Волшебное влияние бега на мозг: что говорит наука?
Алёна Коваленко
Список публикаций - Алёна Коваленко
Дикий ультрамарафон в Сибири: отчет об Altai Ultra-Trail
Мотивация
Подборка подкастов о беге, триатлоне и трейлраннинге
Питание
Пять полезных источников углеводов для всех, кто занимается спортом
Тренировки
Мышечная память: почему вернуть свою прежнюю форму проще, чем строить её с нуля
Есть вопрос
Сколько нужно времени чтобы адаптироваться к жаре
Отчёты о соревнованиях
Отчёт об ультрамарафоне 100 km del Passatore в Италии
Почему первый километр — самый трудный
Трейлраннинг
Chornogora Sky Marathon: планктон в горах или как я забросил бег и стал ультрамарафонцем
Здоровье
Несколько фактов о коленях, которые вам стоит знать
Начинающим
Бег под дождём: советы и рекомендации для начинающих бегунов
Питание
7 советов о том, как не погубить полезные свойства кофе
