Харчування
Скільки треба пробігти, щоб «спалити» з’їдене за новорічним столом (частина 2)
Юля Соколовська
Список публикаций - Юля Соколовська
Здоров'я
Не виспався – не добіг? Як сон впливає результати
Екіпірування
Як вибрати тайтси (лосини) для бігу
Що таке зони ЧСС, як їх дізнатись і навіщо це потрібно. Пояснюємо на несерйозних прикладах
Взуття
Історія бігового взуття: від туфель для пересіченої місцевості до взуття для космонавтів
Мотивація
Документальні фільми про біг, після перегляду яких захочеться вийти на пробіжку
Одяг
Як вибрати спортивний бюстгальтер (бра) для бігу
Історії
Як це взагалі — бути пейсмейкером на забігах
Без категорії
Невже в цьому бігали? Показуємо, як раніше виглядало бігове екіпірування
Тренування
Як правильно дихати під час бігу
Трейловий біг
Дівчата, які бігають ультратрейли: про життя, тренування і мрії
Тренування
Як захистити себе на пробіжці? Практичні поради з самооборони для бігунів
