5 вдохновляющих историй о том, как бег меняет мир и людей

Бег – это не просто физическая активность, но и нечто большее, – что-то такое, что может менять жизни людей и их близких. Марафон как призыв к миру, история бегуньи с «золотым сердцем», рассказ о самом быстром пересечении Антарктики без сопровождения, мотивирующее выступление паралимпийской чемпионки, исследование о том, что делает из атлетов чемпионов, – в нашей подборке выступлений на TEDx, посвященных бегу.

Хотите заключить мир? Организуйте марафон!

Раз в год в Ливане звучит выстрел, призывающий не на привычную здесь войну, а на открытие Бейрутского марафона. В своей вдохновляющей речи основатель марафона Мэй аль-Халиль объясняет, как забег на 42 километра может хотя бы на день объединить страну, десятилетиями разбитую на два лагеря.

Бейрутский марафон – крупнейшее беговое событие на Ближнем Востоке. Да-да, это не ошибка, именно Бейрут, столица Ливана, который пережил гражданскую войну (1975-1990), а в 2006-м стал центром израильско-ливанского конфликта.

В 2003 году местная спортивная чиновница аль-Халиль сделала невозможное – организовала марафон в неспокойном городе. Несмотря на мощное политическое давление, этот старт стал символом объединения, который дарит надежду на продолжительный мир.

Мы рождены, чтобы бегать?

Кристофер Макдугалл – бегун, журналист и автор знаковой для атлетов книги «Рожденный бежать». Как бег помог ранним людям выжить, и какие качества, доставшиеся нам в наследство от древних предков, побуждают нас к этому занятию в настоящее время?

Макдугалл во время своей презентации в TEDxPennQuarter, которую уже просмотрели почти 2 миллиона людей, рассказывает историю об одной участнице ультрамарафона с «золотым сердцем» – удивительную бегунью на длинные дистанции, и об уединенном племени в Мексике, для которого бег это жизнь.

Книга «Рожденный бежать» – это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: «Почему моя нога болит?». За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугалл, отправился к племени известных своей выносливостью бегунов – тараумара (рарамури).

Наблюдая за «теми, кто с легкими ногами» и перенимая их многовековой опыт, автор показывает читателю, что он делает «не так», – резюмирует издательство Манн, Иванов и Фербер.

«На чем бежит эта смешная девочка?»

В этой видеозаписи 1998 года из архива TED паралимпийский спринтер Эйми Маллинс рассказывает о том, как она устанавливала рекорды на протяжении своей карьеры спортсмена-бегуна, а также о своих удивительных, сделанных из графитового волокна, протезах ног, которые помогали ей пересекать финишную черту.

Эйми Маллинс – рекордсменка на Паралимпийских играх в 1996 году, модель и актриса. Она активно борется за права женщин, популяризирует спорт и развивает идеи следующего поколения протезирования. По следующей ссылке вы найдете выступление Эйми спустя 11 лет после дебюта на TED в далеком 1998-м – «Эйми Маллинс и её 24 ноги».

Путешествие Рэя Захаба на Южный Полюс

Экстраординарный бегун, Рэй Захаб, делится восторженным рассказом о своём рекордно длительном путешествии пешком к Южному Полюсу – 33 дня бега по сугробам.

В январе 2009 года Рэй Захаб побил рекорд самого быстро пересечения Антарктики без сопровождения. Его целью было привлечь внимание к проблемам изменения климата и собрать деньги для экологического образования детей.

К слову, это не первая беговая акция Рэя. В 2006 году он пробежал через Сахару, чтобы повысить осведомленность людей о нехватке питьевой воды в регионе.

Быстрее, выше, сильнее… ли?

Если посмотреть на результаты спортивных состязаний за последние десятилетия, можно подумать, что человеческая раса стала быстрее, выше и сильнее едва ли не во всех отношениях. Однако, как отмечает Дэвид Эпштейн, возможно, нам стоит отложить самовосхваления. В улучшении спортивных рекордов играет множество факторов, и развитие наших природных талантов лишь – один из них.

Дэвид Эпштейн – спортивный репортер, который занимается расследованиями на стыке науки, спорта и медицины. Свои знания он вложил в книгу «Ген спорта». Этот труд представляет собой масштабное исследование факторов, которые способны сделать из каждого атлета настоящего чемпиона.

Смотрите больше видео, посвященных бегу, в подборке от Platfor.ma.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

19 мая 2018 1374

Отчёты о соревнованиях Отчет о марафоне в Роттердаме: 42.2 км по городу будущего Европы

NN Marathon Rotterdam — третий по популярности марафон в Голландии, проходит под лозунгом «прекрасные моменты жизни» Количество участников на основной дистанции: 14 тысяч Дистанции: полный марафон, ¼ марафона — 10,55 км, городской забег на 4,2 км и 2 детских забега на 1 и 2,5 км Трасса

Отчет о марафоне в Роттердаме: 42.2 км по городу будущего Европы
Чем полезен бег
17 мая 2018 9360

Здоровье Чем полезен бег? Изучаем результаты исследований

Читати українською  Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа Это удобно, присоединяйтесь! Мы подробно разобрались, чем полезен бег, и что он нам дает — по мнению ученых

Чем полезен бег? Изучаем результаты исследований
Люди до и после марафона
16 мая 2018 8459

Мотивация Как выглядят люди до и после марафона

Наши герои очень разные: опытные бегуны и те, кто преодолел свои первые 422 км, молодые и в возрасте, с разными целями и мотивацией Ниже — мини-интервью с каждым и фотографии, сделанные до и после марафона Посмотреть последние можно, перетаскивая слайдер влево и вправо Валерий

Как выглядят люди до и после марафона
12 мая 2018 2195

Есть вопрос Что такое детокс? Это правда работает?

Детокс — это сокращение от слова «детоксикация», то есть обезвреживание ядов, очищение организма от токсинов Идея о том, что мы «грязные изнутри» не относится к современным ЗОЖ-трендам, а была придумана еще во времена античности До недавнего времени процедуры детокса

Что такое детокс? Это правда работает?
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу