От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов

Вещи, покупка которых не ударит по вам карману и наверняка пригодится человеку, увлекающемуся бегом.

Если вы уже успели позаботиться о подарках для друзей, значит входите в тот редкий тип людей, которые планируют все заранее. Знайте — мы завидуем вам белой завистью.

А для остальных читателей — тех «счастливчиков», которые только что обнаружили, что до Нового года остались считанные дни, мы подготовили несколько идей экономных и, в то же время, очень полезных подарков. Среди них есть и проверенные временем вещи, так и несколько свежих решений.

1. Носки

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов 7

Нет, это не привычные житомирские в клеточку, а специальные беговые носки. Больше всего ваш знакомый бегун обрадуется носкам, сделанным с использованием шерсти Меринос (Merino wool) — такие носки невероятно мягкие, не парят ноги летом и не дают им замерзнуть зимой. Обойдутся они немного дороже обычных беговых, но этого стоит. Наиболее известный производитель таких носков — Smartwool.

Бюджет: от €5-7 за пару, если словить их на распродаже в зарубежных магазинах, и до $20 за пару в Украине.

2. Сумка для кроссовок

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов 9

Бегун ездит на тренировки, в путешествия и на старты, и, конечно же, он везде с собой берет кроссовки, которые после пробежки могут быть не самыми чистыми.

Чаще всего эта проблема решается обычными пакетами, но есть вещь, способная решить её более системно — это сумка для кроссовок. Она поможет уберечь рюкзак, спортивную сумку и их содержимое от грязи, а Планету от пластиковых пакетов.

Бюджет: от $10.

3. Мягкая фляжка для воды

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов 6

Летом в жару бежать длинный кросс без воды может быть очень опасно. Воду можно брать с собой в руке/рюкзаке или же, если бегаете по кругу, прятать бутылку где-то в кустах. Первый вариант может вызывать дискомфорт, особенно летом, а при втором есть опасность, что кто-то заберет бутылку, и вы останетесь без воды.

Существует еще один вариант — маленькая мягкая фляжка на 150-200 мл, которую можно положить в карман шорт или в сумочку на пояс. Отличное решение для того, чтобы даже летом бегать налегке.

Бюджет: от $10.

4. Сумка на пояс

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов 8

Еще один один полезный беговой аксессуар. В такую сумку можно положить телефон, ключи от машины, деньги, гели или вышеупомянутую мягкую фляжку с водой. Хорошие сумки делает компания SPI belt, у нее они стоят от $20, но можно найти китайские аналоги, которые стоят намного дешевле.

Бюджет: $10-30

5. Арахисовое масло

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов 5
Creamy Brown Peanut Butter on a background

Арахисовое масло — один из лучших и (в умеренных количествах) даже полезных источников энергии до тренировки, а также источник белков и углеводов для восстановления после.

Правда, с ним стоит быть крайне осторожным, потому что, подсев на него, очень сложно удерживать себя от превышения тех самых умеренных количеств. Самое главное — стараться покупать масло без добавок или же с солью, потому что часто в него добавляют растительные жиры и сахар. Самое вкусное американское масло, которое у нас стоит достаточно дорого, но можно купить арахисовое масло украинского производства, оно не такое вкусное, зато стоит заметно дешевле.

Бюджет: от $3

6. Пояс для номера

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов 1

Скажи булавкам «нет»! Пояс для номера — очень удобное решение для соревнований. Перед стартом с ним не надо будет лихорадочно искать булавки и пытаться несколько раз ровно приколоть номер, чтобы в конечном итоге плюнуть на это и побежать, как есть.

С поясом можно не бояться одеть ветровку или кофту: они не закроют номер и, кроме этого, в большинстве из таких поясов есть специальные петли для гелей, которые могут пригодиться на дистанции.

Бюджет: от $5

7. Отпугиватель собак

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов 3

Те, кто бегал по Труханову острову или в Голосеевском лесу, наверняка видели там бездомных собак, которые далеко не всегда настроены дружелюбно. Ультразвуковой отпугиватель, например Dazer 2, поможет избежать неприятностей во время подобной встречи.

Бюджет: $30

8. Функциональное тестирование

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов

Большинство бегунов слышало о пульсовых зонах, анаэробном пороге и МПК (он же VO2max), но единицы знают именно свои зоны, пороги и МПК.

Узнать их и тренироваться более продуктивно поможет функциональное тестирование. Его можно пройти в Институте физкультуры или частной лаборатории, с которыми легко договориться о подарочном сертификате для друга.

Бюджет: $40-50

9. Годовой запас вазелина

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов 2

Такой подарок лучше всего подойдет, если его будет дарить более опытный бегун менее опытному. 🙂

Вазелин поможет избежать натертостей везде, где они только могут возникнуть — от пальцев ног до самых интимных мест, во время длительных пробежек и соревнований. Чтобы запаса действительно хватило на год, можно купить большую банку на 13 унций, которая будет радовать глаз, оберегать кожу бегуна, и служить объектом шуток беговых друзей.

Бюджет: $10-15

10. Спортивные трусы

От носков и до трусов: 10 идей новогодних подарков для бегунов 11

Ещё один традиционный подарок на Новый год, так что в случае с бегуном вы тоже можете не отступать от традиций.

Только не торопитесь дарить «семейки», лучше купить спортивные трусы, за которые вам скажут спасибо после тренировок холодными январскими днями. Не стоит брать теплые термотрусы, потому что они, скорее, предназначены для зимних рыбаков, а не для активных бегунов. Так что лучше остановиться на самых легких или средних моделях.

Бюджет: от $20

Если у вас есть идеи интересных подарков для бегунов, делитесь ими в комментариях, до Нового года время еще есть!

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

23 малоизвестных факта об Элиуде Кипчоге
20 сентября 2018 10899

Истории 23 факта о жизни и карьере Элиуда Кипчоге, которые вы могли не знать

Нас очень удобно читать в Telegram Мы не пишем слишком часто, уважаем время читателя, и делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа Присоединяйтесь! В прошлые выходные состоялся Берлинский марафон, на котором Элиуд Кипчоге установил

23 факта о жизни и карьере Элиуда Кипчоге, которые вы могли не знать
Заключительные три истории о людях, которые скоро пробегут свой первый марафон
20 сентября 2018 2328

Истории Три заключительные истории о людях, которые скоро пробегут свой первый марафон

На примере этих историй мы показываем, что марафонцами становятся обыкновенные люди, с самым разным бэкграундом, мотивацией и беговым опытом Мы пообщались с ними во время подготовки, а после финиша сделаем это снова Об остальных героях можно почитать здесь: часть 1, часть

Три заключительные истории о людях, которые скоро пробегут свой первый марафон
Видеоблог о том, как Ногибоги сгоняли в Чехию на Mattoni Olomouc Half Marathon
19 сентября 2018 1681

Отчёты о соревнованиях Ногибоги отправились в Чехию на Mattoni Olomouc Half Marathon (вы не поверите, что произошло дальше)

Похожую характеристику можно применить и к местному Mattoni Olomouc Half Marathon При этом когда мы ехали на него по приглашению организатора, компании RunCzech, ожиданий было ровно ноль: почти никто из нас ничего не слышал об Оломоуце Что это такое вообще И где  По итогу поездки мы не должны

Ногибоги отправились в Чехию на Mattoni Olomouc Half Marathon (вы не поверите, что произошло дальше)
10 составляющих мирового рекорда Элиуда Кипчоге на марафоне в Берлине
17 сентября 2018 8821

Мотивация 10 составляющих мирового рекорда Элиуда Кипчоге на марафоне в Берлине

Элиуд Кипчоге пробежал со временем 2:01:39, что на 1 минуту и 18 секунд быстрее предыдущего мирового рекорда кенийца Денниса Киметто Такого значительного улучшения марафонского рекорда не было последние 50 лет! Вот десять составляющих, благодаря которым Кипчоге удалось сделать

10 составляющих мирового рекорда Элиуда Кипчоге на марафоне в Берлине
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу