uaua
Выберите язык:

Як добре виходити на бігових фотографіях

Читать эту статью на русском

В передчутті сезону бігових стартів і, зокрема, Київського напівмарафону, ми підготували для вас слушні поради про те, як добре виходити на бігових фото.

Основне правило таке: не варто звинувачувати за невдалий знімок фотографа чи ставити під сумнів фотогенічність бігуна. Проста підготовка до початку забігу і кілька хитрощів під час руху зроблять вас неперевершеними.

1. Одягайтеся яскравіше і вас помітять

Як добре виходити на бігових фотографіях
Так вже влаштовано око людини, а особливо фотографа. У вас буде набагато більше шансів виділитися з сірого натовпу, якщо ви одягнені в яскравий, можливо, незвичний одяг.

2. Біжіть першими і не ховайтеся від фотографа

Навіть якщо ви не лідер забігу, а просто впевнено біжите в оточенні інших бігунів, побачивши фотографа вибижіть трохи вперед. Найчастіше до кадру потрапляє саме перша людина з групи. Таким чином ви вб’єте двох зайців: і на фотографії добре вийде, і суперника заохотите своїм несподіваним ривком.

Як добре виходити на бігових фотографіях

3. Одягайте відповідний спортивний одяг

Біг у буденному, не спортивному одязі, може загрожувати неприємними відчуттями під час руху. Натертості, перегрів, пітливість — все це може позначитися не тільки на загальному враженні від забігу, але й буде помітним на вашому обличчі під час змагання.

Як добре виходити на бігових фотографіях

4. Не сутультеся, біжіть з високо піднятою головою

Дотримуючись цього правила, ви не тільки отримаєте красиві фотографії після фінішу, але й краще почуватиметеся під час забігу. Сутулість зменшує об’єм легень, що значно ускладнює ваше дихання.

5. Усміхайтеся та практикуйте свій фініш

Це універсальне правило на всі випадки життя. Звісно, під час бігу вам може бути не до усмішок, але зате як приємно буде згадати цей день через деякий час.

Подумки уявіть собі, як красиво і граційно ви перетинатимете фінішну лінію. Можете навіть попрактикувати фінішний ривок удома перед дзеркалом.

І найголовніше — не поспішайте вимикати годинник або телефон біля фінішної арки. Це можна зробити через кілька секунд після фінішу, коли фотограф встигне зробити фото, а організатори — нагородити вас медаллю.

Як добре виходити на бігових фотографіях

6. Знайомтесь з фотографом і просто будьте собою

Як не дивно, але завжди після стартів у друзів фотографа залишається більше знімків, ніж у інших бігунів. Річ у тім, що знайоме обличчя можна побачити здалеку, приготуватися і зробити кілька класних фото. Тому якщо бачите на трасі з камерою знайомого фотографа (наприклад, автора цього матеріалу Діму Коваленка) — «усміхайтеся і махайте», ваш зірковий час настав :).
Як добре виходити на бігових фотографіях
Фотографував: Діма Коваленко
Бігун: Дмитро Белінський
Переклад українською: Наталя Сколоздра

Ще красивих бігових фото:

РОЗПОВІСТИ ДРУЗЯМ
Підпишіться на розсилку з порадами та статтями про біг

Головна сторінка

как провести межсезонье с пользой
5 Грудень 2021 2263

Тренування Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу

Після інтенсивного змагального сезону багато хто задумується: як зробити перерву в бігу, але й не втратити форму при цьому? 

Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу
Підпишіться на нашу розсилку.
Ми не спамимо і надсилаємо лише корисне