Набор советов и рекомендаций, которые продлят срок службы кроссовок для бега.

Из всей беговой экипировки кроссовкам достается больше всего: они мокнут под дождем, месят грязь в лесу и дышат пылью в сухую погоду. Важно помнить, кроссовки, как и любая другая обувь, нуждаются в уходе. Хороший хозяин своей обуви держит её чистой, проветренной и сухой.

Существует несколько простых правил, придерживаясь которых, вы сможете продлить срок службы кроссовок и придать им опрятный вид:

— Вернувшись с пробежки, первым делом нужно вытянуть стельку и дать ей просохнуть. Даже если вы бегали в сухую погоду, кроссовки будут содержать немного влаги, которая создает благоприятные условия для развития бактерий, которые, в свою очередь, и являются причиной плохого запаха.

— Ещё для устранения неприятного запаха можете высыпать на стельки немного пищевой соды или использовать специальные обувные дезодоранты.

— Хранение в межсезонье. Перед тем как отправить кроссовки в коробку, обязательно помойте их и хорошо просушите. Для длительного хранения кроссовки лучше набить бумагой или тканью чтобы они не потеряли форму.

— Можно ли стирать беговые кроссовки в стиральной машине? В этом вопросе беговое сообщество разделилось на два лагеря: одни (например, производители спортивной экипировки) утверждают, что стиральная машина неотвратимо сокращает жизненный цикл обуви. Вторые же уверены, что специально созданные режимы деликатной стирки никак не повредят кроссовкам.

Мы оставляем право выбора за вами, напоминая, что у каждого из этих мнений существуют свои «за» и «против».

— После мытья и сушки кроссовки желательно обработать специальным влагозащитным спреем для обуви. Это продлит срок их службы и улучшит влагостойкость.

— Для сильно въевшихся пятен можете использовать немного пятновыводителя. Альтернативным вариантом является перекись, но с ней нужно быть еще более осторожным, так как она может повредить нежные материалы, особенно клей.

— Сразу после тренировки кроссовки желательно вытереть влажной тряпкой, чтобы грязь не впиталась и не засохла. Въевшаяся грязь на ткани кроссовок делает её менее эластичной и ускоряет процесс появления разрывов и трещин.

Наше видео о том, как стирать кроссовки для бега вручную


Для мытья нам понадобится:

  • Мягкая тряпка
  • Щётка с твердым ворсом — для подошвы
  • Щетка с натуральным ворсом — для верхней части. Используем её для ткани, деликатных материалов, замши, сетки из тонкого плетения и т.д.
  • Зубная щетка и зубочистка — для более тщательного мытья подошвы
  • Мыльный раствор
  • Ёмкость с водой комнатной температуры.

Как стирать кроссовки вручную: пошаговая инструкция (если гифки не подгрузились, попробуйте перезагрузить страницу):

1. Достаньте стельку и шнурки. В отличии от кроссовок, их можно и даже нужно регулярно стирать в стиральной машине.

Как ухаживать за беговыми кроссовками 8

Если кроссовки совсем уж грязные, удалите основную часть грязи сухой щеткой.

Как ухаживать за беговыми кроссовками 6

2. В небольшую ёмкость налейте воду комнатной температуры и добавьте моющее средство. Если у вас нет специального средства для мытья кроссовок, можно использовать жидкое мыло или средство для мытья посуды (не концентрированное).

3. Намочите щетку в мыльном растворе.

Как ухаживать за беговыми кроссовками 7

4. Активными движениями начинайте тереть подошву кроссовка до появления пены.

Как ухаживать за беговыми кроссовками 9

5. Удалите образовавшуюся пену тряпкой.

Как ухаживать за беговыми кроссовками 5

6. Если на подошве все ещё осталась въевшаяся грязь, её можно удалить ластиком.

Повторите ту же процедуру с верхней частью кроссовка, если она загрязнена. В верхней части лучше использовать мягкую щетку чтобы не повредить материал.

Если кроссовки очень грязные, нанесите мыльный раствор и оставьте их на 2-3 часа.

Как ухаживать за беговыми кроссовками 4

7. Язычок кроссовка можно смочить в мыльной воде, немного отжать и потереть мягкой щеткой, после чего удалить остатки пены сухой тряпкой. Для того, чтобы кроссовок не намок, положите внутрь полотенце.

Как ухаживать за беговыми кроссовками 2

8. Подошву можно очистить остатками мыльного раствора и твердой щеткой.

Как ухаживать за беговыми кроссовками 1

9. Более тщательно подошву можно вымыть зубной щеткой. Камни, жвачка и другие застрявшие предметы вполне успешно удаляются зубочисткой.

Как ухаживать за беговыми кроссовками

Как сушить беговые кроссовки

Сушить кроссовки нужно в хорошо проветриваемом помещении и ни в коем случае не ставить их на батарею или использовать фен. Горячий воздух может деформировать обувь и высушить клей в кроссовке, что приведет к его разрушению.

Если кроссовки сильно намокли, можно набить их внутреннюю часть бумажными полотенцами и периодически их менять— так они быстрее высохнут.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Боснія і Герцеговина на біговій карті Європи
4 декабря 2019 523

Истории «Маленька зірка» — Боснія і Герцеговина на біговій карті Європи

Вранці вихідного дня сараєвський клуб «Trcanje I TO», або скорочено TiTo, схожий на будь-яку українську бігову спільноту Учасники різної статі і віку з’їжджаються по декілька людей в одній машині, більшість з них уже в спортивному одязі, сміються, вітаються, жартують, базікають

«Маленька зірка» — Боснія і Герцеговина на біговій карті Європи
Обзор Huawei Watch GT 2
28 ноября 2019 2120

Гаджеты Обзор Huawei Watch GT 2 — смарт-часов со спортивным характером

Нам очень нравится словосочетание «беговой лайфстайл» — и не только потому, что это звучит модно и красиво Для нас бег — это не просто спорт, это реально стиль жизни, который не только про тренировки и соревнования, но и про повседневные действия и привычки В сети уже

Обзор Huawei Watch GT 2 — смарт-часов со спортивным характером
Как выбрать тайтсы (лосины) для бега
28 ноября 2019 2540

Одежда Как выбрать тайтсы (лосины) для бега

На случай, если в вашем спортивном гардеробе этого предмета ещё нет, или вы подбираете новые, велкам в нашу энциклопедию экипировки Эээм, минуточку внимания Если вы есть в Telegram, то вы обязательно, слышите — обязательно, — должны зайти на канал Ногибоги Это оазис для бегуна — с

Как выбрать тайтсы (лосины) для бега
Біг як спосіб життя: спільнота Ultra Trek Serbia
27 ноября 2019 1015

Истории Біг як спосіб життя: спільнота Ultra Trek Serbia

«Я взагалі не про спорт, — неголосно, але впевнено попереджає Далібор Данич, ультрамарафонец, тренер і засновник бігової спільноти Ultra Trek Serbia — Я не дуже хорошої думки про нього Професійний спорт корисний тільки для одного відсотка спортсменів і те, це ще питання —

Біг як спосіб життя: спільнота Ultra Trek Serbia
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу