14 октября украинский триатлет и тренер Юрий Клим финишировал в Ironman Kona, самом престижном соревновании в триатлоне. Мы выдернули Юру на кофе — поболтать о Гавайях, триатлоне и других интересных вещах.
Cамое главное из сказанного мы собрали в одном шестиминутном видео.
Подробнее об Ironman Kona можно прочитать в специальном материале, который мы подготовили накануне этого старта.
Маєте вільних п’ять хвилин? Інвестуйте їх у вправи, які зміцнюють м’язи, розвивають гнучкість та запобігають біговим травмам.
Замечали, что когда влажно, то бежится хуже, чем когда жарко, но сухо? Это связано с тем, как устроена терморегуляция человека.
Чому не всі детокс-дієти однаково корисні, і що робити, щоб допомогти організму очиститися.
Как правильно стирать спортивную одежду, чтобы не испортить её, а также несколько лайфхаков, которые помогут победить запах.
