Мотивація
Як досягти ейфорії бігуна
Лєна Козар
Список публикаций - Лєна Козар
Чого нас навчили тренування на самоізоляції
Початківцям
Тест: чи знаєте ви біговий етикет?
Мотивація
«Шахтар, що біжить» Едісон Пена: людина, яка не здалася і продовжила бігати в завалі шахти
Чим бігунам зайнятися у міжсезоння: несерйозна інструкція
Тренування
Чи замінить бігова доріжка біг на вулиці/в манежі?
Харчування
Сніданок — найважливіший прийом їжі впродовж дня. Чи ні?
Здоров'я
Питання і відповіді про проблеми з животом під час забігу, за які не соромно
Здоров'я
Чи правда, що потрібно проходити 10 000 кроків на день?
Чого чекати від літнього бігу. Показуємо на гіфках
Як натренувати моральну стійкість
Який ви зимовий бігун? Несерйозна класифікація
