Как хорошо получаться на беговых фотографиях

В преддверии сезона беговых стартов и, в частности, Киевского полумарафона, мы подготовили для вас дельные советы о том, как хорошо получаться на беговых фото.

Основное правило таково: не стоит винить за неудачный снимок фотографа или сомневаться в фотогеничности бегуна. Простая подготовка до начала забега и пара хитростей во время движения сделают вас неотразимыми.

1. Одевайтесь ярче и вас заметят

Как хорошо получиться на беговых фотографиях
Так уж устроен глаз человека, а особенно фотографа. У вас будет намного больше шансов выделиться из серой  толпы, если вы будете одеты в яркую, возможно, необычную одежду.

2. Бегите первыми и не прячьтесь от фотографа

Даже если вы не лидер забега, а просто уверенно бежите в окружении других бегунов, увидев фотографа пробегите немного вперед. Чаще всего в кадр попадает именно первый человек из группы. Таким образом вы убьете двух зайцев: и на фотографии хорошо получитесь, и соперника подзадорите своим неожиданным рывком.
Как хорошо получиться на беговых фотографиях

3. Одевайте подходящую, спортивную одежду

Бег в ежедневной, не спортивной одежде, может быть чреват неприятными ощущениями во время движения. Натертости, перегрев, потливость – все это может сказаться не только на общем впечатлении от пробега, но и отобразится на вашем лице во время соревнования.
Как хорошо получиться на беговых фотографиях

 4. Не сутультесь, бегите с высоко поднятой головой

Соблюдая это правило, вы не только получите красивые фотографии после финиша, но будете себя лучше чувствовать во время забега. Сутулость уменьшает обьем легких, что значительно затрудняет ваше дыхание.

5. Улыбайтесь и практикуйте свой финиш

Это универсальное правило на все случаи жизни. Конечно, во время бега вам может быть не до улыбок, но зато как приятно будет вспомнить этот день некоторое время спустя.

Мысленно представьте себе как красиво и грациозно вы будете пересекать финишную черту. Можете даже попрактиковать финишный рывок дома перед зеркалом.

И самое главное — не спешите выключать часы или телефон у финишной арки. Это можно сделать через несколько секунд после финиша, когда фотограф успеет сделать фото, а организаторы – наградить вас медалью.

Как хорошо получиться на беговых фотографиях

6. Знакомьтесь с фотографом и просто будьте собой

Как ни странно, но всегда после стартов у друзей фотографа остается больше снимков, чем у других бегунов. Дело в том, что знакомое лицо можно увидеть издалека, приготовиться и сделать ряд классных фото. Так что если видите на трассе с камерой знакомого фотографа (например, автора этой заметки Диму Коваленко) — «улыбайтесь и машите», ваш звездный час пришел :).

Как хорошо получиться на беговых фотографиях

Фотографировал: Дима Коваленко
Бегун: Дмитрий Белинский.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

19 мая 2018 1357

Отчёты о соревнованиях Отчет о марафоне в Роттердаме: 42.2 км по городу будущего Европы

NN Marathon Rotterdam — третий по популярности марафон в Голландии, проходит под лозунгом «прекрасные моменты жизни» Количество участников на основной дистанции: 14 тысяч Дистанции: полный марафон, ¼ марафона — 10,55 км, городской забег на 4,2 км и 2 детских забега на 1 и 2,5 км Трасса

Отчет о марафоне в Роттердаме: 42.2 км по городу будущего Европы
Чем полезен бег
17 мая 2018 9202

Здоровье Чем полезен бег? Изучаем результаты исследований

Читати українською  Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа Это удобно, присоединяйтесь! Мы подробно разобрались, чем полезен бег, и что он нам дает — по мнению ученых

Чем полезен бег? Изучаем результаты исследований
Люди до и после марафона
16 мая 2018 8420

Мотивация Как выглядят люди до и после марафона

Наши герои очень разные: опытные бегуны и те, кто преодолел свои первые 422 км, молодые и в возрасте, с разными целями и мотивацией Ниже — мини-интервью с каждым и фотографии, сделанные до и после марафона Посмотреть последние можно, перетаскивая слайдер влево и вправо Валерий

Как выглядят люди до и после марафона
12 мая 2018 2176

Есть вопрос Что такое детокс? Это правда работает?

Детокс — это сокращение от слова «детоксикация», то есть обезвреживание ядов, очищение организма от токсинов Идея о том, что мы «грязные изнутри» не относится к современным ЗОЖ-трендам, а была придумана еще во времена античности До недавнего времени процедуры детокса

Что такое детокс? Это правда работает?
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу