Ветераны бега — о беговом движении тех лет, экипировке и самых ярких воспоминаниях

Воспоминания и уникальные архивные фото бегунов, которые начинали бегать, когда многие из нас еще не родились (и продолжают до сих пор!).

В преддверии Wizz Air Kyiv City Marathon, который пройдет 7 октября, мы попросили ветеранов бега поделиться своими историями и воспоминаниями о беговом движении, забегах и экипировке в те времена.

Виталий Сердюк, 71 год

Живет в Полтаве, беговой стаж — более 60-ти (!) лет. Лучший результат на марафоне — 2:46. Кроме бега, увлекается ориентированием, туризмом, лыжами, фотографией и блогингом.

Истории ветеранов бега

По профессии я инженер-конструктор, закончил Харьковский авиационный институт. Проработал по специальности более 30 лет, еще 10 лет работал в Полтавском областном центре туризма и краеведения. Последние 10 лет перед уходом на пенсию занимался предпринимательством.

Как все начиналось

Я полюбил бег в возрасте шести лет, «наматывая» десятки кругов вокруг одноэтажного, но довольно большого дома, в одной из квартир которого жила наша семья. Родители переживали, даже запрещали бегать, но я маскировался.

Бегал в школе за сборную, с 6 по 8 класс. Бегал в техникуме, там выполнил второй разряд в кроссе на 1 км (2:50).

В вузе занялся бегом серьезно. С первого курса бегал кроссы в харьковском лесопарке. Также начал тренироваться в секции лыжников и велосипедистов, бегал с ними кроссы по 15–25 км. На втором курсе даже выполнил норматив первого разряда в лыжной гонке на 10 км.

На втором курсе в том же лесопарке меня переманили к себе ребята из альпинистско-туристской секции. Продолжил бегать кроссы плюс нехилые занятия по ОФП и выезды на скалы в Крым.

В мае 1967 года занял первое место в кроссе альпинистов Харькова, 5 км с результатом 16:38. Через год также выиграл этот традиционный кросс, пробежал за 15:51. Тогда я уже занимался в секции легкой атлетики бегом на средние дистанции и выступал за сборную ХАИ.

В 1969 году выполнил на соревнованиях норматив КМС на 1500 м и первый разряд — в беге на 5000 м.

Истории ветеранов бега
Беговой дневник

О марафонах

В том же году пробежал впервые 42.2 км. Бежал без основательной стайерской подготовки и необходимой базы объемов: надо было закрыть позицию в командном зачете на городской студенческой спартакиаде.

Бег дался очень тяжело. Последние 8–10 км бежал «на зубах». Но сказалась скоростная выносливость, приобретенная на тренировках в беге на средние дистанции, и стайерские пробежки в тюменских лесах в составе студенческих строительных отрядов.

Это был мой первый марафон и вообще лучший результат (личник) — 2:46:35. Сейчас завидую себе 22-х летнему, а тогда был зол, что не выполнил даже первый разряд. Зарекся больше не бегать марафон.

Истории ветеранов бега
Марафон в Калининграде, октябрь 1972

Но позже, уже в Калининграде, где работал после окончания института, в интересах команды завода «Янтарь» пробежал марафон официально еще два раза, в 1972 и 1973 году. Результаты были слабее, т. к. регулярно на длинных дистанциях не тренировался.

Истории ветеранов бега
Марафон в Калининграде, октябрь 1972. Я среди участников — в белой форме.

Ещё несколько марафонских дистанций бегал на тренировках, частично — в своё удовольствие. В Калининграде также участвовал в городских кроссах и эстафетах.

Истории ветеранов бега
Перед городской эстафетой в мае 1973. Я — капитан команды (под красной стрелкой).

О беге, спортивном туризме и ориентировании

С 1975 года, вернувшись жить в Полтаву, регулярные занятия лёгкой атлетикой прекратил, а бегал «для себя» кроссы и иногда участвовал в полтавских городских соревнованиях по бегу. Параллельно ходил в сложные дальние лыжные и водные спортивные походы, в основном в качестве руководителя.

А с 1982 года, благодаря супруге Надежде (она тренер и руководитель кружков по спортивному туризму и ориентированию) увлекся спортивным ориентированием, в соревнованиях по которому участвую до сих пор.

Неоднократно выполнял разряд КМС. Параллельно продолжал заниматься спортивным туризмом, в активе у меня более 40 сложных лыжных, горных и водных походов. Два раза выполнял норматив МС (Союза и Украины).

В последние три года, начиная с подготовки к первому Полтавскому, увлёкся полумарафонами. В активе 17 финишей на 21.1 км, несколько призовых мест в возрастных группах 60 и 70+.

Бежать легкоатлетические марафоны уже не тянет, с моим сегодняшним темпом это долго, поэтому скучно, а марафоны в ориентировании интереснее.
Истории ветеранов бега
Соревнования по ориентированию, апрель 2018. Первое место в группе М55 на первенстве Полтавы в спринте

Три самых ярких беговых воспоминания

— первый официальный марафон (и личный рекорд);

— самая длинная пробежка: в августе 1970 года бежал 53 км от села Малая Рублёвка до Полтавы ночью, притом в цивильной одежде и в туфлях. Заняло все около пяти часов. Как ни странно — ни одной микротравмы и потёртости.

— конечно же, беговые тренировки в тобольской тайге. В 1967—68 годах в составе студенческого строительного отряда мы рубили просеку для железной дороги «Тюмень — Сургут». Бегал там от 5 до 25 км, на работу, с работы и на обед.

Об экипировке

Доводилось бегать в самой разной экипировке.

И босиком было дело, чаще по снегу, и в китайских и вьетнамских кедах, и в первых советских кроссовках фабрики г. Кимры.

Занимаясь легкой атлетикой в ВУЗе, бегал в советских шиповках с металлическими шипами для бега по стадиону. На соревнованиях и тренировках по спортивному ориентированию — в основном в кроссовках с резиновыми шипами и импортной б/у спортивной обуви.

В последние годы — в различных современных кроссах. Особенно этим не заморачиваюсь — вес лёгкий, нога маленькая, узкая — проблем с обувью не ощущаю, на рекорды не нацелен.

О беговом движении и соревнованиях в те времена

В Киеве доводилось бегать только кроссы. В 2002-м году на Трухановом острове на ветеранских соревнованиях в 55 лет пробежал 5 км за 19:23.

Забеги в годы моего активного участия в соревнованиях не отличались большой массовостью и помпезностью, болельщиков почти не было.

Проводились они довольно скромно и без особого пиара, возможно, из-за отсутствия интернета.

Но в 70-е и в первой половине 80-х годов было активное беговое оживление, появилось много клубов любителей бега (КЛБ). Я в нём не принимал участия, т. к. активно занимался спортивным туризмом и ориентированием. Затем, во второй половине 80-х и в 90-е годы начался спад бегового движения.

Советы начинающим бегунам

Бегайте, ощущая радость, удовольствие от занятий. При этом хорошо осознавайте полезность и необходимость беговых упражнений.

Обязательно соблюдайте постепенность и методичность при увеличении тренировочных и соревновательных нагрузок.

Поначалу старайтесь тренироваться с друзьями или в беговом коллективе, секции, клубе. Беговые программы желательно составлять с помощью более опытных бегунов или тренеров.

В этом случае необходимость в мотивации, принуждении себя к регулярным тренировкам отпадет сама собой. Вы сами будете хотеть тренироваться, что совсем не отменяет периодических зарядок мотивацией на конкретные ивенты и старты.

Бег дал мне все: оптимистический настрой, волевой характер, хорошее здоровье, удовольствие, кайф, адреналин. Лично мне мотивация не нужна. Бег для меня — образ жизни. Без него просто не представляю своё существование.

Константин Бондарев, 57 лет

Живет в Киевской области. Беговой стаж — 35 лет, пробежал 116 марафонов, лучший результат — 2:42.

Истории ветеранов бега
На Соломенском марафоне в Киеве, сентябрь 2002 (№453)

По профессии я инженер-атомщик. Полжизни проработал на Запорожской АЭС. Пять лет назад с женой решили перебраться поближе к цивилизации (мое желание) и к земле (она любит повозиться с землей), и теперь живем в селе под Киевом.

Бегать начал в 1983 году, сразу после окончания института. Нас распределили в Обнинск, туда, где первая в мире АЭС. Тогда была волна популяризации здорового образа жизни, и она меня вытащила на бег. Хотя и в школе, и в институте спорт не любил, а тут увлекся.

Истории ветеранов бега
Пробег «16 лет Энергодару», июль 1986

Почему бег?

Думаю, все согласятся, что физические нагрузки необходимы организму. Сейчас у большинства из нас такой образ жизни, что недостаток движения приходится чем-то компенсировать.

По большому счету, не важно, каким видом спорта заниматься. Главное — делать это постоянно, без перерывов и с достаточными нагрузками.

У бега по сравнению с другими видами нагрузок есть преимущества.

Практически ничего не надо. Кроссовки, одежда и побежал. Бегают даже на кораблях и в поездах (на месте). Не нужен спортзал, снег и бассейн. Не нужна команда, компания. Не нужно ехать на транспорте на тренировку. Можно бегать практически в любую погоду.

У меня получилось совместить бег с закаливанием, в результате стало намного меньше простуд. Я бегаю в минимальной форме. До +5 — в трусах и майке (раньше бегал до нуля, но со временем скорость упала и приходится одеваться раньше).

Затем начинаю утепляться: обычно сначала перчатки (первыми мерзнут пальцы), затем штаны, и уже при минусе начинаю надевать верх. Дальше практически никогда не утепляюсь. Вторые штаны или ветровку надеваю только при серьезных морозах. После душа не вытираюсь — это тоже создает эффект закаливания, особенно летом, когда закалка при беге не работает. Дома хожу в минимуме одежде, босиком.

Истории ветеранов бега
Пробег-эстафета по Запорожской области в честь 70-ти летия ВЛКСМ 1988 год

Появляются новые друзья-бегуны. Новый круг общения, не за бутылкой водки. Всегда есть повод отмазаться от пьянки на работе (готовлюсь к марафону). Впрочем, со временем все привыкли, что я практически не пьющий, и не настаивают.

На бегу часто приходят новые идеи, решаются проблемы, которые не получалось решить на работе или дома. Главное — поставить вопрос, предварительно проработать его и во время бега думать о проблеме.

Почему марафон?

Мне нравится преодолевать себя, подвести организм к некоторому пределу возможностей, когда ему уже не очень комфортно бежать, и балансировать на этом пределе. Особенно это характерно для марафона, который без определенной степени самоистязания не пробежать.

Истории ветеранов бега
Энергодарский марафон, 1990 год

Есть разные мнения, полезен ли для здоровья марафон. Это все-таки большой стресс для организма. Конечно, если ставить целью поддержание минимального уровня здоровья, то достаточно бегать 3–4 раза в неделю по полчаса, иногда чуть больше, и не задумываясь о программах тренировок. До марафона добираться совсем не обязательно. Это, по меткому выражению Андрея Онистрата, «жопный спорт».

А вот если есть желание достичь чего-то большего, подойти к границам своих возможностей, показать хороший результат, тогда необходимо подчинить свой распорядок подготовке к конкретной дистанции. Это может занять несколько месяцев.

Да, это тяжело, особенно если совмещать с работой и с семьей, но тем ценнее полученный результат. Кроме того, такое совмещение дисциплинирует, позволяет сосредоточиться на действительно нужных делах и отсечь все лишнее, что только забирает драгоценное время.

Еще я рассматриваю марафон как своеобразный тест на уровень здоровья. Если человек пробежал его, то, скорее всего, он здоров.

Истории ветеранов бега
Одесса, ноябрь 1991, суточный забег по стадиону

О целях в беге

Их глобально две: спортивная и любительская.

Во-первых, поддерживать относительно неплохую беговую форму путем оптимального количества тренировок и соревнований.

А во-вторых, получать новые впечатления от беговых мероприятий, общения с бегунами. Это одна из причин, по которой я перебрался из города-спутника АЭС в село под Киевом, где рядом много беговых мероприятий.

Истории ветеранов бега
Ялта, сентябрь 2009. Финиш забега на 10 км, результат 36:58.50.

О марафонском опыте

Я пробежал 116 официальных марафонов и участвовал в трех ультрамарафонах. Остальные пробеги не считаю. Лучшее время на марафоне 2:42:02, его показал в 1995 году. Сейчас доволен, когда выбегаю из 3:30.

Первый марафон пробежал через три года тренировок. В то время в Союзе было немного марафонов (7–8 штук), а в Украине всего три — в Харькове, Энергодаре и Симферополе. За границу выехать было практически нереально, так что выбор первого марафона был предрешен — Энергодарский. Благо, ехать никуда не надо, все рядом, родные стены.

Прошел он для меня очень тяжело. Дело в том, что у меня всегда были небольшие объемы, а тогда, стыдно сказать, бегал 500 км в год.

В итоге получил море «удовольствия», преодолев дистанцию за 3:33:35. Километров за десять до финиша твердо решил, что больше марафон не побегу никогда.

Это сейчас для любителей бега есть куча информации, как готовиться к марафону, программы в часах, всякие гаджеты. А тогда информации практически не было.

Обещания хватило только на два года. Со временем росли объемы, скорости, и марафон уже проходил не так тяжело.

Истории ветеранов бега
Пробег в Королеве (Калининграде), сентябрь 1992

В моей коллекции было еще два тяжелых марафона, оба связаны с ошибками в питании. В 1993 году бежал в Санкт-Петербурге «Белые ночи». Они тогда проводились реально ночью, а не как сейчас, днем. Вечером родственники накормили варениками. Я отказаться не смог и в итоге вторую часть марафона пришлось идти пешком, желудок не дал бежать. Зато хорошо рассмотрел центр Питера.

Второй тяжелый марафон был в прошлом году — ночной в Вышгороде. Вечером накануне были гости, шашлык и все остальное. Я старался блюсти режим, взял шампур и решил попробовать только один кусочек, старт через шесть часов, ничего страшного не будет… опомнился только когда шампур был уже пустой.

За шесть часов, еще и ночью, столько мяса перевариться не могло. Но я честно выполнил свой долг, в конце даже немного добавил, когда полегчало.

Самые запоминающиеся пробеги были за границей. В 1997 году бежал в Кошице. Сначала запомнилось, как просто было туда попасть. Приехал в Ужгород, купил ваучер и вперед. Практически как сегодняшний «безвиз».

Марафон, конечно, тоже впечатлил: болельщики по всей трассе, изобилие на пунктах питания и на финише, большая брошюра о прошлогоднем марафоне и протоколы в газетах на следующий день.

Через год решил повторить опыт и поехал в Братиславу бежать полумарафон. Марафон стартует в столице, далее трасса идет в Австрию, полумарафон там финиширует, а марафонцы разворачиваются и бегут обратно.

Мне, как советскому человеку, был интересен сам процесс: как люди в трусах и майках, без документов будут пересекать границу, да еще и капиталистической страны. Оказалось, без проблем.

Но еще интереснее было финишировать в Австрии и остаться там на несколько часов, что я и сделал. Побродил по маленькой деревушке, где бюргеры сидят за столиками и болеют за бегунов, посмотрел, что есть в магазинах, после чего организаторы всех вывезли обратно автобусами (опять без документов пересекли границу). Тогда, после падения «железного занавеса», это запомнилось навсегда.

Об экипировке

Современным любителям не понять проблем того времени с экипировкой. То, что трусы и майка были из х/б ткани, — это мелочи.

А вот с обувью была просто беда. Реально в магазинах можно было купить только кеды с тонкой подошвой, куда вкладывали еще пару стелек от других кед.

Еще были московские кроссовки Adidas, которые простому смертному купить было невозможно. И киевский «Спорт» — с твердой пластиковой подошвой и верхом из очень грубой кожи. Настолько грубой, что пока ее разносишь, они уже начинали разваливаться.

Умельцы делали кроссовки из шиповок: убирали шипы и приклеивали снизу резину.

С такой обувью ни один марафон не обходился без мозолей в разных местах или слезших ногтей.

Истории ветеранов бега
Одесса, ноябрь 1991, суточный забег по стадиону. В руках — стеклянный стакан, на ногах — киевские кроссовки «Спорт».

Об организации стартов в те времена

Представьте себе, каково это — бежать марафон, имея на пунктах питания только воду в бумажных стаканчиках и сахар, а еще соленый хлеб. Никаких бананов, апельсинов, гелей, изотоников и всего остального изобилия. С собой тоже ничего не возьмешь, разве что сахар в кусочках, курагу и изюм.

А еще не было чипов и смс-ок с твоим результатом. Не было протоколов вечером после финиша, умных часов, которые показывают темп и километраж, поясов для бутылочек с волшебными напитками и самих напитков, рюкзаков с трубочкой, обтягивающих гольф и тейпов, фотографий по дистанции. Не было календарей пробегов и много чего еще.

И в таких «жутких» условиях мы все равно бегали.

Кроме малого количества пробегов, в те времена было гораздо меньше и участников. Не было моды на бег, поэтому участвовали истинные фанаты этого дела. Зато и результаты у большинства были очень приличные.

Истории ветеранов бега
Финиш марафона в Энергодаре, 2005 год

Сегодня большинство стремится просто преодолеть дистанцию, а результат — как получится. При этом они получают уважение своих знакомых, которые пока еще не начали бегать.

Сейчас, конечно, раздолье для начинающих бегунов — можно участвовать в разных пробегах хоть каждые выходные.

Но при этом легко надорвать свой организм, тем более, когда перед глазами много примеров бегунов, которые с нулевого уровня за полгода-год вышли на марафон. Тут уж лучше недобегать чем перебегать, не форсировать результат, консультироваться у специалистов и прислушиваться к организму. Современные гаджеты тоже могут кое-что подсказать.

Интересно, что в Киеве марафонов в те годы не проводили, не только любительских, но и в рамках разных чемпионатов и кубков.

История массовых марафонов в Киеве началась в 2002 году, когда провели Соломенский марафон.

Истории ветеранов бега
Соломенский марафон в Киеве, сентябрь 2002

Правда, в 1913 году, почти в каменном веке, в Киеве прошел марафон в рамках Первой Всероссийской Олимпиады, но массовым его назвать нельзя.

Еще с 1992 по 2004 год проводили полумарафон на Крещатике «Кубок независимости». Для тех времен это был очень серьезный пробег.

Истории ветеранов бега
Кубок Независимости, 1998 год. Под номером 9 бежит победитель Стефен Когора (Кения), у него результат 1:02:59. На переднем плане я со скромным 1:19:36, скоро он меня обгонит на круг.
Истории ветеранов бега
Кубок независимости, 2003 год

Об итогах и планах

Я периодически подвожу итоги своей длинной беговой жизни. Сейчас вижу, что очень правильно поступил, что вовремя начал заниматься и делал это без перерывов.

Все мои небегающие знакомые, даже моложе меня, имеют кучу болячек, одна хуже другой. У меня по сравнению с ними все просто идеально (проблемы есть, конечно, но не такие).

Основная забота — стараться минимизировать скорость падения результатов с возрастом. Получается, увы, с переменным успехом, но я работаю над этим дальше.

Еще, думаю, я правильно сделал, что не стал бегать ультрамарафоны. При моих объемах это просто издевательство над организмом, а больше тренироваться как-то не тянет.

Жалею, что своевременно, хотя бы лет 5–6 назад, не попробовал преодолеть железный триатлон. В Энергодаре был бассейн, можно было найти неплохую дорогу для байка, а все остальное — решаемо. Сейчас для меня бассейн и ровная дорога — это проблема, да и силы уже не те. Можно попробовать короткие старты, но это не так интересно.

Сергій Панченко, 59 років

Живе в Сумській області. Біговий стаж — майже 40 років. Пробіг близько 60 марафонів, найкращий результат — 3:00:42 в Берліні в 58 років.

Истории ветеранов бега
На Паризькому марафоні в 2015 році

Невеличка розповідь звичайного сільського хлопця, який нині планує відзначити 60-річний ювілей маратоном в Пальма де Майорка.

А скільки їх було? Також майже 60!

Розпочалося все в 1980-му — році Олімпійських ігор в Москві. До відкриття було три місяці, я купив кросівки — київський «Спорт» за 8 рублів, та й побіг.

Перші тренування були надзвичайно важкі. І не через фізичну втому, а тому, що в ті часи на людину, яка бігала по селу, дивились як на навіженого.

Але час плинув, і кожного тижня я робив на мапі відмітку кілометражу — від свого села до Москви. Тренування були однакові — по 7.2 км. І кожне тренування я прагнув бігти як найшвидше! Ось така була методика.

Пробігти маратон запланував в день відкриття Олімпіади 19 липня 1980 року. Стартував о 9 ранку та й побіг до сусіднього райцентру. На розвороті, через 21 км попив водиці з колодязя і повернув назад.

Сонечко піднялося вже високо і добряче припікало. З кожним кілометром ноги важчали, а піт все більшими краплинами стікав по чолу.

Резерву мого організму вистачило на 40 км. Практично втративши свідомість, збіг з дороги та впав у високу траву в затінок.

Мене трясло та лихоманило. Відлежався з півгодини та й пішки добрався до фінішу. Ось такий був перший і найтяжчий в житті маратон.

Та це не відвернуло мене від бігу. В той час на початку 80-х почали масово відкриватися КЛБ. Записався і я до клубу «Олімп» в Сумах. Тренування стали більш насичені та цікаві.

Тоді ж, восени 1980-го, пробіг та добіг свій перший маратон, за 3:30. Є початок!

Але біг витіснило нове захоплення — альпінізм та спортивний туризм. Подорожі-походи 4 та 5 категорії складності. Географія — від Кольского півострова до Камчатки, від Паміру до Приполярного Уралу та плато Путоран. Ну і звісно — Крим, Карпати, Кавказ, Тань-Шань, Алтай, Саяни.

30 років — в спортивному туризмі. В ці роки також були тренування з бігу на довгі дистанції. Але вони були тільки як один з елементів підготовки до походів.

Та влітку 2010-го життя раптово змінилося. Трагічно загинув молодший син Толянчик. І, щоб пережити цю трагедію, я вдягав кросівки і біг світ за очі. Повільно та довго. Біг допоміг мені заспокоїтися, зосередитися на вирішенні складних життєвих питань.

Ось так, потихеньку-помаленьку я й прибіг на Перший Київський маратон у 2010 році. Це був мій перший офіційний старт. Час — 3:40.

В 2011 році я пробіг більше десятка марафонів. Найкращий був в Білій Церкві, за 3:08. В подальшому я намагався якомога частіше стартувати, і поступово мої результати погіршилися. Вибігти з 3:20 мені було не під силу.

Та в 2015 році вдалося зареєструватися на марафон в Берліні. Щодо підготовки домовився з тренером — кращого від власного сина Артема, майстра спорту зі спортивного орієнтування, годі було й шукати. За півроку тренувань по плану мені майже вдалося подолати 3-х годинний рубіж.

Мій результат в Берліні 3:00:42. У віці 58 років я покращив свій час на 8 хвилин.

То ось моя порада: розпочати (бігати маратони) — ніколи не пізно, в будь-якому віці. Марафон — це не швидкоплинна подія. Він вчить розподіляти свої сили-можливості на тривалий час і маленькими кроками рухатись до своєї мети.

Мотивирует? Еще есть время зарегистрироваться на любую дистанцию Wizz Air Kyiv City Marathon и 7 октября пробежать ее со всеми комфортными «излишествами» современных стартов.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Челлендж Тани Гриневой 12 марафонов за 12 месяцев
13 ноября 2018 973

Колонки Как пробежать 12 марафонов за год и собрать бегом 800 тысяч гривен на благотворительность

Меня зовут Таня Гринева, и за последние 12 месяцев я пробежала 12 марафонов По марафону в месяц Да, это тот марафон, который 42 км 195 м Нет, я не профессиональный (и даже не быстрый) бегун, мой лучший результат на дистанции — 3 часа 44 минуты В «небеговой» жизни я занимаюсь

Как пробежать 12 марафонов за год и собрать бегом 800 тысяч гривен на благотворительность
Отчёт о марафоне в Будапеште от бегунов команды Epikur
12 ноября 2018 2334

Мотивация Отчёт о марафоне в Будапеште от бегунов команды Epikur

Epikur — новый бренд куриного мяса, выращенного без антибиотиков и стимуляции роста В компании активно продвигают бег, участвуют в украинских забегах, а месяц назад 25 самых продуктивных сотрудников отправились на свой первый зарубежный забег в Будапеште Мы поговорили

Отчёт о марафоне в Будапеште от бегунов команды Epikur
10 ноября 2018 783

Истории Эти активные женщины доказывают на своем примере, что бегать можно и в 60

Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами Короче, у нас нескучно Наталья Лебедева, 59 лет Я бегаю 45 лет, почти всю жизнь Еще

Эти активные женщины доказывают на своем примере, что бегать можно и в 60
Самые необычные забеги мира
6 ноября 2018 2156

Календарь 10 необычных забегов, которые стоит добавить в ваш wishlist

Здесь нет быстрых трасс и удобной логистики, зато есть атмосфера, интересный формат организации и даже новый вызов самому себе Такие соревнования точно запомнятся на всю жизнь! Экомарафон Кьянти Есть, пить, бежать Ежегодный трейловый забег в итальянской Тоскане проводится

10 необычных забегов, которые стоит добавить в ваш wishlist
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу