Подборка подкастов о беге, триатлоне и трейлраннинге

Для тех, кому скучно бегать в тишине, или просто хочется получать больше информации о своем хобби, — список из более чем десятка подкастов о беге, триатлоне и трейлраннинге.

Слушать подкасты во время, например, беговой тренировки, — это почти то же самое, что и бежать вместе с живым человеком: он тебе что-то говорит, ты молчишь, тяжело дышишь и только ноги переставляешь. Так время летит быстрее и легче. Говорить в ответ при этом ничего и не нужно (да и не рекомендуется), ваш ритм бега не зависит от услышанного, как это бывает с быстрой музыкой.

Да, мы не являемся приверженцами использования наушников на тренировке, но подкасты то и дело слушаем, поэтому хотим порекомендовать наиболее достойные. Приглашаем ценителей жанра в комментарии — дополнять эту подборку.

Подкасты о беге, триатлоне, трейлраннинге 2
Так пишется подкаст Trail Running Nation (фото pressfuel.com)

Для тех, кто никогда не слушал подкасты — поясняем что это такое. Подкаст — это, по сути, радио-шоу, которое вы загружаете в интернете и регулярно получаете обновленные выпуски от авторов. Есть два варианта: вы можете прослушивать подкаст онлайн на сайте или загрузить его на телефон, планшет или компьютер и слушать его в любое время, даже без подключения к интернету.

Для онлайн прослушивания, просто переходите по ссылкам в этой статье и наслаждайтесь. Чтобы подписаться на регулярные обновления и загружать подкасты в свое устройство сделайте следующее:

  • Владельцы iPhone могут использовать стандартное приложение Podcasts: вбиваете в поиске название подкаста, нажимаете «Подписаться» — готово.
  • Для телефонов с Android так же существует много приложений для прослушивания подкастов, их можно загрузить из Google Play. Попробуйте Podcast Addict и Stitcher Radio.

Touching the trail

Молодой парень, который сильно упоролся по трейлам. Если фильтровать подростковую философию и максимализм, можно услышать интересные темы, ведущий приглашает ярких гостей. За два года существования передачи записано более 80 выпусков.

iTunes

Primal Endurance

Автор книги Primal Endurance, повествующей о подходе к питанию и тренировкам, основанном на подражании стилю жизни наших предков: едим мясо, меньше переработанной еды, больше двигаемся, тренируемся на низком пульсе, экспериментируем с нагрузками.

В рамках подкаста ведущий приглашает знаменитых атлетов и обсуждает с ними все аспекты «первобытной выносливости» и как это применимо на практике.

iTunes

Радио Спорт

Радио о спорте, которое делает наш друг Рома Ли, представляет собой целое созвездие подкастов о самых разных видах спорта. Передачи временно не обновляются (или же обновляются, но очень редко), — что, впрочем, не мешает ознакомиться с уже записанными выпусками.

Из беговых подкастов на радио выходят «Первое Беговое Радио-Шоу»«Второе дыхание» и «Onistrat.Live».

iTunes

The Rich Roll Podcast

Рич Ролл активно рекламирует себя как гуру личностного и профессионального развития, покорителя ультра-дистанций, евангелиста ЗОЖа и писателя. Кстати, да — это как раз тот самый Рич Ролл, который написал книгу Ultra, повествующей об экстремальном рывке автора из пассивного «овоща» в супер-айронмена.

В подкасте Рич поднимает самые разнообразные, не только лишь спортивные темы, приглашая интересных гостей и успешных спортсменов. Профессионально сделанный аудио-продукт.

iTunes

Endurance Planet

Все о спорте на выносливость с Тони Прейзак — тренером по триатлону и магистром физиологии. Со своими гостями — экспертами, учеными, говорит о питании, соревнованиях, подготовке, восстановлении и т.д. Масса полезной информации.

iTunes

Tri Talk

Подкаст о триатлоне и всем, что с ним связано. Много всего — хорошие гости, любители и профи, врачи, диетологи. Главное, не слушайте во время вело тренировок, есть опасность заслушаться, полностью погрузиться в тему и попасть в неприятность на дороге.

iTunes

Trail Runner Nation

Один из самых старых подкастов о трейлраннинге. Двое ультра бегунов живо, просто и смешно общаются с интересными собеседниками из мира трейлов и других ультра-дисциплин. Масса полезных советов и идей от интересных и знаменитых спортсменов, докторов и ученых.

iTunes

Zen and the art of Triathlon

Самый продолжительный подкаст о триатлоне. Коуч Брет ведет его около 15 лет и каждый выпуск длится минимум два часа. Такой себе аудио-дневник триатлета со стажем, снабженный полезными лайфхаками и хорошими гостями.

iTunes

Ginger Runner Live

У Джинжер Ранер есть канал на youtube, где он делает обзоры беговой экипировки и проводит live-встречи с гостями из беговой тусовки.

Его подкаст — воплощение таких встреч в аудио-формате, где Джинжер общается с известными личностями и простыми людьми, которым есть, что рассказать. Также много внимания уделяется американским соревнованиям.

iTunes

The Runner’s World Show

Подкаст от одного из старейших изданий о беге — The Runner’s World. В нем формат такой же, как и во многих предыдущих из этого списка: интервью с интересными и известными бегунами, новости, советы о тренировках, питании, экипировке и т.д. Такая себе аудио-версия журнала.

iTunes

Another Mother Runner Podcast

Если вы мама-бегун, то скорее всего слышали об Another Mother Runner. Подкаст в эфире уже шесть лет и его основной лейтмотив о том, как начать двигаться и при этом не потерять семью, работу и рассудок.

Автор подкаста Сара Боуен Ши — мать троих детей и марафонец, со своими гостями раскрывает множество тем: от того, как достичь лучших результатов на марафонах, до вопроса поиска беговых друзей.

iTunes

The Tim Ferriss show

В виде бонуса — о подкасте не посвященном полностью спорту, но, тем не менее, очень качественном и интересном.

Тим Феррис большой экспериментатор и автор бесселеров «Совершенное тело за 4 часа» и «Как работать по 4 часа в неделю». Из-за экспериментов над собой New York Times назвал его «самой известной в мире морской свинкой».

В своих подкастах Тим общается с людьми, которые достигли вершин в своей области, детально разбирает их путь к успеху и докапывается до инструментов, стратегий и тактик, которыми они пользовались. Наиболее интересный контент из этих подкастов был собран в книге Ферриса Tools of Titans.

iTunes

А какие подкасты слушаете вы? Поделитесь с нами рекомендациями в комментариях.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Заключительные три истории о людях, которые скоро пробегут свой первый марафон
20 сентября 2018 1028

Истории Три заключительные истории о людях, которые скоро пробегут свой первый марафон

На примере этих историй мы показываем, что марафонцами становятся обыкновенные люди, с самым разным бэкграундом, мотивацией и беговым опытом Мы пообщались с ними во время подготовки, а после финиша сделаем это снова Об остальных героях можно почитать здесь: часть 1, часть

Три заключительные истории о людях, которые скоро пробегут свой первый марафон
Видеоблог о том, как Ногибоги сгоняли в Чехию на Mattoni Olomouc Half Marathon
19 сентября 2018 1087

Отчёты о соревнованиях Ногибоги отправились в Чехию на Mattoni Olomouc Half Marathon (вы не поверите, что произошло дальше)

Похожую характеристику можно применить и к местному Mattoni Olomouc Half Marathon При этом когда мы ехали на него по приглашению организатора, компании RunCzech, ожиданий было ровно ноль: почти никто из нас ничего не слышал об Оломоуце Что это такое вообще И где  По итогу поездки мы не должны

Ногибоги отправились в Чехию на Mattoni Olomouc Half Marathon (вы не поверите, что произошло дальше)
10 составляющих мирового рекорда Элиуда Кипчоге на марафоне в Берлине
17 сентября 2018 8165

Мотивация 10 составляющих мирового рекорда Элиуда Кипчоге на марафоне в Берлине

Элиуд Кипчоге пробежал со временем 2:01:39, что на 1 минуту и 18 секунд быстрее предыдущего мирового рекорда кенийца Денниса Киметто Такого значительного улучшения марафонского рекорда не было последние 50 лет! Вот десять составляющих, благодаря которым Кипчоге удалось сделать

10 составляющих мирового рекорда Элиуда Кипчоге на марафоне в Берлине
В каких кроссовках бегать осенью? Выбор редакции
13 сентября 2018 4266

Обувь В каких кроссовках бегать осенью? Выбор редакции Ногибоги

Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа Это удобно, присоединяйтесь! Наступила осень, и пропала еще одна причина не бегать — жара На улице идеальная погода и температура,

В каких кроссовках бегать осенью? Выбор редакции Ногибоги
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу