5 вдохновляющих историй о том, как бег меняет мир и людей

Бег – это не просто физическая активность, но и нечто большее, – что-то такое, что может менять жизни людей и их близких. Марафон как призыв к миру, история бегуньи с «золотым сердцем», рассказ о самом быстром пересечении Антарктики без сопровождения, мотивирующее выступление паралимпийской чемпионки, исследование о том, что делает из атлетов чемпионов, – в нашей подборке выступлений на TEDx, посвященных бегу.

Хотите заключить мир? Организуйте марафон!

Раз в год в Ливане звучит выстрел, призывающий не на привычную здесь войну, а на открытие Бейрутского марафона. В своей вдохновляющей речи основатель марафона Мэй аль-Халиль объясняет, как забег на 42 километра может хотя бы на день объединить страну, десятилетиями разбитую на два лагеря.

Бейрутский марафон – крупнейшее беговое событие на Ближнем Востоке. Да-да, это не ошибка, именно Бейрут, столица Ливана, который пережил гражданскую войну (1975-1990), а в 2006-м стал центром израильско-ливанского конфликта.

В 2003 году местная спортивная чиновница аль-Халиль сделала невозможное – организовала марафон в неспокойном городе. Несмотря на мощное политическое давление, этот старт стал символом объединения, который дарит надежду на продолжительный мир.

Мы рождены, чтобы бегать?

Кристофер Макдугалл – бегун, журналист и автор знаковой для атлетов книги «Рожденный бежать». Как бег помог ранним людям выжить, и какие качества, доставшиеся нам в наследство от древних предков, побуждают нас к этому занятию в настоящее время?

Макдугалл во время своей презентации в TEDxPennQuarter, которую уже просмотрели почти 2 миллиона людей, рассказывает историю об одной участнице ультрамарафона с «золотым сердцем» – удивительную бегунью на длинные дистанции, и об уединенном племени в Мексике, для которого бег это жизнь.

Книга «Рожденный бежать» – это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: «Почему моя нога болит?». За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугалл, отправился к племени известных своей выносливостью бегунов – тараумара (рарамури).

Наблюдая за «теми, кто с легкими ногами» и перенимая их многовековой опыт, автор показывает читателю, что он делает «не так», – резюмирует издательство Манн, Иванов и Фербер.

«На чем бежит эта смешная девочка?»

В этой видеозаписи 1998 года из архива TED паралимпийский спринтер Эйми Маллинс рассказывает о том, как она устанавливала рекорды на протяжении своей карьеры спортсмена-бегуна, а также о своих удивительных, сделанных из графитового волокна, протезах ног, которые помогали ей пересекать финишную черту.

Эйми Маллинс – рекордсменка на Паралимпийских играх в 1996 году, модель и актриса. Она активно борется за права женщин, популяризирует спорт и развивает идеи следующего поколения протезирования. По следующей ссылке вы найдете выступление Эйми спустя 11 лет после дебюта на TED в далеком 1998-м – «Эйми Маллинс и её 24 ноги».

Путешествие Рэя Захаба на Южный Полюс

Экстраординарный бегун, Рэй Захаб, делится восторженным рассказом о своём рекордно длительном путешествии пешком к Южному Полюсу – 33 дня бега по сугробам.

В январе 2009 года Рэй Захаб побил рекорд самого быстро пересечения Антарктики без сопровождения. Его целью было привлечь внимание к проблемам изменения климата и собрать деньги для экологического образования детей.

К слову, это не первая беговая акция Рэя. В 2006 году он пробежал через Сахару, чтобы повысить осведомленность людей о нехватке питьевой воды в регионе.

Быстрее, выше, сильнее… ли?

Если посмотреть на результаты спортивных состязаний за последние десятилетия, можно подумать, что человеческая раса стала быстрее, выше и сильнее едва ли не во всех отношениях. Однако, как отмечает Дэвид Эпштейн, возможно, нам стоит отложить самовосхваления. В улучшении спортивных рекордов играет множество факторов, и развитие наших природных талантов лишь – один из них.

Дэвид Эпштейн – спортивный репортер, который занимается расследованиями на стыке науки, спорта и медицины. Свои знания он вложил в книгу «Ген спорта». Этот труд представляет собой масштабное исследование факторов, которые способны сделать из каждого атлета настоящего чемпиона.

Смотрите больше видео, посвященных бегу, в подборке от Platfor.ma.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Обзор Saucony Kinvara 10 и Saucony Freedom ISO 2
19 марта 2019 622

Обувь Обзор Saucony Kinvara 10 и Saucony Freedom ISO 2

Если смотреть невооруженным глазом, может показаться, что обе модели визуально похожи, однако предназначение, «начинка» и стоимость у них отличаются Чтобы показать это, мы объединили два обзора в один Первое впечатление Kinvara 10: это пара быстрых и легких кроссовок для старта

Обзор Saucony Kinvara 10 и Saucony Freedom ISO 2
Как правильно дышать во время бега
18 марта 2019 1772

Есть вопрос Как правильно дышать во время бега

Вы купили себе кроссовки-самопрыги и аэродинамическую шапочку, накачали мышцы ног до умопомрачения, выполняете СБУ в пять раз фотогеничнее других бегунов, но быстро выдыхаетесь и устаете на дистанции Возможно, пришла пора научиться правильно дышать во время бега Что

Как правильно дышать во время бега
15 марта 2019 4517

Истории Ребята из Tribe 10 показывают свои любимые беговые маршруты по Киеву

Мы встретились с участниками команды — Лесей, Лилей, Димой и Игорем, и поговорили о Трайбе, любимых маршрутах для бега в Киеве, термине 'rundali m' и поездке в Лиссабон Бег объединяет нас, но мы занимаемся и другими вещами: разными видами спорта, работой, хобби Это тусовка, собранная

Ребята из Tribe 10 показывают свои любимые беговые маршруты по Киеву
Что вы знаете о Казахстане? Тест, который заставит вас улыбнуться
12 марта 2019 4202

Календарь Что вы знаете о Казахстане? Тест, который заставит вас улыбнуться

Казахстан — удивительная страна Тут вам и бескрайние степи, и высокие горы, а футуристические небоскребы Астаны соседствуют с аутентичными аулами кочевников Красоты горного края Тянь-Шань привлекают толпы экипированных с ног до головы туристов, а рядом, по обожженным солнцем

Что вы знаете о Казахстане? Тест, который заставит вас улыбнуться
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу