От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов

Вещи, покупка которых не ударит по вам карману и наверняка пригодится человеку, увлекающемуся бегом.

Если вы уже успели позаботиться о подарках для друзей, значит входите в тот редкий тип людей, которые планируют все заранее. Знайте — мы завидуем вам белой завистью.

А для остальных читателей — тех «счастливчиков», которые только что обнаружили, что до Нового года остались считанные дни, мы подготовили несколько идей экономных и, в то же время, очень полезных подарков. Среди них есть и проверенные временем вещи, так и несколько свежих решений.

1. Носки

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов 7

Нет, это не привычные житомирские в клеточку, а специальные беговые носки. Больше всего ваш знакомый бегун обрадуется носкам, сделанным с использованием шерсти Меринос (Merino wool) — такие носки невероятно мягкие, не парят ноги летом и не дают им замерзнуть зимой. Обойдутся они немного дороже обычных беговых, но этого стоит. Наиболее известный производитель таких носков — Smartwool.

Бюджет: от €5-7 за пару, если словить их на распродаже в зарубежных магазинах, и до $20 за пару в Украине.

2. Сумка для кроссовок

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов 9

Бегун ездит на тренировки, в путешествия и на старты, и, конечно же, он везде с собой берет кроссовки, которые после пробежки могут быть не самыми чистыми.

Чаще всего эта проблема решается обычными пакетами, но есть вещь, способная решить её более системно — это сумка для кроссовок. Она поможет уберечь рюкзак, спортивную сумку и их содержимое от грязи, а Планету от пластиковых пакетов.

Бюджет: от $10.

3. Мягкая фляжка для воды

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов 6

Летом в жару бежать длинный кросс без воды может быть очень опасно. Воду можно брать с собой в руке/рюкзаке или же, если бегаете по кругу, прятать бутылку где-то в кустах. Первый вариант может вызывать дискомфорт, особенно летом, а при втором есть опасность, что кто-то заберет бутылку, и вы останетесь без воды.

Существует еще один вариант — маленькая мягкая фляжка на 150-200 мл, которую можно положить в карман шорт или в сумочку на пояс. Отличное решение для того, чтобы даже летом бегать налегке.

Бюджет: от $10.

4. Сумка на пояс

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов 8

Еще один один полезный беговой аксессуар. В такую сумку можно положить телефон, ключи от машины, деньги, гели или вышеупомянутую мягкую фляжку с водой. Хорошие сумки делает компания SPI belt, у нее они стоят от $20, но можно найти китайские аналоги, которые стоят намного дешевле.

Бюджет: $10-30

5. Арахисовое масло

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов 5
Creamy Brown Peanut Butter on a background

Арахисовое масло — один из лучших и (в умеренных количествах) даже полезных источников энергии до тренировки, а также источник белков и углеводов для восстановления после.

Правда, с ним стоит быть крайне осторожным, потому что, подсев на него, очень сложно удерживать себя от превышения тех самых умеренных количеств. Самое главное — стараться покупать масло без добавок или же с солью, потому что часто в него добавляют растительные жиры и сахар. Самое вкусное американское масло, которое у нас стоит достаточно дорого, но можно купить арахисовое масло украинского производства, оно не такое вкусное, зато стоит заметно дешевле.

Бюджет: от $3

6. Пояс для номера

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов 1

Скажи булавкам «нет»! Пояс для номера — очень удобное решение для соревнований. Перед стартом с ним не надо будет лихорадочно искать булавки и пытаться несколько раз ровно приколоть номер, чтобы в конечном итоге плюнуть на это и побежать, как есть.

С поясом можно не бояться одеть ветровку или кофту: они не закроют номер и, кроме этого, в большинстве из таких поясов есть специальные петли для гелей, которые могут пригодиться на дистанции.

Бюджет: от $5

7. Отпугиватель собак

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов 3

Те, кто бегал по Труханову острову или в Голосеевском лесу, наверняка видели там бездомных собак, которые далеко не всегда настроены дружелюбно. Ультразвуковой отпугиватель, например Dazer 2, поможет избежать неприятностей во время подобной встречи.

Бюджет: $30

8. Функциональное тестирование

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов

Большинство бегунов слышало о пульсовых зонах, анаэробном пороге и МПК (он же VO2max), но единицы знают именно свои зоны, пороги и МПК.

Узнать их и тренироваться более продуктивно поможет функциональное тестирование. Его можно пройти в Институте физкультуры или частной лаборатории, с которыми легко договориться о подарочном сертификате для друга.

Бюджет: $40-50

9. Годовой запас вазелина

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов 2

Такой подарок лучше всего подойдет, если его будет дарить более опытный бегун менее опытному. 🙂

Вазелин поможет избежать натертостей везде, где они только могут возникнуть — от пальцев ног до самых интимных мест, во время длительных пробежек и соревнований. Чтобы запаса действительно хватило на год, можно купить большую банку на 13 унций, которая будет радовать глаз, оберегать кожу бегуна, и служить объектом шуток беговых друзей.

Бюджет: $10-15

10. Спортивные трусы

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов 11

Ещё один традиционный подарок на Новый год, так что в случае с бегуном вы тоже можете не отступать от традиций.

Только не торопитесь дарить «семейки», лучше купить спортивные трусы, за которые вам скажут спасибо после тренировок холодными январскими днями. Не стоит брать теплые термотрусы, потому что они, скорее, предназначены для зимних рыбаков, а не для активных бегунов. Так что лучше остановиться на самых легких или средних моделях.

Бюджет: от $20

Если у вас есть идеи интересных подарков для бегунов, делитесь ими в комментариях, до Нового года время еще есть!

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

19 мая 2018 1381

Отчёты о соревнованиях Отчет о марафоне в Роттердаме: 42.2 км по городу будущего Европы

NN Marathon Rotterdam — третий по популярности марафон в Голландии, проходит под лозунгом «прекрасные моменты жизни» Количество участников на основной дистанции: 14 тысяч Дистанции: полный марафон, ¼ марафона — 10,55 км, городской забег на 4,2 км и 2 детских забега на 1 и 2,5 км Трасса

Отчет о марафоне в Роттердаме: 42.2 км по городу будущего Европы
Чем полезен бег
17 мая 2018 9439

Здоровье Чем полезен бег? Изучаем результаты исследований

Читати українською  Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа Это удобно, присоединяйтесь! Мы подробно разобрались, чем полезен бег, и что он нам дает — по мнению ученых

Чем полезен бег? Изучаем результаты исследований
Люди до и после марафона
16 мая 2018 8480

Мотивация Как выглядят люди до и после марафона

Наши герои очень разные: опытные бегуны и те, кто преодолел свои первые 422 км, молодые и в возрасте, с разными целями и мотивацией Ниже — мини-интервью с каждым и фотографии, сделанные до и после марафона Посмотреть последние можно, перетаскивая слайдер влево и вправо Валерий

Как выглядят люди до и после марафона
12 мая 2018 2202

Есть вопрос Что такое детокс? Это правда работает?

Детокс — это сокращение от слова «детоксикация», то есть обезвреживание ядов, очищение организма от токсинов Идея о том, что мы «грязные изнутри» не относится к современным ЗОЖ-трендам, а была придумана еще во времена античности До недавнего времени процедуры детокса

Что такое детокс? Это правда работает?
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу