uaua
Выберите язык:

5 надихаючих історій про те, як біг змінює світ та людей

Читать эту статью на русском

Біг — це не просто фізична активність, а й щось більше, — щось таке, що може змінювати життя людей та їхніх близьких. Марафон як заклик до миру, історія бігунки з «золотим серцем», розповідь про найшвидший перетин Антарктики без супроводу, мотивуючий виступ параолімпійської чемпіонки, дослідження про те, що робить з атлетів чемпіонів, — у нашій добірці виступів на TEDx, присвячених бігу.

Бажаєте досягти миру? Організуйте марафон!

Щорічно у Лівані звучить постріл, який закликає не так на звичну тут війну, але на відкриття Бейрутського марафону. У своїй надихаючій промові засновниця марафону Мей аль-Халіль пояснює, як забіг на 42 кілометри може хоча б на день об’єднати країну, яка десятиліттями розбита на два табори.

Бейрутський марафон — найбільша бігова подія на Близькому Сході. Так-так, це не помилка, саме Бейрут, столиця Лівану, який пережив громадянську війну (1975-1990), а 2006-го став центром ізраїльсько-ліванського конфлікту.

2003 року місцева спортивна чиновниця аль-Халіль зробила неможливе — організувала марафон у буремному місті. Попри сильний політичний тиск, цей старт став символом об’єднання, який дарує надію на тривалий мир.

Ми народжені, щоб бігати?

Крістофер Макдуѓал — бігун, журналіст і автор знакової для атлетів книги «Народжені бігти». Як біг допоміг первісним людям вижити, і які риси, що дісталися нам у спадок від давніх предків, спонукають нас до цього заняття нині?

Макдуѓал під час своєї презентації в TEDxPennQuarter, яку вже переглянули майже 2 мільйони людей, розповідає історію про одну учасницю ультрамарафону із «золотим серцем» — дивовижну бігунку на довгі дистанції, і про відокремлене плем’я в Мексиці, для якого біг це життя.

Книга «Народжені бігати» — це епічна пригода, яка почалася з простого запитання: «Чому моя нога болить?». За відповіддю на нього автор книги, популярний американський журналіст і аматор бігу Крістофер Макдуѓал, вирушив до племені відомих своєю біговою витривалістю — тараумара (рарамурі).

Спостерігаючи за «тими, хто з легкими ногами» і переймаючи їхній багатовіковий досвід, автор показує читачеві, що він робить «не так», — йдеться в резюме до книги, яку українською видало видавництво «Наш Формат».

«На чому біжить ця смішна дівчинка?»

У цьому відеозаписі 1998 року з архіву TED паралімпійська спринтерка Еймі Маллінс розповідає про те, як вона встановлювала рекорди впродовж своєї кар’єри спортсменки-бігунки, а також про свої дивовижні зроблені з графітового волокна протези ніг, які допомагали їй перетинати фінішну лінію.

Еймі Маллінс — рекордсменка на Паралімпійських іграх у 1996 році, модель та акторка. Вона активно бореться за права жінок, популяризує спорт і розвиває ідеї нового покоління протезування. За посиланням нижче ви знайдете виступ Еймі через 11 років після дебюту на TED у далекому 1998-му — «Еймі Маллінс та її 24 ноги».

Подорож Рея Захаба на Південний Полюс

Екстраординарний бігун, Рей Захаб, ділиться захопленою розповіддю про свою рекордно тривалу подорож пішки до Південного Полюса — 33 дні бігу по заметах.

У січні 2009 року Рей Захаб побив рекорд найшвидшого перетину Антарктики без супроводу. Його метою було привернути увагу до проблем зміни клімату та зібрати гроші для екологічної освіти дітей.

До речі, це не перша бігова акція Рея. У 2006 році він пробіг через Сахару, щоб підвищити обізнаність людей щодо нестачі питної води в регіоні.

Швидше, вище, сильніше… або що?

Якщо подивитися на результати спортивних змагань за останні десятиліття, можна подумати, що людська раса стала швидшою, вищою і сильнішою чи не в усіх проявах. Однак, як зазначає Девід Епштейн, можливо, нам варто відкласти самопохвалу. У покращенні спортивних рекордів грає безліч факторів, і розвиток наших природних талантів лише один з них.

Девід Епштейн — спортивний репортер, який займається розслідуваннями на стику науки, спорту та медицини. Свої знання він вклав у книгу «Ген спорту». Ця праця є масштабним дослідженням факторів, які здатні зробити з кожного атлета справжнього чемпіона.

Дивіться більше відео, присвячених бігу, у добірці від Platfor.ma.

РОЗПОВІСТИ ДРУЗЯМ
Підпишіться на розсилку з порадами та статтями про біг

Головна сторінка

как провести межсезонье с пользой
5 Грудень 2021 2263

Тренування Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу

Після інтенсивного змагального сезону багато хто задумується: як зробити перерву в бігу, але й не втратити форму при цьому? 

Відпочиваємо правильно: як провести міжсезоння з користю, навіть якщо ви втомилися від бігу
Підпишіться на нашу розсилку.
Ми не спамимо і надсилаємо лише корисне