Беговая осень в Instagram-фотографиях

Редакция НБ листает Instagram, вдохновляется красивыми фото бегунов, а также рекомендует шнуровать кроссовки и отправляться топтать тропинки близлежащих лесов и парков.

Поздравляем, самое лучшее для бега время года официально вступило в свои права: дорожки парков покрыты желто-зелено-красным ковром листьев, воздух свеж и прозрачен, а морозы ещё не наступили. И если вы всё-таки не верите, что осенью бег становится совершенно особенным удовольствием, мы решили рассказать вам об этом на примере других людей.

Точнее, показать: основательно порывшись в Инстаграмме, выудили оттуда пару десятков красивых фотографий, связанных с бегом и осенью.

Вдохновляйтесь и выходите на пробежку. Всем #бег и #ногибоги!

Whatever the weather ?? #run #botsnicalgarden #lateoctober #hills #сэлфичнаходу

A photo posted by Nastya (@anastasiia_g) on

Доброе утро, что ли ? День 84. #100runningdays A photo posted by Lera Trotsenko (@lera_trotsenko) on

?❤️?? #gorkyparkrunners #rurc #oleksandro

A photo posted by Sasha Boyarskaya (@sashabo) on

Утренняя зарядка

A photo posted by Andrey Stepanov (@andreystepanov) on

Соберская кругосветка 2015. Длина дистанции 14,5 км по горам, суммарный набор высоты 540 метров. Посмотрите на мою подошву и запомните, в каких кроссовках НЕ надо бегать по горам, да после дождя, по этому сметанному чавкающему месиву ? Маршрут мне не показался сложным. Но, если в начале дистанции, когда горные тропы были влажные, я боролась, и была на хорошей позиции (с учетом того, что большинство участников подъемы поднимались пешком, а я с легкостью их обходила, в равномерном темпе), то спустя несколько км стала пропускать участников — для меня это уже была гонка на выживание, лишь бы добраться, было мокро, было грязно, начались падения ?Дрифт на плоскаче, дрифт на подъеме, скольжения ?, цепляния за коренья, хоть бы не убиться, не скатиться в овраг ? здесь моя установка «не переходить на шаг» была бессмысленной ? Сочувствую участникам, которых, наверняка, передергивало от моих внезапных выкриков в тишине леса ? Время: 1:59, 4-я в возрастной категории Ж28 и старше. #утреннийкофенадозаслужить

A photo posted by Savel’yeva Daria (@saveldaria) on

Делитесь своими пробежками, оставляйте в комментариях ссылки на фото в Instagram.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Всё, что нужно знать о сахаре
13 июня 2019 1906

Питание Всё, что нужно знать о сахаре

Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами Короче, у нас нескучно Сладкие, с большим количеством жира продукты — эволюционно

Всё, что нужно знать о сахаре
Біговий клуб Guide Runner: навчитися бачити за двох
10 июня 2019 766

Истории Біговий клуб Guide Runner: навчитися бачити за двох

Хто: біговий клуб Guide Runner Де: в теплу пору року стадіон «Спартак», у холодну — легкоатлетичний манеж на Березняках Коли: вівторок і четвер, 19:00 Як все почалося Василь Закревський зустрічає нас у холі метро Лук’янівська Знайомимося Василь бере мене за руку і ми йдемо шукати

Біговий клуб Guide Runner: навчитися бачити за двох
Почему бегать летом – это весело. Показываем на гифках
7 июня 2019 3085

Мотивация Чего ждать от летнего бега. Показываем на гифках

Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами Короче, у нас нескучно И пока одни жалуются на непрекращающуюся потливость, а другие

Чего ждать от летнего бега. Показываем на гифках
Какие напитки насыщают влагой лучше
3 июня 2019 4429

Питание Молоко, вода, кола или пиво? Какие напитки насыщают влагой лучше

Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами Короче, у нас нескучно Большинство факторов, которые влияют на то, как наше тело

Молоко, вода, кола или пиво? Какие напитки насыщают влагой лучше
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу