссовки, термобелье из мериноса — на это вы тратите большую часть своей зарплаты. Но выглядите при этом сногсшибательно, это да.

Человек-капуста

Вы принимаете совет держать мышцы в тепле слишком близко к сердцу. Как только температура опускается ниже нуля, вы надеваете на себя все — три пары теплых лосин, пояс из собачьей шерсти, дубленку и пару шапок. Обычно под конец пробежки вы превращаетесь в человека-вареную-капусту.

Как не превратиться в человека-капусту, читайте в нашем гиде по подбору зимней экипировки.

Горячий бегун

Вы прямая противоположность человека-капусты — вам все время жарко. Вы не понимаете, зачем люди надевают шапки и перчатки — ведь на улице не так уж и холодно. Ну да, ноги немного посинели, но разве это повод сменить шорты на длинные тайтсы? Синий цвет вам очень даже идет, а теплые вещи — для слабаков.

Искатель приключений

Вы обожаете зимний бег, потому что зимой все становится намного интересней. Что там под этим сугробом — ровная земля или куча веток? А это озеро замерзло достаточно, чтобы по нему пробежаться? А почему бы нам вообще не свернуть в лес и не устроить настоящий трейловый забег? Вот бы зима никогда не заканчивалась!

«Чак Норрис»

Вам все нипочем. Вы выходите бегать в минус тридцать, смеетесь в лицо снежным бурям и ни за что не пропускаете тренировки. Если бы ваши кроссовки вмерзли в землю, вы бы сняли их и продолжили бежать босиком, еще бы и спасли пару котят с деревьев по ходу дела.

Вынужденный «Чак Норрис»

Вы совершаете все супергеройские пробежки в стиле Чака, но не по доброй воле, а потому что вас угораздило зарегистрироваться на весенний марафон.

Человек-отмазка

Вы любите бегать, вот честно. Но вам постоянно что-то мешает. Ваш будильник никогда не звенит достаточно громко, флиски никогда не высыхают вовремя, друзья устраивают вечеринки именно тогда, когда вам нужно на тренировку. Ну и, конечно, есть еще голуби, которых вам нужно проведать, внезапные приступы хруста в мизинцах и критические случаи переедания хурмы. Но завтра вы точно побегаете.

На заметку человеку-отмазке: почему бегать зимой — круто и полезно.

Бегун-паникер

Когда-то давно вы поскользнулись во время пробежки и сильно ушиблись. Теперь лед мерещится вам везде. Вы все время боитесь травмироваться, из-за чего зимой ваша техника бега выглядит весьма специфично. Чаще всего, вы вообще избегаете коварных, ледяных улиц и отправляетесь тренироваться на беговую дорожку. Там вам нет равных.

Звезда инстаграма

Вам все равно, сколько вы простоите по колено в сугробе — вы должны сделать эту фотографию. Вы заранее подбираете шнурки под цвет ветровки и точно знаете все красивые места в городе. Интересно, что люди, бегущие с вами, автоматически тоже становятся звездами инстаграма.

Бывалый бегун

Это уже далеко не первая ваша беговая зима. Вы знаете, что кроме непролазных сугробов и унылых беговых дорожек, есть еще легкоатлетический манеж. Поэтому где-то с октября вы начинаете понемногу укорачивать одну ногу, чтобы лучше вписываться в виражи, и перекочевываете под крышу манежа до весны.

Еще гифок?

Вся правда о зимнем беге

О нелегкой, но интересной жизни бегунов

Чем вам грозят отношения с человеком, увлеченным бегом

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Нью-Йоркский марафон в 30 кадрах, сделанных на плёночный фотоаппарат
13 февраля 2020 748

Отчёты о соревнованиях Нью-Йоркский марафон в 30-ти кадрах, сделанных на плёночный фотоаппарат

Идея пробежать марафон родилась в один из февральских вечеров, когда подруга нашей семьи рассказывала о своём новом спортивном парне и о том, что он зарегистрировался на лотерею Нью-Йоркского марафона Конечно, меня это задело и вызвало спортивный интерес Оргкомитет

Нью-Йоркский марафон в 30-ти кадрах, сделанных на плёночный фотоаппарат
5 февраля 2020 2126

Здоровье Гид по беговым травмам: синдром подвздошно-большеберцового тракта

Гид по травмам — это не руководство по самолечению Его задача — лишь помочь вам разобраться, что могло вызвать травму, какие её основные признаки, и что полезно делать для профилактики Точно определить проблему и назначить лечение может только врач, а не статья

Гид по беговым травмам: синдром подвздошно-большеберцового тракта
Отчёт о марафоне в Мюнхене
2 февраля 2020 878

Отчёты о соревнованиях Отчёт о марафоне в Мюнхене: «Мысли о ждущем на финише полугодовалом ребёнке помогают как ничто иное»

Когда бегун-любитель впервые собирается пробежать марафон, часто его целью является преодоление четырехчасового рубежа Я не выбежала из 4-х ни свой первый марафон в Киеве, ни второй в Вильнюсе, финишировав со временем 4:07 и 4:06 соответственно Но после родов всё изменилось:

Отчёт о марафоне в Мюнхене: «Мысли о ждущем на финише полугодовалом ребёнке помогают как ничто иное»
Краткий гид по основным типам беговых тренировок
29 января 2020 2636

Начинающим Краткий гид по основным типам беговых тренировок

Эээм, минуточку внимания Если вы есть в Telegram, то вы обязательно, слышите — обязательно! — должны зайти на канал Ногибоги Это оазис для бегуна — с советами, мотивационными историями и интересными фактами В этой статье мы разберём базовые виды нагрузок: как, сколько,

Краткий гид по основным типам беговых тренировок
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу