Всё началось «Под каштанами»: 5 мотивирующих историй бегунов

Беглый опрос показывает, что именно с пробега по Крещатику многие всерьез начинают увлекаться бегом. Истории этого увлечения интересны и не похожи друг на друга.

Мы поговорили с пятью киевскими бегунами, которые начинали с «Каштанов» и праздного интереса. Каждый из них рассказал о своём первом Пробеге, мотивации, победе над собой и личных достижениях.

Александр Степанчук
32 года, директор IT-департамента
Лучшее время на 5 км: 19:57.DSCF2185

В первый раз участвовал на «Пробеге под каштанами» лет пятнадцать назад, когда учился в школе. Тогда я ещё жил в Фастове — на тот момент чрезвычайно преступный город с драками и грабежами. Так что я в детстве хорошо «закалился» — бегать приходилось много, иногда с препятствиями.

На «Пробег под каштанами» попал по приглашению знакомой: съездил в Киев, прибежал быстро, где-то в первой десятке. А пяти быстрейшим давали крутые призы: CD-плеер, видеомагнитофон и т.д. Меня это очень мотивировало: хотел натренироваться и попасть в эти ТОП-5. Мотивация усилилась в несколько раз, когда я по телевизору увидел трансляцию с Киевского марафона. Я сразу захотел тоже бегать марафоны как все эти кенийцы по телевизору. Быть не таким, как все, выдерживая серьёзные испытания.

Начал подготовиться к марафону самостоятельно: всё лето бегал, увеличивая километраж. Но потом как-то забросил. Следующие 15 лет про бег и не вспоминал: делал карьеру, занимался семьёй. Набрал 115 кг веса.

И тут снова услышал о «Пробеге под каштанами». Зарегистрировался, пробежал (конечно, не так легко, как в детстве). Через год я снова участвовал, но самое главное — вспомнил детскую мечту пробежать марафон. Когда думал об этом, что-то горело внутри! Заранее зарегистрировался на Берлинский марафон и начал готовиться. Бросил пить (и очень сильно похудел), нашёл тренера.

С того момента прошло полтора года. Я пробежал два марафона и несколько полумарафонов (сколько — не считал). Готовлюсь к третьему, он пройдет в октябре. А футболку с приколотым номером — с тех, самых первых своих «Каштанов», я храню до сих пор.

Виктория Миончинская
28 лет
Лучшее время на 5 км: 23:52.пробег под каштанами

В прошлом году решила пробежать по Хрещатику. Мотивация была простой — понять, понравится мне бег или нет, получить новый опыт. Кроме того, компания Amway, в которой я работаю, тогда начала принимать участие в благотворительности в рамках Пробега, и мне тоже хотелось стать частью всего этого.

Готовилась к старту две недели. Тогда (да и сейчас тоже) я увлекалась футболом, гимнастикой, так что общая физическая подготовка уже была. Это помогло мне довольно легко пробежать первые в жизни 5 км. Если коротко описывать впечатления после финиша — очень понравилось. На дистанцию у меня ушло 35 минут. Это, конечно, не ахти какой результат, но очень порадовало, что бежала легко и в своём темпе.

Дальше только стоял вопрос где заниматься и с кем. Так что со временем нашла беговой клуб и тренера. Теперь бегаю несколько раз в неделю — готовлюсь к полумарафону в Будапеште, который пройдёт в сентябре.

Виктория Оксенюк
25 лет, секретарь
Лучшее время на 5 км: 23:58.пробег под каштанами

Мой первый «Пробег под каштанами» был в 2011-м. Запомнилась атмосфера большого праздника: очень много людей, музыка, красивый Киев. Я тогда совсем не занималась бегом, и приехала на Майдан поддержать своего парня (теперь уже мужа). Он стартовал вместе со спортсменами, которые бежали первыми.

И вот когда я увидела, что мой парень побежал вместе с спортсменами, мне так захотелось попробовать, что я не выдержала и побежала вместе с любителями! Кроссовок на мне не было, и я бежала в шлепках, а назад уже босиком.

Это было так здорово! Никогда не забуду. Тогда же и поняла, что хочу бегать регулярно. С тех пор постоянно участвую в забегах, сделала несколько полумарафонов, а в этом году в Харькове пробежала свой первый марафон!

Дмитрий Молчанов
25 лет, юрист
Лучшее время на 5 км: 18:49.пробег под каштанами

В прошлом году на «Пробеге под каштанами» я преодолел свои первые 5 км. Прежде самой длинной дистанцией в жизни были 2 км на уроках физкультуры. Всё началось со знакомства с человеком, который много рассказывал о беговых соревнованиях, марафонцах, технике бега и всём таком. Меня это очень вдохновляло, и я захотел проверить себя — пусть и на пяти километрах (тогда эта дистанция казалась огромной). Поэтому зарегистрировался на «Пробег под каштанами». Подготовки на тот момент не было совсем.

Как и все новички, бежал с наушниками и специально подготовленной музыкой для бега. Первые два километра всё шло хорошо, были силы и кураж, но вот с третьего пришлось тяжеловато, а на четвертом я совсем сник. В наушниках играет что-то быстрое, а сам плетусь как черепаха. Тогда я стал мысленно себя раззадоривать: “Давай! Ты можешь! Соберись, тряпка!» Это ненадолго помогло.

Тут же выбежал обратно на Крещатик — там улыбки людей, подбадривающие крики — это всё подействовало как допинг! И ноги просто сами несли меня к финишу! После финиша был ужасно горд, что смог преодолеть себя. Сразу захотелось узнать на что я еще способен, какую дистанцию смогу пробежать. Так я начал бегать регулярно — осенью пробегу первый марафон.

Думаю, самое тяжелое в беге — это выйти из своей зоны комфорта. Чтобы зашнуровать кроссовки и пробежать даже 1 км, нужна сила воли. Но становится намного проще побороть себя, если бегаешь не сам — тогда окружение помогает тебе измениться.

Константин Божко
36 лет, предприниматель
Лучшее время на 5 км: 17:47.пробег под каштанами

Первые мои «каштаны» состоялись в 2008 году, через 2 месяца после того, как начал бегать. Я случайно узнал об этом пробеге по ТВ и решил попробовать. Я хотел понять насколько хорошо готов, сравнить себя с лидерами этого забега.

На пробеге было порядка 2500 человек, рекордное количество участников на то время (для сравнения, в прошлом году — более 12 тысяч). Я надел футболку, а на неё зачем-то майку — решил, что так одеваются сильные бегуны и это придаст уверенности. До ЦУМа бежал быстро, потом стало сложнее, в районе Льва Толстого увидел лидеров, которые возвращались на финиш. Время первого было 13:24, а я пробежал за 21:02 и расстроился из-за двух «лишних» секунд.

С этого началась подготовка к дальнейшим стартам. Через 2 месяца был первый полумарафон, затем марафоны, ультрамарафон. Но это уже совсем другая история.

Фотографии: Дима Коваленко.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Челлендж Тани Гриневой 12 марафонов за 12 месяцев
13 ноября 2018 1038

Колонки Как пробежать 12 марафонов за год и собрать бегом 800 тысяч гривен на благотворительность

Меня зовут Таня Гринева, и за последние 12 месяцев я пробежала 12 марафонов По марафону в месяц Да, это тот марафон, который 42 км 195 м Нет, я не профессиональный (и даже не быстрый) бегун, мой лучший результат на дистанции — 3 часа 44 минуты В «небеговой» жизни я занимаюсь

Как пробежать 12 марафонов за год и собрать бегом 800 тысяч гривен на благотворительность
Отчёт о марафоне в Будапеште от бегунов команды Epikur
12 ноября 2018 2444

Мотивация Отчёт о марафоне в Будапеште от бегунов команды Epikur

Epikur — новый бренд куриного мяса, выращенного без антибиотиков и стимуляции роста В компании активно продвигают бег, участвуют в украинских забегах, а месяц назад 25 самых продуктивных сотрудников отправились на свой первый зарубежный забег в Будапеште Мы поговорили

Отчёт о марафоне в Будапеште от бегунов команды Epikur
10 ноября 2018 801

Истории Эти активные женщины доказывают на своем примере, что бегать можно и в 60

Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами Короче, у нас нескучно Наталья Лебедева, 59 лет Я бегаю 45 лет, почти всю жизнь Еще

Эти активные женщины доказывают на своем примере, что бегать можно и в 60
Самые необычные забеги мира
6 ноября 2018 2234

Календарь 10 необычных забегов, которые стоит добавить в ваш wishlist

Здесь нет быстрых трасс и удобной логистики, зато есть атмосфера, интересный формат организации и даже новый вызов самому себе Такие соревнования точно запомнятся на всю жизнь! Экомарафон Кьянти Есть, пить, бежать Ежегодный трейловый забег в итальянской Тоскане проводится

10 необычных забегов, которые стоит добавить в ваш wishlist
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу