10 недорогих и полезных подарков для бегунов

Сейчас, когда бюджет имеет значение, всё труднее выбрать оригинальный и, главное, полезный подарок. Особенно для человека, который в общении с вами то и дело произносит слова «фартлек», «личник» или «пейс». Особенно, если вы сами далеки от этих слов.

В этом посте мы собрали несколько идей для подарков, которые пригодятся практически любому бегуну. Здесь вы не найдёте очевидных, на наш взгляд вещей: поясов, гаджетов, носков, фонариков или бутылочек для воды. Также мы постарались максимально уменьшить бюджет покупки без потери её полезности.

Компрессионные гетры весёлых расцветок

Необычные компрессионные гетры
Полезная для ног штука и отличный способ замкнуть на себе внимание окружающих. Вариантов расцветок множество: от белого горошка и сердечек до китчёвых “леопардов” — гуглите нужный и обрящете.

Недостаток этого подарка в том, что заказывать его придётся из-за границы. Так что закладывайте добрых 3-4 недели до даты сюрприза.

Примерная стоимость: 12$, 30$40$.

Тейпы с татуировками

Тейп с татуировками
Ещё одна дизайнерская вещь с полезными свойствами внутри. Тейпы — это специальные клейкие ленты на основе хлопковой или синтетической ткани. Они применяются при растяжениях и травмах чтобы обеспечить лучший лимфо- и кровоток, поддержку мышц, уменьшение боли.

Обычно тейпы изготавливают в однородных расцветках, из-за чего они внешне похожи на строительную изоленту, приклеенную к ноге. Принты с татуировками делают эту вещь интереснее и, опять-таки, привлекают внимание окружающих.

Стоимость: 175 грн. (это около 10$).

Светоотражающий жилет

Светоотражающий жилет
Необычайно полезная вещь для тех, кому приходится бегать или ездить на велосипеде в тёмное время суток. Яркий цвет и светоотражающие элементы делают спортсмена видимым издалека и уменьшают риск оказаться под колёсами тонированной “шестёрки”.

Для этих же целей вполне можно использовать автомобильные жилеты. Но они, с одной стороны, немного тяжелей и свободней (т.е. могут болтаться при беге), а с другой, не у всех есть автомобиль (и прилагающаяся к нему накидка для водителя).

Примерная стоимость: 400 грн. — раз, два. (это около 23$)

Другие светоотражающие мелочи

Светоотражающая лента
В продолжение темы личной сохранности в темноте — приятные мелочи-сюрпризы. Это, например, браслет, который можно наклеить на руку или другую часть тела, и флюрисцентная значок-клипса с мигающей LED-лампочкой.

Стоимость: 49 грн. за ленту, 13.85$ за значок.

Вешалка для медалей

10 недорогих подарков для бегунов
Если, как говорят, путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, то путь к сердцу бегуна лежит через признание его спортивных достижений (какими бы они не были).

Поэтому даже если у вашего друга/подруги ещё нет ни одной медали, специальная вешалка может стать хорошим мотиватором для будущих свершений. В общем, это как альбом для филателиста — если он подарен, значит, рано или поздно будет заполнен.

Стоимость: 250 грн. (это около 15$, заказы можно оставлять здесь).

Чехол для телефона

Чехол для бега, iPhone
Специальный чехол для тех, кто бегает с телефоном. Удобная штука: холдер, крепящийся на предплечье, обычно сползает, а этот фиксируется на ладони, что облегчает удобство пользования телефоном при беге.

Один недостаток: чехол придётся заказывать из-за границы со всеми вытекающими последствиями в виде сроков доставки.

Стоимость: 22.5$, 39$.

Ледоступы

Ледоступы для бега
Возможно, этот подарок не обладает таким “вау-эффектом”, как, например, гетры тигровых расцветок, но он определённо даст фору многим другим подаркам по показателю «польза».

Мы уже писали про ценность специальных накладок с шипами для тех, кто бегает зимой. Ледоступы нужно одевать при беге по обледенелым поверхностям — довольно распространённый сценарий в наших широтах.

Выбирая ледоступы, обращайте внимание чтобы шипы размещались и на пяточной, и на передней части стопы.

Стоимость: от 154 грн.

Массажный валик

Массажный валик Blackroll
Специальный валик для самомассажа, который профессиональные спортсмены используют после тренировок для снятия напряжения в мышцах (т.н. «крепатуры») и усиления движения лимфы.

Этим роллом можно массажировать практически всё (зависит от вашей фантазии). Бегуны чаще всего используют для массажа ног, спины, шеи и груди.

Стоимость: от 9.5 евро, в зависимости от размера и вида.

Книги о беге

Обложка книги "Бег с Лидьярдом"
Если книга — лучший подарок, то правильная книга о беге может стать подарком мечты и изменить жизнь человека.

Так, начинающим бегунам советуем подарить: “библию”, написанную Артуром Лидьярдом «Бег с Лидьярдом», практические рекомендации для тренировок и покорения марафона от Джека Дэниелса «От 800 метров до марафона» или мотивирующую исповедь Харуки Мураками «О чём я говорю, когда говорю о беге».

А бегунам со стажем могут быть интересны: Ричард Ход и Пол Нур «Самые сложные гонки на выносливость», Ричард Кэллос «Железный человек есть в каждом», Дэнни Эбшир и Брайан Метцлер «Естественный бег».

Специальные бахилы

Бахиллы для бега
Это даже не бахилы, а короткие гамаши, которые защищают открытые части кроссовок от попадания мелких камней, снега, мусора. Есть светоотражающие вставки и регуляция гамашей по высоте.

Чрезвычайно удобная вещь для любителей трейлов, лыжников и ультрараннеров.

Стоимость: 124 грн. (это около 7.5$).

Вообще, любой подарок будет приятен и радостен: оригинален он или нет, запредельно дорог или куплен на распродаже «Всё за 1$». Однако мы бы не советовали дарить только одну вещь — беговые кроссовки. Это очень личная часть гардероба и без примерки тут никак не обойтись.

Фото: thinkgeek.com, athleticmed.ru, livestrong.com, sportsunlimitedinc.com, gala-fish.ru, hebru-therapiegeraete-shop.de, magx.com.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Отчет о Marathon du Medoc: вина, устрицы, сыры (и немного бега)
14 января 2019 1184

Календарь Отчет о Marathon du Medoc: вино, устрицы, сыр (и немного бега)

Почти все, что нужно знать об этом забеге: трасса проложена через множество замков-шато, в каждом из которых проходит дегустация вина, кормят сырами, круассанами, устрицами, стейками и прочими французскими вкусностями Уже хочу! Где регистрироваться и сколько стоит Когда: 7

Отчет о Marathon du Medoc: вино, устрицы, сыр (и немного бега)
10 полезных привычек, которые сделают вас здоровее
12 января 2019 2081

Начинающим 10 полезных привычек, которые сделают вас здоровее

Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами Короче, у нас нескучно Начинать новую жизнь с нового года — намного круче, чем

10 полезных привычек, которые сделают вас здоровее
Что такое здоровый город?
9 января 2019 1573

Колонки Что такое «здоровый город»? И чего не хватает Киеву, чтобы стать им

Чтобы разобраться в вопросе, мы съездили на конференцию «Здоровье в городе», которую проводила в Одессе организация Alliance for Public Health, пообщались со специалистами в сфере городского здоровья, изучили чужой опыт и пришли к ряду неожиданных выводов Спойлер: бег помогает, и это

Что такое «здоровый город»? И чего не хватает Киеву, чтобы стать им
Люди рассказывают, зачем они выходят на пробежку 1-го января
4 января 2019 1481

Мотивация «Побегай 1-го января»: читатели рассказывают, почему они вышли на пробежку в этот день

Мы спросили у наших читателей, что сподвигло их бегать 1-го января, и вот какими оказались самые распространенные причины: потому что как встретишь, так и проведешь ради особой атмосферы, тишины и пустых дорог все банально — по плану тренировка потому что нет причин

«Побегай 1-го января»: читатели рассказывают, почему они вышли на пробежку в этот день
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу