Как хорошо получаться на беговых фотографиях

В преддверии сезона беговых стартов и, в частности, Киевского полумарафона, мы подготовили для вас дельные советы о том, как хорошо получаться на беговых фото.

Основное правило таково: не стоит винить за неудачный снимок фотографа или сомневаться в фотогеничности бегуна. Простая подготовка до начала забега и пара хитростей во время движения сделают вас неотразимыми.

1. Одевайтесь ярче и вас заметят

Как хорошо получиться на беговых фотографиях
Так уж устроен глаз человека, а особенно фотографа. У вас будет намного больше шансов выделиться из серой  толпы, если вы будете одеты в яркую, возможно, необычную одежду.

2. Бегите первыми и не прячьтесь от фотографа

Даже если вы не лидер забега, а просто уверенно бежите в окружении других бегунов, увидев фотографа пробегите немного вперед. Чаще всего в кадр попадает именно первый человек из группы. Таким образом вы убьете двух зайцев: и на фотографии хорошо получитесь, и соперника подзадорите своим неожиданным рывком.

Как хорошо получиться на беговых фотографиях

3. Надевайте подходящую, спортивную одежду

Бег в ежедневной, не спортивной одежде, может быть чреват неприятными ощущениями во время движения. Натертости, перегрев, потливость – все это может сказаться не только на общем впечатлении от пробега, но и отобразится на вашем лице во время соревнования.

Как хорошо получиться на беговых фотографиях

 4. Не сутультесь, бегите с высоко поднятой головой

Соблюдая это правило, вы не только получите красивые фотографии после финиша, но будете себя лучше чувствовать во время забега. Сутулость уменьшает обьем легких, что значительно затрудняет ваше дыхание.

5. Улыбайтесь и практикуйте свой финиш

Это универсальное правило на все случаи жизни. Конечно, во время бега вам может быть не до улыбок, но зато как приятно будет вспомнить этот день некоторое время спустя.

Мысленно представьте себе как красиво и грациозно вы будете пересекать финишную черту. Можете даже попрактиковать финишный рывок дома перед зеркалом.

И самое главное — не спешите выключать часы или телефон у финишной арки. Это можно сделать через несколько секунд после финиша, когда фотограф успеет сделать фото, а организаторы – наградить вас медалью.

Как хорошо получиться на беговых фотографиях

6. Знакомьтесь с фотографом и просто будьте собой

Как ни странно, но всегда после стартов у друзей фотографа остается больше снимков, чем у других бегунов. Дело в том, что знакомое лицо можно увидеть издалека, приготовиться и сделать ряд классных фото. Так что если видите на трассе с камерой знакомого фотографа (например, автора этой заметки Диму Коваленко) — «улыбайтесь и машите», ваш звездный час пришел :).
Как хорошо получиться на беговых фотографиях
Фотографировал: Дима Коваленко
Бегун: Дмитрий Белинский.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Заключительные три истории о людях, которые скоро пробегут свой первый марафон
20 сентября 2018 996

Истории Три заключительные истории о людях, которые скоро пробегут свой первый марафон

На примере этих историй мы показываем, что марафонцами становятся обыкновенные люди, с самым разным бэкграундом, мотивацией и беговым опытом Мы пообщались с ними во время подготовки, а после финиша сделаем это снова Об остальных героях можно почитать здесь: часть 1, часть

Три заключительные истории о людях, которые скоро пробегут свой первый марафон
Видеоблог о том, как Ногибоги сгоняли в Чехию на Mattoni Olomouc Half Marathon
19 сентября 2018 1071

Отчёты о соревнованиях Ногибоги отправились в Чехию на Mattoni Olomouc Half Marathon (вы не поверите, что произошло дальше)

Похожую характеристику можно применить и к местному Mattoni Olomouc Half Marathon При этом когда мы ехали на него по приглашению организатора, компании RunCzech, ожиданий было ровно ноль: почти никто из нас ничего не слышал об Оломоуце Что это такое вообще И где  По итогу поездки мы не должны

Ногибоги отправились в Чехию на Mattoni Olomouc Half Marathon (вы не поверите, что произошло дальше)
10 составляющих мирового рекорда Элиуда Кипчоге на марафоне в Берлине
17 сентября 2018 8140

Мотивация 10 составляющих мирового рекорда Элиуда Кипчоге на марафоне в Берлине

Элиуд Кипчоге пробежал со временем 2:01:39, что на 1 минуту и 18 секунд быстрее предыдущего мирового рекорда кенийца Денниса Киметто Такого значительного улучшения марафонского рекорда не было последние 50 лет! Вот десять составляющих, благодаря которым Кипчоге удалось сделать

10 составляющих мирового рекорда Элиуда Кипчоге на марафоне в Берлине
В каких кроссовках бегать осенью? Выбор редакции
13 сентября 2018 4257

Обувь В каких кроссовках бегать осенью? Выбор редакции Ногибоги

Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа Это удобно, присоединяйтесь! Наступила осень, и пропала еще одна причина не бегать — жара На улице идеальная погода и температура,

В каких кроссовках бегать осенью? Выбор редакции Ногибоги
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу