5 вдохновляющих историй о том, как бег меняет мир и людей

Бег – это не просто физическая активность, но и нечто большее, – что-то такое, что может менять жизни людей и их близких. Марафон как призыв к миру, история бегуньи с «золотым сердцем», рассказ о самом быстром пересечении Антарктики без сопровождения, мотивирующее выступление паралимпийской чемпионки, исследование о том, что делает из атлетов чемпионов, – в нашей подборке выступлений на TEDx, посвященных бегу.

Хотите заключить мир? Организуйте марафон!

Раз в год в Ливане звучит выстрел, призывающий не на привычную здесь войну, а на открытие Бейрутского марафона. В своей вдохновляющей речи основатель марафона Мэй аль-Халиль объясняет, как забег на 42 километра может хотя бы на день объединить страну, десятилетиями разбитую на два лагеря.

Бейрутский марафон – крупнейшее беговое событие на Ближнем Востоке. Да-да, это не ошибка, именно Бейрут, столица Ливана, который пережил гражданскую войну (1975-1990), а в 2006-м стал центром израильско-ливанского конфликта.

В 2003 году местная спортивная чиновница аль-Халиль сделала невозможное – организовала марафон в неспокойном городе. Несмотря на мощное политическое давление, этот старт стал символом объединения, который дарит надежду на продолжительный мир.

Мы рождены, чтобы бегать?

Кристофер Макдугалл – бегун, журналист и автор знаковой для атлетов книги «Рожденный бежать». Как бег помог ранним людям выжить, и какие качества, доставшиеся нам в наследство от древних предков, побуждают нас к этому занятию в настоящее время?

Макдугалл во время своей презентации в TEDxPennQuarter, которую уже просмотрели почти 2 миллиона людей, рассказывает историю об одной участнице ультрамарафона с «золотым сердцем» – удивительную бегунью на длинные дистанции, и об уединенном племени в Мексике, для которого бег это жизнь.

Книга «Рожденный бежать» – это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: «Почему моя нога болит?». За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугалл, отправился к племени известных своей выносливостью бегунов – тараумара (рарамури).

Наблюдая за «теми, кто с легкими ногами» и перенимая их многовековой опыт, автор показывает читателю, что он делает «не так», – резюмирует издательство Манн, Иванов и Фербер.

«На чем бежит эта смешная девочка?»

В этой видеозаписи 1998 года из архива TED паралимпийский спринтер Эйми Маллинс рассказывает о том, как она устанавливала рекорды на протяжении своей карьеры спортсмена-бегуна, а также о своих удивительных, сделанных из графитового волокна, протезах ног, которые помогали ей пересекать финишную черту.

Эйми Маллинс – рекордсменка на Паралимпийских играх в 1996 году, модель и актриса. Она активно борется за права женщин, популяризирует спорт и развивает идеи следующего поколения протезирования. По следующей ссылке вы найдете выступление Эйми спустя 11 лет после дебюта на TED в далеком 1998-м – «Эйми Маллинс и её 24 ноги».

Путешествие Рэя Захаба на Южный Полюс

Экстраординарный бегун, Рэй Захаб, делится восторженным рассказом о своём рекордно длительном путешествии пешком к Южному Полюсу – 33 дня бега по сугробам.

В январе 2009 года Рэй Захаб побил рекорд самого быстро пересечения Антарктики без сопровождения. Его целью было привлечь внимание к проблемам изменения климата и собрать деньги для экологического образования детей.

К слову, это не первая беговая акция Рэя. В 2006 году он пробежал через Сахару, чтобы повысить осведомленность людей о нехватке питьевой воды в регионе.

Быстрее, выше, сильнее… ли?

Если посмотреть на результаты спортивных состязаний за последние десятилетия, можно подумать, что человеческая раса стала быстрее, выше и сильнее едва ли не во всех отношениях. Однако, как отмечает Дэвид Эпштейн, возможно, нам стоит отложить самовосхваления. В улучшении спортивных рекордов играет множество факторов, и развитие наших природных талантов лишь – один из них.

Дэвид Эпштейн – спортивный репортер, который занимается расследованиями на стыке науки, спорта и медицины. Свои знания он вложил в книгу «Ген спорта». Этот труд представляет собой масштабное исследование факторов, которые способны сделать из каждого атлета настоящего чемпиона.

Смотрите больше видео, посвященных бегу, в подборке от Platfor.ma.

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Десять упражнений с собственным весом, которые можно выполнять где угодно
18 июля 2018 5570

Тренировки Десять упражнений с собственным весом, которые можно выполнять где угодно

Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа Это удобно, присоединяйтесь! «Тренировки с собственным весом», — пишет Strength & Conditioning Journal, — «доступный и универсальный способ

Десять упражнений с собственным весом, которые можно выполнять где угодно
Как вернуться к бегу после родов и можно ли бегать кормящей маме
17 июля 2018 2560

Женщинам Как вернуться к бегу после родов, и можно ли бегать кормящей маме

Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа Это удобно, присоединяйтесь! Рождение ребенка — долгожданный момент в жизни женщины С бурей эмоций и любви начинается новый этап,

Как вернуться к бегу после родов, и можно ли бегать кормящей маме
Лондонский марафон глазами его участницы
14 июля 2018 1937

Отчёты о соревнованиях Лондонский марафон глазами его участницы

Напоминаем, что Ногибоги теперь есть и в Telegram Там мы делимся всем самым интересным и полезным, что попадается в интернете по теме бега и ЗОЖа Это удобно, присоединяйтесь! Лондонский марафон всегда казался для меня чем-то далеким и нереальным Как и многие участники лотереи,

Лондонский марафон глазами его участницы
Гид по беговым маршрутам Кракова
13 июля 2018 1594

Места Гид по беговым маршрутам Кракова

Ежегодно Краков посещают примерно 7 миллионов туристов Почему «Во-первых, доктор, это красиво»: c 1978 года город находится в списке исторических памятников ЮНЕСКО, a с 2000 года носит гордое звание Европейской столицы культуры Количество достопримечательностей на метр квадратный

Гид по беговым маршрутам Кракова
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу