Как хорошо получаться на беговых фотографиях

В преддверии сезона беговых стартов и, в частности, Киевского полумарафона, мы подготовили для вас дельные советы о том, как хорошо получаться на беговых фото.

Основное правило таково: не стоит винить за неудачный снимок фотографа или сомневаться в фотогеничности бегуна. Простая подготовка до начала забега и пара хитростей во время движения сделают вас неотразимыми.

1. Одевайтесь ярче и вас заметят

Как хорошо получиться на беговых фотографиях
Так уж устроен глаз человека, а особенно фотографа. У вас будет намного больше шансов выделиться из серой  толпы, если вы будете одеты в яркую, возможно, необычную одежду.

2. Бегите первыми и не прячьтесь от фотографа

Даже если вы не лидер забега, а просто уверенно бежите в окружении других бегунов, увидев фотографа пробегите немного вперед. Чаще всего в кадр попадает именно первый человек из группы. Таким образом вы убьете двух зайцев: и на фотографии хорошо получитесь, и соперника подзадорите своим неожиданным рывком.

Как хорошо получиться на беговых фотографиях

3. Надевайте подходящую, спортивную одежду

Бег в ежедневной, не спортивной одежде, может быть чреват неприятными ощущениями во время движения. Натертости, перегрев, потливость – все это может сказаться не только на общем впечатлении от пробега, но и отобразится на вашем лице во время соревнования.

Как хорошо получиться на беговых фотографиях

 4. Не сутультесь, бегите с высоко поднятой головой

Соблюдая это правило, вы не только получите красивые фотографии после финиша, но будете себя лучше чувствовать во время забега. Сутулость уменьшает обьем легких, что значительно затрудняет ваше дыхание.

5. Улыбайтесь и практикуйте свой финиш

Это универсальное правило на все случаи жизни. Конечно, во время бега вам может быть не до улыбок, но зато как приятно будет вспомнить этот день некоторое время спустя.

Мысленно представьте себе как красиво и грациозно вы будете пересекать финишную черту. Можете даже попрактиковать финишный рывок дома перед зеркалом.

И самое главное — не спешите выключать часы или телефон у финишной арки. Это можно сделать через несколько секунд после финиша, когда фотограф успеет сделать фото, а организаторы – наградить вас медалью.

Как хорошо получиться на беговых фотографиях

6. Знакомьтесь с фотографом и просто будьте собой

Как ни странно, но всегда после стартов у друзей фотографа остается больше снимков, чем у других бегунов. Дело в том, что знакомое лицо можно увидеть издалека, приготовиться и сделать ряд классных фото. Так что если видите на трассе с камерой знакомого фотографа (например, автора этой заметки Диму Коваленко) — «улыбайтесь и машите», ваш звездный час пришел :).
Как хорошо получиться на беговых фотографиях
Фотографировал: Дима Коваленко
Бегун: Дмитрий Белинский.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Какой вы зимний бегун? Несерьезная классификация
10 декабря 2018 1106

Мотивация Какой вы зимний бегун? Несерьезная классификация

Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами Короче, у нас нескучно Высокотехнологичный бегун С первым приближением морозов

Какой вы зимний бегун? Несерьезная классификация
Как не умереть от болезни: саммари на книгу
8 декабря 2018 3654

Книги Книга «Как не умереть… от болезни» в кратком изложении

Это саммари появилось в рамках подборки из 11 главных книг о спорте и здоровье, подготовленной Smart Reading Идея такого проекта проста: 208 страниц, прочитав которые, вы можете освоить главные идеи из 11 значимых и наиболее ценных книг о спорте Мы опубликуем саммари из этой книги в

Книга «Как не умереть… от болезни» в кратком изложении
Преимущества зимнего бега
4 декабря 2018 2329

Мотивация 8 причин не впадать в зимнюю беговую спячку

Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами Короче, у нас нескучно Это страшное слово «межсезонье»… Для некоторых сама мысль

8 причин не впадать в зимнюю беговую спячку
Обзор беговых клубов Киева
30 ноября 2018 18193

Мотивация Обзор беговых клубов Киева

Специально для вас мы собрали подборку беговых клубов Киева, разузнав, где и когда они тренируются, как все устроено и сколько стоит Содержание: adida Runner Kyiv — часть глобального сообщества adida Runner в более чем 20-ти странах Кроме бега есть и другие занятия — сайклинг, йога, TRX,

Обзор беговых клубов Киева
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу