Зимний плейлист от Ногибоги и радио Спорт

В беговом сообществе есть ряд религиозных вопросов, на которые сложно ответить однозначно. Например, стоит ли бегать на беговой дорожке или только на улице, дышать ртом или через нос, есть спортивное питание.

К таким вопросам относится и дилемма о беге с музыкой.

Зимний плейлист от Ногибоги и радио Спорт

Вопрос настолько популярный, что он был одним из первых, на который мы постарались ответить при запуске сайта.

В этом вопросе наша редакция разделилась на две кардинально противоположные части. Представители консервативной беговой партии ратуют за “свободный от внешних раздражителей бег”, в то время, как либеральные круги двумя руками за прослушивание музыки, аудиокниг и спортивных подкастов.

Правда, как всегда, по середине, и выбирать вам.

Совместно с Радио CПОРТ мы решили сделать рубрику беговых плейлистов. Теперь вы сможете заходить к нам на сайт или на канал в mixcloud, загружать и слушать энергичные треки, которые помогут вам в движении. Первая подборка лежит здесь.

Это — второй по счету беговой плейлист. Нам кажется, что дышит свежестью зимы и праздничными эмоциями.

Как говорится, Stay Tuned.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Как это вообще — быть вместе с бегуном
14 февраля 2018 1150

Мотивация Чем вам грозят отношения с человеком, увлечённым бегом. Показываем на гифках

Итак, любить бегуна — это: Слышать из его уст «Дорогая, я купил нам билеты в Париж этой весной Да, там марафон, но жить мы будем отдельно от всех моих беговых друзей Ну, то есть в другой комнате» И не прибить его на месте Выбирать с ним (с ней) кучу ненужной вам экипировки или новые

Чем вам грозят отношения с человеком, увлечённым бегом. Показываем на гифках
Маршрут недели с Машей Голуб, adidas Runners Kyiv - 4
13 февраля 2018 521

Мотивация Маршрут недели: от Велотрека к Труханову острову с Машей Голуб из adidas Runners Kyiv

Когда наступил день съемки этого выпуска, в Киеве случился сильный снегопад Транспортный коллапс — не преграда для бегунов, а дополнительная мотивация вырваться из центра к почти безлюдному Труханову острову Мы встретились с Машей, капитаном команды adida Runner Kyiv, и побежали

Маршрут недели: от Велотрека к Труханову острову с Машей Голуб из adidas Runners Kyiv
Как быстро теряется форма, если перестать тренироваться
12 февраля 2018 1708

Тренировки Как быстро теряется форма, если резко перестать тренироваться

Читати українською тут Сердцу, привыкшему к регулярным нагрузкам, начинает их остро не хватать уже через несколько недель без упражнений Исследование, опубликованное в Журнале прикладной физиологии, — влиятельном издании, ежемесячно издающемся The American Phy iological Society, — показывает,

Как быстро теряется форма, если резко перестать тренироваться
Лайфхак недели: улыбка сделает тренировку легче и эффективней
9 февраля 2018 470

Тренировки Лайфхак недели: улыбка сделает тренировку легче и эффективней

Возможно, вы слышали известное выражение Харуки Мураками: «Pain i  inevitable, uffering i  optional»: «Боль неизбежна, страдание — личный выбор каждого» Так вот, у науки есть свои доказательства, что японский писатель был прав Ричард Меткалф, преподаватель Университета Суонси, провел

Лайфхак недели: улыбка сделает тренировку легче и эффективней
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу