Выберите язык:

Гід по шести головних марафонах світу World Marathon Majors

Пробігти шість найпрестижніших марафонів світу, так звану «велику шістку» — мрія багатьох марафонців. Щоб зробити її для вас на крок ближчою, ми зібрали всю практичну інформацію про мейджори в одній статті.

Читать эту статью на русском


Нас дуже зручно читати у Telegram. Ми не пишемо надто часто, поважаємо час читача, і ділимося всім найцікавішим та найкориснішим, що трапляється в інтернеті на тему бігу та ЗСЖ. Приєднуйтесь!


Що таке «мейджор-марафони»? І чому треба бігти усі шість?

Abbott World Marathon Majors — серія з найбільших, найвідоміших і найбажаніших марафонів у світі. Це Токіо, Бостон, Лондон, Берлін, Чикаго і Нью-Йорк.

Основна інфо про мейджори в одній таблиці

На кожен з цих марафонів приїжджає за новими рекордами і визнанням не тільки бігова еліта, але й бігуни-аматори, які, крім неймовірного досвіду, можуть отримати також офіційний титул Six Star Finisher.

Six Star Finisher — це людина, яка фінішувала в кожному з шести марафонів-мейджорів. На фініші свого шостого забігу із серії такі люди отримують сертифікат від AbbottWMM та спеціальну медаль фінішера Six Star. Символічно, красиво і пам’ятно — особливо для тих бігунів, які люблять і колекціонують медалі.

Медаль фінішера мейджорів Six Star Finisher

З ідеєю колекційної медалі маркетологи Abbott влучили в яблучко — складно порахувати, скільком бігунам вони додали цей виклик у bucket-list.

Згідно з правилами, медаль і статус Six Star Finisher можна отримати лише два рази — зробивши двічі по шість марафонів. Після цього ви можете бігати їх хоч десять разів, ось тільки нової великої медалі 6-в-1 чекати вже не варто.

Як отримати офіційний статус фінішера великої шістки? Після того, як ви пробігли п’ять із шести мейджорів і зареєструвалися на шостий, потрібно відправити email-заявку, де слід вказати особисту інформацію та офіційний фінішний час марафонів. Як тільки ви фінішуєте свій шостий мейджор, довгоочікуваний зірковий титул і найкрутіша медаль — у вас в кишені (а точніше, красується на грудях)!

Зміст статті:

Токіо (Tokyo Marathon)

Дата: 1 березня 2020
Вартість участі: 10 800 ієн ($96) — резиденти Японії, 12 800 ієн ($115) — іноземці
Кількість учасників: 36 000
Як потрапити: лотерея (серпень), кваліфікація для іноземців (липень), туроператори, благодійність

Марафон в Токіо — наймолодший з World Marathon Majors. Вперше його провели у 2007 році — тоді він залучив 95 тисяч заявок та понад 30 тисяч учасників. З того часу марафон виріс і зараз приймає вже 300 тисяч заявок, з яких 36 тисяч учасників отримують можливість вийти на старт.

Гасло марафону: «День, який об’єднує разом бігунів, волонтерів та глядачів».

Чим унікальний марафон

  • Токійський марафон — наймолодший з мейджорів і є таким, що швидко росте
  • з 2017 року у марафону новий маршрут, який пролягає через найвідоміші місця міста, з фінішем навпроти Токійського стадіону
  • підвищена популярність марафону пов’язана з тим, що у 2020 році Токіо прийматиме Олімпійські ігри
  • великі можливості для благодійної участі
  • близько 2 мільйонів уболівальників виходять на вулиці Токіо підтримувати бігунів

Як потрапити на Токійський марафон

Кваліфікаційні стандарти

За програмою Semi-Elite Entry приймають 300 заявок від іноземців. Це атлети, які проходять за програмою RUN as ONE — Tokyo Marathon.

Кваліфікаційні стандарти (час фінішу на одному з кваліфікаційних марафонів):

  • чоловіки 2:21:01 — 2:45:00
  • жінки 2:52:01 — 3:30:00

Подання заявок: з першого тижня липня до кінця липня року, що передує марафону.

Лотерея

За програмою General Entry (лотерея) приймають 37 500 заявок.

До подачі заявок допускаються всі, хто може пробігти марафон швидше 6:40, а також люди з обмеженими можливостями, яким складно бігти таку дистанцію самостійно (без партнера).

Подання заявок: серпень року, що передує марафону.

Програма благодійності

Розрахована на 4700 місць. Вартість участі — 12 800 ієн ($115). Для участі в марафоні потрібно зібрати 100 000 ієн ($890) або більше для одного з благодійних фондів-партнерів.

Реєстрація на програму благодійності відкрита впродовж липня року, що передує марафону. Ось список фондів-отримувачів допомоги.

Туроператори

Подати заявку і потрапити на марафон в Токіо можна через одного з офіційних туроператорів. На жаль, організатори не надають єдиний повний список усіх туристичних партнерів марафону (ймовірно, він відрізняється з року в рік).

Бостон (Boston Marathon)

Дата: третій понеділок квітня, 20 квітня 2020
Вартість участі $200 для резидентів США, $250 для учасників з інших країн
Кількість учасників: 31 000
Як потрапити: кваліфікація (подача заявок — початок вересня), благодійність, туроператор

Чим унікальний марафон

Бостонський марафон проводиться з 1897 року, це найстаріший офіційний марафон у світі. Натхненням для його створення стали Олімпійські ігри. Символ марафону в Бостоні — єдиноріг, що уособлює ідеал, за яким всі женуться, але наздогнати не може ніхто.

На Бостон досить високі кваліфікаційні стандарти, а лотерея не передбачена.

Це єдиний марафон, який завжди відбувається у третій понеділок квітня (Patriot’s Day).

Маршрут практично повністю повторює першу оригінальну трасу і прокладений через п’ять невеликих містечок — Хопкінтон, Ешленд, Фармінгем, Натік, Уелзлі.

Знаменитий Heartbreak Hill — це довгий і затяжний підйом після 30-го кілометра марафонської траси. Свою назву «пагорб розбитого серця» отримав після Бостонського марафону 1936 року, коли тодішній чемпіон Джонні Келлі обігнав провідного атлета Тарзана Брауна на початку Ньютонських пагорбів і по-дружньому поплескав його по плечу, щоб «втішити». Цей жест розлютив Тарзана, який зібрався з силами і вирвав перемогу у Келлі, обігнавши його на найскладнішому з пагорбів і тим самим «розбивши його серце».

Одне з найгучніших місць на трасі — «Тунель крику» біля коледжу Уезлі. Марафон у Бостоні завжди збирав чимало глядачів. До того ж, його траса пролягає поруч з декількома великими університетськими кампусами, серед яких жіночий коледж Уезлі. Щороку дівчата потайки втікали з уроків, щоб підтримати бігунів.

За всі роки марафону в Бостоні це стало настільки унікальною традицією, що тепер у день гонки дівчатам офіційно дозволяють піти з занять і вболівати за атлетів. Вони активно готуються за кілька тижнів, малюють плакати (можна навіть попросити намалювати плакат з твоїм іменем у групі на фейсбуці) і чимдуж кричать, підтримуючи кожного бігуна на трасі. Їх чути приблизно за милю, і це дійсно голосно.

Порада: є невелика традиція для тих, хто біжить свій перший Бостон — купити фірмову куртку цього марафону на експо за день до старту і обов’язково гордо носити її після фінішу. Після марафону цікаво розрізняти за кольором курток, хто в якому році біг свій перший Бостон.

Документальний фільм Boston: the documentary в деталях розповідає історію Бостонського марафону — від першого забігу до сьогодні.

Цікавий факт: рекорди, які атлети поставили на Бостонському марафоні, не можуть носити офіційний статус світових. Траса цього марафону не відповідає правилам, встановленим Міжнародною Асоціацією Атлетичних Федерацій, а саме:

  • відстань між точками старту і фінішу, виміряна по прямій лінії між ними, не повинна перевищувати половину довжини дистанції (щоб виключити можливий вплив вітру)
  • перепад висоти між стартом і фінішем марафону в середньому не повинен перевищувати один метр на кілометр. У Бостоні перепад висоти становить у середньому 3.33 метри на кілометр.

Як потрапити на Бостонський марафон

Кваліфікаційні стандарти

Цей варіант — для швидких бігунів. Однак час, вказаний на сайті Бостонської Атлетичної Асоціації, не гарантує вам отримання слоту. Через величезну кількість заявок, організатори відбирають найшвидших бігунів, йдучи за списком у порядку черговості — від найшвидкісніших до повільніших.

Тому краще мати не менше 3-5 хвилин у запасі. Тобто, якщо ваш кваліфікаційний час у таблиці — 3:30, то спочатку орієнтуйтеся на 3:25. Наприклад, щоб потрапити на Бостон-2018, потрібно було пробігти на 3 хв 23 сек швидше за норматив.

Наприкінці вересня 2018 року нормативи переглянули: тепер, щоб кваліфікуватися на Бостонський марафон-2020 потрібно пробігти ще на 5 хвилин швидше. Ось нові стандарти:

Як потрапити на Бостонський марафон: нові стандарти

Програма благодійності

Допомагаючи одному з офіційних благодійних фондів-партнерів, необхідно зібрати $5000.

Туроператори

Можна придбати пакетний тур, найчастіше відразу з перельотом, готелем і реєстрацією на марафон.

Лотереї на цей марафон немає.

Лондон (Virgin Money London Marathon)

Дата: остання неділя квітня, 26 квітня 2020
Вартість участі: £39 ($52) — для резидентів UK, £80 ($106) — для іноземців
Кількість учасників: 40 000
Як потрапити: лотерея (початок травня), благодійність, туроператор, кваліфікація — тільки для резидентів UK.

Лондонський марафон відбувається щороку, починаючи з 1981. Ідея провести його з’явилась у Кріса Брашера після того, як він пробіг Нью-Йоркський марафон у 1979 році. На фоні бігового буму пізніх 70-х, Кріс вирішив розвивати біговий рух у Лондоні і створив свій марафон. Заради цього він ще раз літав у Штати, де вивчав досвід колег з Бостона і Нью-Йорка.

Чим унікальний марафон

На нього дуже складно потрапити іноземцям. Перший марафон у Лондоні хотіли пробігти 20 тисяч охочих, з них прийняли лише 7.7 тисяч заявок. Зараз із 50 тисяч реєстрацій приблизно 25 тисяч дістаються резидентам Об’єднаного Королівства, 20 тисяч отримують ті, хто збирає внески для благодійних фондів, і лише 5 тисяч реєстрацій залишається для швидких бігунів, іноземних бігунів, спонсорів тощо.

На лотерею для участі в Лондонському марафоні у 2020 році було подано 457 тисяч (!) заявок — це на сьогодні рекорд. Результати будуть відомі у жовтні.

Жіночий світовий рекорд, встановлений у Лондоні, тримався 17 років. Британка Пола Редкліфф у 2002 році пробігла марафонську дистанцію за 2:15:25. Незабаром після цього ІААФ змінила правила і змінила титул Поли на «кращий у світі» через допомогу чоловіків-пейсмейкерів. Проте після протесту титул володарки світового жіночого рекорду їй повернули. Цей результат вдалося побити лише через 17 років: у 2019 кенійка Бригіта Косгей встановила новий рекорд (2:14:04) у Чикаго.

Олімпійським Іграм 1908 року в Лондоні варто подякувати за те, що марафонська дистанція становить 42 км і 195 м. Саме тоді фініш перенесли таким чином, щоб спортсмени перетинали фінішну лінію якраз навпроти королівської ложі на стадіоні.

Лондонський марафон збирає величезні суми благодійної допомоги — загалом понад 830 мільйонів фунтів стерлінгів для різних благодійних фондів. Чимало учасників, які збирають гроші на благодійність, біжать у маскарадних костюмах.

Як потрапити на Лондонський марафон

Кваліфікація

Кваліфікаційні стандарти (Good Age Entry) розраховані лише на резидентів Об’єднаного Королівства. У рамках цієї програми для резидентів королівства виділяють всього 6000 місць. Подача заявок — початок серпня року, що передує марафону.

Лотерея

Проводиться в кінці квітня — на початку травня року, що передує марафону. Для іноземців шанси виграти невисокі.

Програма благодійності

Внесок збирають через один із благодійних фондів. Більшість фондів ставлять умову зібрати £1600–2000 ($2100–2700).

Туроператори

Подати заявку і потрапити на Лондонський марафон можна через одного з офіційних туроператорів.

Берлін (BMW Berlin-Marathon)

Дата: 27 вересня 2020
Вартість участі: 125 євро — звичайний слот; 190 євро — благодійний слот
Кількість учасників: 40 000
Як потрапити: лотерея (жовтень — листопад), кваліфікація, благодійність, туроператори

Берлінський марафон — європейський, яскравий, швидкий, плоский. Тут встановлено чимало світових рекордів на марафонській дистанції, зокрема і поточний.

Чим унікальний марафон

  • відтоді, як у 2003 році фініш перенесли до Бранденбурзьких воріт, в Берліні поставлено більшість світових рекордів
  • швидкий круговий маршрут повз основні пам’ятки міста
  • шанси виграти слот через лотерею досить високі
  • для жителів Європи це найбюджетніший і найпростіший з логістичного погляду марафон

Як потрапити на Берлінський марафон

Кваліфікаційні стандарти

Чоловіки:

  • 18–44 — швидше 2:45
  • 45–59 — швидше 2:55
  • 60 і старші — швидше 3:25

Жінки:

  • 18–44 — швидше 3:00
  • 45–59 — швидше 3:20
  • 60 і старші — швидше 4:10

Заявки приймаються в кінці жовтня — на початку листопада року, що передує марафону.

Лотерея

Передбачена як для індивідуальних бігунів, так і для команд з 2-3 осіб.

Заявки приймають в кінці жовтня — на початку листопада року, що передує марафону.

Програма благодійності

Потрібно зібрати певну суму через одну із благодійних програм.
Мінімальна сума залежить від фонду, в середньому від 1000 євро.

Благодійний внесок в організацію «RTL-Spendenmarathon»

Додаткові 1000 слотів відкриваються на початку грудня і їх роздають в порядку черговості оплати. Кожен благодійний слот коштує 190 євро.

Туроператори

Ви можете купити тур на марафон в одного з офіційних туроператорів.

Ювілейний клуб

Для тих, хто фінішував на Берлінському марафоні 10 і більше разів.

Чикаго (Bank of America Chicago Marathon)

Дата: перша неділя жовтня, 11 жовтня 2020
Вартість участі: $195 для резидентів США, $220 для іноземців
Кількість учасників: 45 000
Як потрапити: лотерея (жовтень — листопад), кваліфікація, благодійність, туроператор

Перший марафон в Чикаго провели у 1977 році, тоді на старт вийшло 4 тисячі учасників. Відтоді марафон виріс до 45 тисяч учасників і знайшов неймовірну підтримку серед місцевих — понад 1.7 мільйонів жителів Чикаго виходять на вулиці підтримати бігунів.

У 2019 році кенійка Бригіта Косгей оновила в Чикаго жіночий світовий рекорд на марафоні, покращивши попередній з 2:15:25 до неймовірних 2:14:04. Рекорд Поли Редкліфф, який вона встановила у Лондоні, тримався 17 років!

Чим унікальний марафон

  • різноманітний та цікавий маршрут, який проходить через усі 29 районів міста повз основні пам’ятки
  • швидка кругова траса без перепадів висоти, зі стартом і фінішем у Грант Парку
  • неймовірна підтримка 1.7 мільйона глядачів — у кожному районі зі своїм колоритом

Як потрапити на Чиказький марафон

Кваліфікаційні стандарти

Раніше для кваліфікації та отримання гарантованого слота на Чиказький марафон чоловікам достатньо було пробігти марафон швидше ніж за 3:15, а жінкам вибігти з 3:45, незалежно від віку. З 2018 року були запроваджені вікові категорії.

Кваліфікація на Чиказький марафон
Кваліфікаційні стандарти на марафон Чикаго 2019

Лотерея

Проводиться в кінці жовтня — на початку листопада року, що передує марафону.

Програма благодійності

Потрібно зібрати певну суму для одного з благодійних фондів офіційних партнерів марафону. Мінімальні суми збору відрізняються залежно від фонду, в середньому це $1000–1500.

Туроператори

Є можливість купити тур на марафон в одного з офіційних туроператорів.

Почесні фінішери

Люди, які фінішували на Чиказькому марафоні п’ять чи більше разів за останні 10 років.

Bank of America Shamrock Shuffle (для тих, хто живе у США)

Бігуни, які фінішували в забігу Bank of America Shamrock Shuffle 8K чотири чи більше разів, починаючи з 2000 року, і зареєстровані на Shamrock Shuffle у рік найближчого Чиказького марафону.

Нью-Йорк (TCS New York City Marathon)

Дата: перша неділя листопада, 1 листопада 2020
Вартість участі: $295 для резидентів США ($255 для членів NYRR), $358 для іноземців
Кількість учасників: 50 000
Як потрапити: кваліфікація (січень), лотерея (лютий), благодійність, туроператори

Офіційно Нью-Йоркський марафон — найбільший у світі. Він відбувається щороку з 1970 року, за винятком 2012 року, коли його скасували через руйнівний ураган Сенді.

Марафон — одна з візитівок міста і особлива гордість спільноти New York Road Runners (NYRR). З часу першого марафону у 1970 році (127 реєстрацій, 55 фінішерів), який бігли колами у Центральному Парку, на сьогодні його фінішували понад мільйон людей.

Про історію створення легендарного забігу і його засновника Фреда Лебовіца зняли документальний фільм «Run for life».

Чим унікальний марафон

  • своїм масштабом: у 2019 році на ньому фінішувало 53 640 осіб
  • маршрут марафону пролягає через всі 5 районів (боро) Нью-Йорка — Стейтен-Айленд, Бруклін, Квінс, Бронкс, Манхеттен
  • учасники з 141 країни світу
  • підтримка і атмосфера — два мільйони містян і гостей виходять на вулиці підтримати марафонців
  • можливість пробігти мостом Verazzano-Narrows, який закривають для автомобілів всього двічі на рік — на марафон і великі велосипедні гонки
  • найбільший призовий фонд ($803K і $500K за рекорд траси)

Траса цього забігу не з найлегших, будьте готові до мостів і гірок. Особисті рекорди можна приберегти і для інших стартів, а тут краще на всі гроші насолодитися незабутньою атмосферою і краєвидами.

Порада: якщо з вами приїде група підтримки, зареєструйтесь разом на забіг 5К за день до основного старту. Це крута можливість відчути атмосферу свята не тільки для учасників марафону, а й для їхніх близьких. Маршрут пролягає цікавими туристичними кварталами, а фініш забігу розташований там, де вже наступного дня фінішуватимуть тисячі марафонців.

Ми зібрали велику добірку лайфхаків для тих, хто збирається бігти Нью-Йоркський марафон.

Як потрапити на Нью-Йоркський марафон

Кваліфікаційні стандарти

Подання заявок для тих, хто має гарантоване місце чи кваліфікацію — на початку року (січень).

Кваліфікаційні нормативи на Нью-Йоркський марафон
Кваліфікаційні нормативи на Нью-Йоркський марафон

Лотерея

Проводиться в лютому.

Програма благодійності

Потрібно зібрати $2500-$3000 на допомогу одному з офіційних благодійних фондів-партнерів.

Туроператори

У NYRR є офіційні туристичні партнери у багатьох країнах, з найближчих до України — Польща.

Програма 9+1 (здебільшого розрахована на мешканців Нью-Йорка)

Необхідно пробігти 9 забігів від NYRR і один раз побути волонтером або замість волонтерства заплатити $1000.

Пробігти 15 і більше Нью-Йоркських марафонів

NYRR Virtual Marathon

Цього року організатори додали ще одну можливість отримати слот на марафон — для цього треба зареєструватися на віртуальний забіг TCS NYC Marathon Virtual Race на сайті NYRR (вартість $100 для членів організації і $120 для всіх інших) і пробігти повну марафонську дистанцію в будь-який з днів за три дні до або в сам день проведення Нью-Йоркського марафону. Цього року цей віртуальний забіг продався за один день.

Бажаємо успіху всім, хто загорівся ідеєю підкорити шість мейджорів і сподіваємося, що скоро в Україні стане більше унікальних Six Star Finishers.

У статті використана інформація і фото з офіційних сайтів марафонів, а також з сайту Abbott World Marathon Majors.

Що ще почитати:

РОЗПОВІСТИ ДРУЗЯМ
Підпишіться на розсилку з порадами та статтями про біг

Головна сторінка

как провести межсезонье с пользой
5 Грудень 2021 731

Тренування Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу

Після інтенсивного змагального сезону багато хто задумується: як зробити перерву в бігу, але й не втратити форму при цьому? 

Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу
Підпишіться на нашу розсилку.
Ми не спамимо і надсилаємо лише корисне