Шість вправ пілатесу для зміцнення м’язів кору
Юля Соколовська
Список публикаций - Юля Соколовська
«Побігай 1-го січня»: читачі розповідають, чому вони вийшли на пробіжку в цей день
Мотивація
Огляд бігових клубів Києва
Колонки
Як пробігти 12 марафонів за рік та зібрати бігом мільйон гривень на благодійність
Історії
«Він думав, що в кожному забігу у нього дев’ять життів»: трагічна історія Самуеля Ванджиру
Здоров'я
Кажуть, що біг шкідливий для спини. Це правда?
Тріатлон
Поради тріатлетам: як не зіпсувати гонку в передстартовий тиждень
Екіпірування
Як підібрати кросівки за допомогою спеціальної бігової доріжки
Тренування
Вісім вправ, які допоможуть прокачати сідниці. Показуємо на гіфках
Історії
Чому біг став таким популярним (виявляється, все вигадали американці, щоб зекономити!)
Тренування
Десять вправ з власною вагою, які можна виконувати де завгодно
Здоров'я
Що робити, якщо болить спина (і що каже наука з цього приводу)
