Выберите язык:

Европейские полумарафоны осени 2014

Читати цей матеріал українською

Полумарафонская дистанция хоть и вдвое короче марафонской (42.195 км), при подготовке в три, а то и в четыре раза легче её. Поэтому для бегунов со стажем это хорошая тренировка и соревнование, для новичков относительно простой «входной билет» в мир длительных дистанций, а для тех и других вместе взятых — отличный повод для спортивных путешествий.

Основная часть европейских полумарафонов проводится весной или осенью, в перерыве между жарой и холодом. Череда стартов начинается со второго уик-энда сентября сразу несколькими интересными соревнованиями.

DN Stockholm Half Marathon

Когда: 13 сентября
Где: Стокгольм, Швеция (карта маршрута)
Регистрация:  59 евро

marathon2

В отличии от трассы полного марафона, стокгольмская «половинка» считается относительно простой: средний перепад высот всего 27 метров. Это, пожалуй, один из самых красивых стартов осени, ведь его маршрут сначала ведёт вас мимо Старого Города, а затем по островам Сёдермальм, Кунгсхолм и Нурмальм. Львиная часть дистанции вдоль воды, старт и финиш — у Королевского Дворца, с почестями в виде медалек и пунктов питания.

Одним словом, будет много достопримечательностей, красивой архитектуры, поддержки на трассе (вот тут больше фотографий Стокгольма).

Wizz Air Budapest Half Marathon

Когда: 14 сентября
Где: Будапешт, Венгрия (карта маршрута)
Регистрация: до 31 августа 55 евро, позже — 65 евро. Скидки студентам с картой ISIC.

Budapest_panorama2

На полумарафоне в Будапеште организаторы ожидают 12 тысяч участников, которые пробегут по обеим набережным Дуная: одна со стороны Буды, другая — у Пешта. Как принято, маршрут проходит мимо основных достопримечательностей города, бегуны преодолеют два моста через Дунай, центр Будапешта, и финишируют в городском парке Варошлигет.

Трасса плоская, небольшые перепады высот на мостах. Кроме классического полумарафона, будут форматы «Пробег в паре» (мини-эстафета 11,4 км + 9,7 км) и Fun run 3,4 км. Организаторы обещают пейсмейкеров с 15-минутным интервалом, 9 станций питания, гравировку медалей, массаж. Чего еще желать полумарафонцу?

Этот старт может быть интересен из-за относительно дешёвых перелётов в столицу Венгрии, термальных вод (то, что нужно для восстановления!) и невысоких цен в Будапеште. О том, что город сам по себе очень красив, мы даже не упоминаем.

Powerade Copenhagen Half Marathon

Когда: 14 сентября
Где: Копенгаген, Дания (карта маршрута)
Регистрация: до 1 сентября 37 евро, после — 40 евро
! CopenhagenMarathon vind Martin Parkhøj 200512 Foto Hasse Ferrold 9

Трасса полумарафона в Копенгагене скоростная, с минимальным перепадом высот и полным отсутствием трафика. В Дании культ бега и здорового образа жизни, так что высокое качество организации, толпы зрителей и развлечения вам гарантированы.

Кроме личных рекордов на полумарафоне, приятно осмотреть и сам город: с интенсивным велосипедным трафиком, полностью автоматическим метро, лучшим в мире студенческим кампусом и скандинавской архитектурой разных эпох. Это, конечно, не полный перечень того, чем хорош Копенгаген.

Danske Bank Vilnius Marathon

Когда: 14 сентября
Где: Вильнюс, Литва (карта маршрута)
Регистрация на полумарафон: 23 евро при оплате до 31 августа, позже — 29 евро.

091310_2_2

Один из самых уютных, красивых и зеленых городов Восточной Европы. Чистота, красивые старинные кварталы, приятные цены и прямые перелёты из Киева делают этот полумарафон особенно привлекательным.

Кроме марафона и полумарафона, во второе воскресенье сентября пройдёт старт на 10 км, эстафета 4х10км, а также семейный забег на 4.2 км. Трасса начинается и заканчивается на Кафедральной площади, проходит мимо основных достопримечательностей Старого города, а также парка Вингис — большого городского парка, «рая» для бегунов.

SEB Tallinn Marathon

Когда: 14 сентября
Где: Талинн, Эстония (карта маршрута)
Регистрация на полумарафон: 30 евро
marathon
Марафон, полумарафон и 10 км начинаются на площади Свободы в Таллине. Кольцевой маршрут трассы проходит в основном вдоль Финского залива и захватывает часть Старого города. Поворотов мало. По тому же маршруту бегут и марафонцы, так что временной лимит для полумарафона не предусмотрен.

Košice Peace Marathon

Когда: 5 октября
Где: Кошице, Словакия (карта маршрута)
Регистрация на полумарафон: 45 евро до 31 августа. Для бегущих в Кошице впервые — скидка 5 евро.

211

Старейший марафон Европы: впервые тут организовали забег 90 лет назад. Полумарафонцам предстоит пробежать один круг по исторической части города. Трасса считается скоростной, с минимальным набором высот.

Это ещё один удобный старт для тех, у кого нет времени на многодневные поездки: Кошице находится недалеко от украинской границы, всего в 100 км от Ужгорода.

Munich Marathon

Когда: 12 октября
Где: Мюнхен, Германия (карта маршрута)
Регистрация на полумарафон: 55 евро

SAMSUNG

Кроме традиционного марафона, в Мюнхене проводят забег на дистанции 21,1 км и 10 км. Полумарафон в третьем по численности городе Германии — это не только вызов себе, но и прекрасная возможность насладиться самым зажиточным и красивым городом-парком «у монахов» (так переводится его название).

Маршрут проходит по самым известным и живописным местам, включая центральную часть города, Олимпийский и Английский парки. Главная магия этого старта — круг на последние 400 метров и, собственно, финиш на Олимпийском стадионе. После забега грех не отпраздновать удачный старт бокальчиком светлого в одном из местных биргарденов.

TCS Amsterdam Marathon

Когда: 19 октября
Где: Амстердам, Голландия (карта маршрута)
Регистрация на полумарафон: 25 евро
TDR-lopers-in-de-Amsterdam-Marathon-van-2012

«Половинка» с едва ли не самым низким стартовым взносом.

Говорят, в плане организации спортивных состязаний голландцам нет равных. Ежегодно в Амстердам приезжают тысячи профессиональных легкоатлетов и простых любителей бега чтобы принять участие в забеге на одной из самых скоростных и плоских трасс мира.

Старт и финиш — на впечатляющем Олимпийском стадионе, построенном в 30-х годах прошлого века, а маршрут, кроме центральной части, проходит вдоль реки Амстел и самого большого в Амстердаме парка Вондела. Так что живописные виды вам обеспечены.

Где ещё можно пробежать полумарафон осенью:

Cologne Marathon (14 сентября, 50 евро)

Marseille Marathon (14 сентября, 29 евро)

Brussels Marathon (5 октября, от 25 евро)

Lisbon Marathon (5 октября, 39 евро)

Bucharest Marathon (5 октября, от 28 евро)

Eindhoven Marathon (12 октября, 26 евро)

Zagreb marathon (12 октября, от 20 евро)

Swiss City Marathon Lucerne (26 октября, от 55 евро)

Volkswagen Ljubljanski maraton (26 октября, 30 евро)

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Как провести межсезонье с пользой
5 Декабрь 2021 2208

Тренировки Отдыхаем правильно: как провести межсезонье с пользой, даже если вы устали от бега

После интенсивного соревновательного сезона у многих возникает вопрос: как сделать перерыв в беге, но и не растерять форму при этом? 

Отдыхаем правильно: как провести межсезонье с пользой, даже если вы устали от бега
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу