Питание
Бегаю больше, ем меньше, но никак не похудею. В чем причина?
правильное питание
Список публикаций - правильное питание
Завтрак — самый важный приём пищи за день. Или нет?
Полезны ли замороженные ягоды и овощи так же, как и свежие?
Книги
Книга «Как не умереть… от болезни» в кратком изложении
8 полезных продуктов, которые позволят долго чувствовать себя сытым
Так ли полезны эти продукты, как принято считать? Изучаем результаты исследований
Можно ли совмещать вегетарианство и бег, и как сделать рацион сбалансированным
Питание
Энергетические батончики, которые можно легко приготовить дома
Пять полезных источников углеводов для всех, кто занимается спортом
Как управлять аппетитом и выработать правильные привычки питания
Здоровье
Почему большинство бегунов не худеют от бега
Тренировки натощак — полезны они или нет?
