Выберите язык:

Огляд годинника TomTom Cardio Multisport

Читать эту статью на русском

Хвиля здорового способу життя накриває все більше людей. Біг, плавання, спортивне орієнтування, походи, тріатлон, велоспорт та багато інших активностей стають все популярнішими з кожним роком. Моду на здоровий спосіб життя відчувають і такі комерційно успішні компанії, які раніше в спортивному сегменті або не працювали взагалі, або не мали в ньому вираженого домінування.

Спостерігати за новими продуктами таких компаній особливо цікаво. Тому сьогодні ми тестуватимемо новий продукт від TomTom — компанії, яка з 2002 року випускає пристрої на базі GPS.

SONY DSC

SONY DSC

Це годинник TomTom Multisport Cardio, призначений для бігу, плавання та велоспорту. Cardio — третя версія спортивних Томтомів. Дві попередні вже встигли добряче наробити галасу на ринку, завоювавши любов і прихильність (насамперед) у бігунів.

Першою версією був біговий годинник, створений спільно з брендом Nike. Другу версію TomTom робили самостійно, і випустили одразу дві моделі — Runner та Multisport. Особливістю третьої версії став датчик вимірювання пульсу із зап’ястя, який замінив традиційний нагрудний пояс.

SONY DSC

Сама назва Cardio вже говорить про те, що основною зміною став убудований сенсор вимірювання пульсу. Для цього використовується датчик від лідера ринку Mio.

SONY DSC

Зовнішній вигляд

У комплекті з годинником йде зарядна док-станція.

SONY DSC

Якщо порівнювати цей годинник з попередньою моделлю, то зовні їх відрізняє тільки ремінець і змінена, завдяки датчику пульсу, задня панель.

Зовні попередній ремінець мені подобався більше, але його мінус полягав у тому, що згодом він розхитувався і годинник просто з нього вилітав. Якщо з часом можна приловчитися ловити годинник при знятті з зап’ястя, то при знятті з керма велосипеда, про це забуваєш, і я кілька разів ловив його практично біля асфальту.

SONY DSC

SONY DSC

Новий ремінець став краще фіксувати годинник, але також став більш громіздким. Крім того, ремінець червоно-білого (або червоно-чорного) кольору, що відразу ставить під сумнів можливість носити годинник щодня. Цю проблему можна вирішити досить просто, купивши новий, менш яскравий і легкий ремінець, який у стандартному комплекті не постачають.

SONY DSC

За розміром, вагою, відчуттям на руці, він схожий на Таймекс. Після дня носіння до годинника звикаєш і забуваєш про нього. Починає нагадувати про себе тільки під час спеки, коли через щільні краї ремінця рука під годинником пітніє.

Керування

Все управління годинником відбувається через кнопку-джойстик, яка розташована в ремінці під екраном і має 4 напрямки натискання. Натискається досить легко, проблем із випадковим натисканням жодного разу не було. Для того, щоб запобігти випадковій зупинці активності, поставити її на паузу можна лише 3-секундним утриманням кнопки.

SONY DSC

Мені здалося, що це один з найбільш інтуїтивно зрозумілих годинників в керуванні. Є всього 4 режими: біг, плавання, вело, біг на доріжці. Решта керування відбувається всередині вибраного режиму.

Початок роботи

Оскільки у компанії TomTom з GPS завжди були добрі відносини, він знаходить супутник дуже швидко. В середньому, 4-6 секунд — і годинник готовий до роботи. В цьому допомагає попереднє встановлення супутників під час синхронізації з комп’ютером чи телефоном.

SONY DSC

Приблизно стільки ж часу потрібно для пошуку пульсу. В цьому випадку вам не потрібно мочити контакти пояса, як під час традиційного вимірювання пульсу. Після цього годинник починає відображати дані тренування, а дисплей показує одночасно три рядки з даними, які можуть бути налаштовані за вашим бажанням.

SONY DSC

Натискання кнопки «вправо» переводить годинник у режим детальної статистики про пульсові зони, які відображаються у графіках, відсоткових співвідношеннях та тривалості перебування у певній зоні.

Крім основного режиму вимірювання статистики, годинник має кілька додаткових режимів, що дозволяють налаштувати тренування під себе.

SONY DSC

У режимі Goal можна встановити ціль у кілометрах, дистанції чи калоріях. Ви встановлюєте потрібну мету і годинник відображає прогрес у режимі реального часу, а потім із деякою періодичністю повідомляє вам про те, скільки відсотків ви подолали.

Тренувальні зони. Можна встановити межі зон, де ви хочете тренуватися. Цей проміжок може бути встановлений у показниках темпу або пульсу.

SONY DSC

Інтервали

Для мене це одна з найважливіших функцій в годинннику після GPS. Розширених інтервалів з можливістю зміни кожного відрізка тут немає, але решта функціоналу продумано добре. Є можливість задати час розминки, інтервали прискорення, відпочинку та затримки. Всі ці відрізки можна задати за часом або дистанцією.

Також тут немає можливості гнучкого налаштування кожного відрізка по зонах — наприклад, встановити ліміт у 4:30 хв/км або 165 ударів, як це реалізовано в Таймексах.

SONY DSC

Велосипед

Основна відмінність від бігового режиму полягає у відображенні швидкості, а не темпу, а також можливості підключення датчика частоти педалювання та швидкості.

Каденс — це незамінний показник для тих, хто хоче покращити свої велосипедні навички, а показники швидкості стануть корисними під час занять у приміщенні, де немає доступу до GPS.

SONY DSC

Одним із недоліків використання Томтомів у велорежимі є неможливість зчитування пульсу в той час, коли рука розміщена на кермі. А при тривалих тренуваннях незручно постійно дивитися на зап’ястя, щоб дізнатися про показники. Вийти із ситуації можна шляхом встановлення окремого спідометра з каденсом на велосипед, щоб дані завжди були в полі зору, а в той же час час годинник може записувати трек тренування, який потім можна завантажити в інтернет.

Але чи варто купувати дорожчий мультиспортивний пристрій, якщо можна змінити показники темпу на швидкість і відстежувати велосипедні активності в режимі бігу? Щоб зрозуміти, чи вам потрібен мультиспорт, залишилося подивитися на плавання.

Плавання

У режимі Swimming годинник може вимірювати плавання тільки в басейні. При цьому він відображає показники відстані, часу, кількості гребків та SWOLF.

SWOLF — показник ефективності плавання родом із гольфу (swimming and golf). Рахується кількість гребків та час, за який ви пропливаєте басейн. Наприклад, ви пропливаєте 25-метровий басейн за 30 секунд і робите при цьому 10 гребків, значить ваш SWOLF — 40. Чим нижчий цей показник, тим краще ваше плавання.

DSCF9293

Дивно, але в режимі плавання годинник не міряє показник пульсу, навіть не вмикається датчик.

Але є дуже простий і дієвий спосіб змусити годинник рахувати відстань та пульс під час плавання у відкритій воді. Як і у випадку з велосипедом, відповідь проста — біговий режим. У цьому режимі годинник приймає сигнал супутника і зчитує пульс. І навіть вода, що потрапляє між зап’ястям і годинником, не є перешкодою для точного вимірювання пульсу. І оскільки у компанії TomTom є великий досвід роботи з GPS, годинникові вистачить часу гребка над водою для того, щоб зловити сигнал із супутника і побудувати хороший трек.

Для експерименту я проплив два кола по 500-600 метрів з годинником 1) на зап’ясті та 2) під плавальною шапочкою. Перше коло, коли годинник був під шапочкою і мав постійний доступ до супутника, відмальовано рівніше і краще. На другому колі я закріпив годинник на руці.

Відстань годинник виміряв приблизно однакову, але з годинником на руці трек вийшов більш рваним.

Screenshot 2014-09-02 22.45.19

При цьому пульс вимірювався і в першому, і в другому випадку, але точні показники були лише на другому колі.

Screenshot 2014-09-02 23.15.35

Мене цей експеримент ще раз переконав у тому, що можна не переплачувати за мультиспорт і купувати модель для бігу. Найбільша складність у цьому випадку полягатиме в тому, що після синхронізації вам потрібно буде змінити вид активності з бігу на плавання.

Режим Multisport

Повноцінний мультирежим передбачає можливість вимірювати кілька видів спорту послідовно, не зупиняючи активність. Такої функції у годиннику немає. Для того, щоб перейти від одного виду спорту до іншого, потрібно зупинити тренування, записати його в память годинника, і почати нове.

Це робиться швидко, трьома натисканнями, але все ж не дуже зручно в змагальному режимі.

SONY DSC

Пульсометр

Саме вимірювання пульсу із зап’ястя дає цьому годиннику величезну конкурентну перевагу. З ним більше немає потреби одягати нагрудний пояс, мочити його і тремтіти від холоду взимку. Просто одягнув годинник і побіг.

Точність показника пульсу можна порівняти з нагрудним датчиком. Відмінність лише в тому, що при швидких змінах пульсу ТомТом реагує на 1-2 секунди повільніше, ніж годинник із нагрудним поясом. Я порівнював його із Suunto Ambit 2.

SONY DSC

Синхронізація та запис даних

На окрему згадку заслуговує процес запису результатів тренувань і синхронізація із супутником (або quick GPS). Робиться це одним із двох способів: 1) приєднанням годинника до комп’ютера за допомогою док-станції; 2) синхронізацією через bluetooth.

Усі дані тренувань записуються до програми TomTom MySports. Це дуже зручна програма, яка до всього може автоматично записувати ваші тренування в Runkeeper, Endomondo та інші соціалки для спортсменів. Для синхронізації через bluetooth потрібно встановити мобільний додаток на телефон — поки що в українському AppStore вона недоступна. Тому доведеться зареєструватися в американському.

Однією з величезних переваг годинника TomTom є частота появи нових апдейтів (прошивок) від компанії. Вони завантажуються автоматично при підключенні годинника до док-станції, й іноді додають годинникові абсолютно нову функціональність.

Висновки

Як я писав у попередньому огляді, важливо зрозуміти для чого потрібен годинник і яку потребу він має на меті вирішити у вашій системі тренувань. Для мене ТомТом — як другий, так і Cardio, виглядає золотою серединою для більшості спортсменів-аматорів.

Якщо ви тільки бігаєте, то годинник сподобається вам швидким і впевненим прийомом сигналу GPS, гнучкими налаштуваннями інтервальних тренувань, аналітичною інформацією про пульс, інтуїтивним керуванням. Якщо, крім бігу, ви періодично катаєтесь на велосипеді, то годинник вам сподобається ще більше. Потрібно просто переключити показники темпу у швидкість і у вас на руці буде точний спідометр.

Якщо, крім бігу і велосипеда, ви ще періодично плаваєте в басейні, то цей годинник буде оптимальним для вас у співвідношенні ціна-якість. Він чудово дає раду з підрахунком кількості басейнів та гребків.

Виходячи з цього вам залишається визначитися з моделлю. Другий чи Cardio, і в кожній з них Runner або Multisport.

Cardio варто купувати, якщо вам дуже не подобається нагрудний датчик і ви готові переплатити за це близько 90 євро. Якщо пояс вас не бентежить, то вибір за звичайними ТомТомами. У суперечці Runner чи Mutlisport останній перемагає лише в тому випадку, якщо вам важливі показники плавання в басейні.

Решта, включаючи вело і плавання у відкритій воді, вміє рахувати і Runner. Щоправда, про плавання мова йде все ж таки з деякими застереженнями.

Ціна

TomTom із датчиком пульсу (т.зв. «друга версія»). Multisport: на Amazon – 217$ , на Wiggle – 250$, Runner: 199$ — 211$.
TomTom Multisport Cardio: Multisport: 300$ – 330$, Runner: 270$ — 290$.

РОЗПОВІСТИ ДРУЗЯМ
Підпишіться на розсилку з порадами та статтями про біг

Головна сторінка

как провести межсезонье с пользой
5 Грудень 2021 940

Тренування Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу

Після інтенсивного змагального сезону багато хто задумується: як зробити перерву в бігу, але й не втратити форму при цьому? 

Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу
Підпишіться на нашу розсилку.
Ми не спамимо і надсилаємо лише корисне