Выберите язык:

Європейські напівмарафони осені 2014

Читать эту статью на русском

Напівмарафонська дистанція хоч і вдвічі коротша за марафонську (42.195 км), при підготовці в три, а то й у чотири рази легша за неї. Тому для бігунів зі стажем це хороше тренування та змагання, для новачків відносно простий «вхідний квиток» у світ довгих дистанцій, а для перших і других разом узятих — чудовий привід для спортивних подорожей.

Основна частина європейських напівмарафонів проводиться навесні або восени, в перерві між спекою і холодом. Низка стартів починається з другого вікенду вересня одразу декількома цікавими змаганнями.

DN Stockholm Half Marathon

Коли: 13 вересня
Де: Стокгольм, Швеція (карта маршруту)
Реєстрація:  59 євро

marathon2

На відміну від траси повного марафону, стокгольмська «половинка» вважається відносно простою: середній перепад висот всього 27 метрів. Це, мабуть, один із найкрасивіших стартів осені, адже його маршрут спочатку веде вас повз Старе Місто, а потім островами Сьодермальм, Кунгсхолм і Нормальм. Левова частина дистанції тягнеться вздовж води, старт і фініш — біля Королівського Палацу, з почестями у вигляді медальок та пунктів харчування.

Одним словом, буде багато пам’яток, гарної архітектури, підтримки на трасі (ось тут більше фотографій Стокгольма).

Wizz Air Budapest Half Marathon

Коли: 14 вересня
Де: Будапешт, Угорщина (карта маршруту)
Реєстрація: до 31 серпня 55 євро, пізніше — 65 євро. Знижки студентам із карткою ISIC.

Budapest_panorama2

На півмарафоні в Будапешті організатори очікують 12 тисяч учасників, які бігтимуть обома набережними Дунаю: одна з боку Буди, інша — зі сторони Пешта. Як заведено, маршрут пролягає повз основні визначні пам’ятки міста, бігуни подолають два мости через Дунай, центр Будапешта, і фінішують у міському парку Варошлігет.

Рівна траса, невеликі перепади висот на мостах. Крім класичного напівмарафону, будуть формати «Пробіг у парі» (міні-естафета 11,4 км + 9,7 км) і Fun run 3,4 км. Організатори обіцяють пейсмейкерів з 15-хвилинним інтервалом, 9 станцій харчування, гравіювання медалей, масаж. Чого ще бажати півмарафонцю?

Цей старт може зацікавити через дешеві перельоти до столиці Угорщини, термальними водами (те, що треба для відновлення!) та невисокими цінами у Будапешті. Про те, що місто саме по собі дуже гарне, ми навіть не згадуємо.

Powerade Copenhagen Half Marathon

Коли: 14 вересня
Де: Копенгаген, Данія (карта маршруту)
Реєстрація: до 1 вересня 37 євро, після — 40 євро
! CopenhagenMarathon vind Martin Parkhøj 200512 Foto Hasse Ferrold 9

Траса напівмарафону в Копенгагені швидкісна, з мінімальним перепадом висот та повною відсутністю трафіку. У Данії культ бігу та здорового способу життя, так що висока якість організації, натовпи глядачів та розваги вам гарантовані.

Крім особистих рекордів на півмарафоні, приємно буде глянути і на саме місто: з інтенсивним велосипедним трафіком, повністю автоматичним метро, ​​найкращим у світі студентським кампусом і скандинавською архітектурою різних епох. Це, звісно, не повний перелік того, чим приваблює Копенгаген.

Danske Bank Vilnius Marathon

Коли: 14 вересня
Де: Вільнюс, Литва (карта маршруту)
Реєстрація на півмарафон: 23 євро при оплаті до 31 серпня, пізніше — 29 євро.

091310_2_2

Одне з найзатишніших, найкрасивіших та найбільш зелених міст Східної Європи. Чистота, гарні старовинні квартали, приємні ціни та прямі перельоти з Києва роблять цей напівмарафон особливо привабливим.

Окрім марафону та напівмарафону, у другу неділю вересня пройде старт на 10 км, естафета 4х10 км, а також сімейний забіг на 4.2 км. Траса починається і закінчується на Кафедральній площі, пролягає повз основні визначні пам’ятки Старого міста, а також через парк Вінгіс — великий міський парк, «рай» для бігунів.

SEB Tallinn Marathon

Коли: 14 вересня
Де: Таллінн, Естонія (карта маршрута)
Реєстрація на півмарафон: 30 євро
marathon
Марафон, напівмарафон і 10 км починаються на площі Свободи в Таллінні. Кільцевий маршрут траси проходить здебільшого вздовж Фінської затоки і захоплює частину Старого міста. Поворотів мало. Тим самим маршрутом біжать і марафонці, тож часовий ліміт для напівмарафону не передбачено.

Košice Peace Marathon

Коли: 5 жовтня
Де: Кошице, Словаччина (карта маршруту)
Реєстрація на півмарафон: 45 євро до 31 серпня. Для тих, хто біжить в Кошице вперше — знижка 5 євро.

211

Найстаріший марафон Європи: вперше тут організували забіг 90 років тому. Напівмарафонці мають пробігти одне коло історичною частиною міста. Траса вважається швидкісною, з мінімальним набором висот.

Це ще один зручний старт для тих, хто не має часу на багатоденні поїздки: Кошице розташоване недалеко від українського кордону, всього за 100 км від Ужгорода.

Munich Marathon

Коли: 12 жовтня
Де: Мюнхен, Німеччина (карта маршруту)
Реєстрація на півмарафон: 55 євро

SAMSUNG

Окрім традиційного марафону, у Мюнхені проводять забіг на дистанції 21,1 км та 10 км. Напівмарафон у третьому за чисельністю місті Німеччини — це не лише виклик собі, а й прекрасна можливість насолодитися найзаможнішим і найкрасивішим містом-парком «у монахів» (так перекладається його назва).

Маршрут пролягає найвідомішими та мальовничішими місцями, включаючи центральну частину міста, Олімпійський та Англійський парки. Головна магія цього старту — коло на останніх 400 метрах і, власне, фініш на Олімпійському стадіоні. Після забігу гріх не відсвяткувати вдалий старт бокальчиком світлого в одному з місцевих біргарденів.

TCS Amsterdam Marathon

Коли: 19 жовтня
Де: Амстердам, Нідерланди (карта маршруту)
Реєстрація на півмарафон: 25 євро
TDR-lopers-in-de-Amsterdam-Marathon-van-2012

«Половинка» чи з не найнижчим стартовим внеском.

Кажуть, що в організації спортивних змагань голландцям немає рівних. Щороку до Амстердаму приїжджають тисячі професійних легкоатлетів та звичайних любителів бігу, щоб взяти участь у забігу на одній із найшвидших і найрівніших трас світу.

Старт і фініш — на вражаючому Олімпійському стадіоні, збудованому в 30-х роках минулого століття, а маршрут, крім центральної частини, проходить вздовж річки Амстел і найбільшого в Амстердамі парку Вондела. Тому мальовничі краєвиди вам забезпечені.

Де ще можна пробігти півмарафон восени:

Cologne Marathon (14 вересня, 50 євро)

Marseille Marathon (14 вересня, 29 євро)

Brussels Marathon (5 жовтня, від 25 євро)

Lisbon Marathon (5 жовтня, 39 євро)

Bucharest Marathon (5 жовтня, від 28 євро)

Eindhoven Marathon (12 жовтня, 26 євро)

Zagreb marathon (12 жовтня, від 20 євро)

Swiss City Marathon Lucerne (26 жовтня, від 55 євро)

Volkswagen Ljubljanski maraton (26 жовтня, 30 євро)

РОЗПОВІСТИ ДРУЗЯМ
Підпишіться на розсилку з порадами та статтями про біг

Головна сторінка

как провести межсезонье с пользой
5 Грудень 2021 940

Тренування Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу

Після інтенсивного змагального сезону багато хто задумується: як зробити перерву в бігу, але й не втратити форму при цьому? 

Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу
Підпишіться на нашу розсилку.
Ми не спамимо і надсилаємо лише корисне