10 известных женщин, которые изменили историю бега

Сильные, вдохновляющие и прекрасные. Они вызывают восхищение и делают мир лучше.


Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги. Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами. Короче, у нас нескучно.


Кэтрин Свитцер — первопроходец

Когда-то давно марафоны считались исключительно мужским занятием (в смысле?), и женщины туда не допускались — считались слишком хрупкими и неподготовленными, чтобы преодолеть такую дистанцию.

В университете Кэтрин тренировалась с мужской командой (как вы догадались, женских не было) и решила зарегистрироваться на Бостонский марафон в 1967 году, указав фамилию и инициалы, по которым не удалось идентифицировать пол: «Мне было 19 и просто хотелось приключений».

Но уже спустя две мили произошел инцидент: бегущую женщину увидел один из организаторов марафона и был возмущен таким нарушением правил.

«Убирайся с моего марафона!» — кричал организатор, а дальше просто вышел из автобуса и пытался выставить спортсменку с трассы, но другие мужчины и парень Кэтрин вступились за нее.

10 известных женщин, которые изменили историю бега
Тот самый Бостонский инцидент

Несмотря на агрессию, оскорбления и сильный стресс, Кэтрин удалось финишировать за 4:20, но ее результат аннулировали, а сама спортсменка подверглась дисквалификации и была исключена из союза атлетов-любителей.

Свитцер это не остановило — она стала журналисткой и проделала огромную работу по борьбе с устоявшимися стереотипами и привлечением женщин в спорт. Спустя 5 лет женщинам официально разрешили участвовать в Бостонском марафоне, а сама спортсменка еще 7 раз принимала участие в главном беговом событии Бостона, улучшив свой результат до 02:51.

Позже организаторы марафона объявили, что номер 261 больше никогда не будет выдаваться — он навеки закреплен за Кэтрин Свитцер.

Сейчас ей 71, и она по-прежнему бегает и занимается социальными проектами.

10 известных женщин, которые изменили историю бега
Кэтрин на финише Бостонского марафона 50 лет спустя

Роза Мота — «малышка на миллион»

Португальская бегунья получила в мировой прессе прозвище «маленькая Роза» (nossa Rosinha) за свою миниатюрную комплекцию — рост 157 см и вес 45 кг. В бег девушка пришла по совету врачей, чтобы преодолеть астму, сначала бегала кроссы, а потом переключилась на марафонскую дистанцию.

У маленькой спортсменки много больших достижений: помимо побед на крупных соревнованиях (Бостон, Чикаго, Сан-Паулу, Роттердам, Токио, Осака, Олимпийская чемпионка Сеула в 1988 году, победительница чемпионата мира в Риме в 1987, Европы в 1982, 1986 и 1990).

10 известных женщин, которые изменили историю бега
Роза — единственная бегунья в истории, которая одновременно владела титулами олимпийской чемпионки, чемпионки мира и Европы
Статистика впечатляет: за десятилетний период с 1982 по 1992 год Роза приняла участие в 21 марафоне и выиграла 14 из них, то есть два из трех стартов.

Рекорд Розы в марафоне 2:23 до сих пор не побит в Португалии, а сама спортсменка на родине является одной из самых популярных личностей в спорте наряду с Эусебио и Луишем Фигу. В 2012 году Мота была признана «лучшей спортсменкой в истории» по версии AIMS.

После завершения карьеры Роза стала амбассадором спорта и получила премию Abebe Bikila Award за вклад в развитие гонок на длинные дистанции.

Пола Рэдклифф — действующая рекордсменка мира

10 известных женщин, которые изменили историю бега
Британская спортсменка, обладательница мирового женского рекорда в марафоне — 2:15:25, который не могут побить уже 15 лет

Пола — потомственный марафонец и пришла в спорт по примеру своего отца, который тоже выступал в беге на длинные дистанции. Начинала с кроссов, в марафон пришла достаточно поздно, ближе к 30-ти годам.

Уже во время своего дебюта в Лондоне в 2002 году Пола установила мировой рекорд среди женщин — 02:18, а через год улучшила результат на 3 минуты.

Кроме марафона британская бегунья также установила мировой рекорд на 10 км (30:01) и несколько рекордов Великобритании.

Помимо достижений в спорте, Пола известна как ярый борец с употреблением допинга: не зря на ее руке можно часто увидеть красный браслет, который символизирует регулярную сдачу проб на допинг.

Еще в далеком 2001 году она выступила с публичным осуждением применения спортсменами EPO (Эритропоэтин — гормон почек, который влияет на образование эритроцитов). На чемпионате мира по легкой атлетике в Эдмонтоне Пола с подругой развернули на трибуне плакат «обманщики EPO — на выход» и даже имели дело с полицией за эту выходку.

10 известных женщин, которые изменили историю бега
Тот самый скандальный постер

В 2015 году Рэдклифф была вынуждена уйти из спорта по причине многочисленных травм. После завершения карьеры она работает на телеканале ВВС.

Шэлейн Флэнаган — «американский камбэк»

Флэнаган — победительница марафона в Нью-Йорке в 2017 году.

Зрители любили Шэлейн задолго до ее победы, но финальный спринт с криком «f*ck yea!» принес ей всеобщее обожание — ведь на этом забеге американки не побеждали 40 лет — чуть больше, чем возраст самой Флэнаган.

Спортсменка планировала завершить карьеру, а сам марафон должен был стать последним, в котором она участвовала в роли элиты, однако после триумфа в Централ-парке решила продолжать выступать: «Это вполне нормально — испытывать грусть и ностальгию, когда подходишь к концу карьеры. И тогда мои тело и разум говорят, что я готова к новым испытаниям».

10 известных женщин, которые изменили историю бега
F**c yeah!

Помимо выступления в марафонах, Шэлейн просто обожает готовить и выпустила собственную кулинарную книгу «Беги быстро, готовь быстро, ешь медленно» (Run Fast, Cook Fast, Eat Slow), в которой делится любимыми рецептами.

Мэри Кейтани — кенийская ракета

Эта кенийская бегунья входит в десятку сильнейших в мире в серии World Marathon Majors, Мэри —обладательница второго мирового рекорда в марафоне (02:17) и бывшего мирового рекорда в полумарафоне (01:05).

Мэри занималась бегом с детства, ее кумиром была другая кенийская бегунья Тегла Лорупе, которая и вдохновила девушку: «Она была моим кумиром в школе, я тренировалась очень упорно, чтобы быть похожей на нее».

Сегодня Кейтани 37, и она продолжает радовать нас своими выступлениями — чего только стоит победа (уже четвертая!) на марафоне в Нью-Йорке в 2018 году. Мэри выдала не просто отрицательный сплит, а супер-отрицательный сплит — 75:50 минут на первой половине и 66:58 на второй. Настоящая красота марафона!

10 известных женщин, которые изменили историю бега
Эстетика марафона от Мэри Кейтани

Свободное время Мэри любит проводить с детьми.

«Материнство делает вас более ответственным и зрелым. Улучшая свои достижения вы понимаете, что это не погоня за деньгами и славой, а мотивация, чтобы дать своим детям лучшее будущее».

Грете Вайтц — несломленный характер

Эта бегунья из Норвегии была одной из первых женщин, кто начал бегать марафоны, и в 1979 году стала первой, кому удалось «разменять» 2.30 на марафонской дистанции. Грете побеждала в Нью-Йорке целых девять раз и дважды становилась первой в Лондоне.

10 известных женщин, которые изменили историю бега
В 1983 она Вайтц стала чемпионкой мира в марафонском беге

После завершения беговой карьеры Вайтц работала тренером и написала много книг о беге и подготовке к соревнованиям. Некоторые из них, например, «Ваш первый марафон. Как финишировать с улыбкой» стали настоящими бестселлерами.

«Перед тем, как принять решение пробежать марафон, нужно найти в себе мотивацию: кто-то хочет похудеть, кто-то бросить курить, а кто-то бегает, чтобы отвлечься от горя. Истинное желание тренироваться и покорить этот горизонтальный Эверест должно исходить изнутри».

В 2011 году в возрасте 57 лет Грете умерла от рака, но до последнего момента сохраняла оптимизм и любовь к жизни. Помимо множества наград за развитие спорта, ей установлен памятник в родном Осло.

Дезире (Дес) Линден — новый идол

Первая за 33 года американская спортсменка, победившая на Бостонском марафоне в 2018 году.

«Все, что способствует новому опыту — полезно для меня. Я тренировалась для этих условий», — сказала Линден после финиша.

В тот день марафон встретил бегунов нетипичной, мягко говоря, погодой — проливной дождь, холод и сильный встречный ветер превратили и без того непростую трассу в настоящее испытание — многие отказались от идеи финишировать и сошли с дистанции. Погода подкосила уверенность даже сильных и уверенных спортсменов.

Дес решила направить свою энергию на помощь другим американским бегунам, которые по ее мнению могли показать лучший результат: она помогала Шэлейн Флэнаган поддерживать темп и пыталась «удержать в игре» другую элитную бегунью Молли Хадл.

Когда обе сдались, Линден решила продолжать: «В конце концов, бежать — это самый быстрый способ попасть домой».

10 известных женщин, которые изменили историю бега
Победа в Бостоне подтолкнула бегунью к новым целям, например, попасть в состав национальной сборной США и поехать на олимпиаду в Токио в 2020 году

Еще Линден уникальна своим подходом к соревнованиям: в отличие от многих профессионалов, ориентированных на negative splits (ускорение на второй половине марафона), Дес придерживается единого темпа на протяжении всей дистанции и выбегает равные «половинки» с разницей всего в пару секунд.

Помимо бега, Дес вместе с мужем открыли кофейню «Linden & true coffee», чтобы разделить с миром любовь к прекрасному напитку. А свободное время эта скромная и талантливая девушка предпочитает проводить в кругу семьи и друзей.

Элли Кифер — адвокат бодипозитива

Американская бегунья, которая неожиданно «ворвалась» в ряды элиты на марафоне в Нью-Йорке в 2017 году и заняла 5-е место, а на момент финиша мало кто знал ее имя. Наутро журналисты и спортсмены по всей стране задались вопросом: кто такая Элли Кифер?

Однако, кроме восторженных отзывов, спортсменка подверглась обсуждениям и критике своего внешнего вида (рост 162 см и вес 54 кг): «ей бы сбросить пару килограмм», «слишком полная для марафонца», «с таким телом без допинга не пробежать» и прочие нелестные высказывания.

10 известных женщин, которые изменили историю бега

Однако Элли не считает свои достижения чем-то особенным и, проснувшись знаменитой, начала интенсивно использовать масс-медиа, с помощью которых высказывается против «норм» к стандартам тела в беговом обществе, всячески культивирует бодипозитив и мотивирует женщин по всему миру принимать себя такими, какими они есть.

«Все говорят, что бегун должен быть худым, почему никто не акцентирует внимание на том, что бегун должен быть в первую очередь здоровым? Не пытайтесь исправить то, что отлично работает, даже если это не отвечает каким-то общепринятым правилам».

А пока критики спорят, насколько Элли вписывается в стандарты, она наращивает беговые объемы и регулярно занимается силовыми тренировками, а также подписывает контракты со спонсорами и сама выбирает себе тренеров.

Синтия Арнольд — одна очень упорная мать

34-х летняя бегунья из Полсона (штат Монтана) установила мировой рекорд в полумарафоне: пробежала его, толкая перед собой коляску с тремя детьми. Ее результат — 01:29, не каждый без коляски так пробежит. Это на целых 20 минут быстрее, чем предыдущий лучший результат.

10 известных женщин, которые изменили историю бега

Арнольд — не новичок в беге, активно занималась спортом до появления детей, но идея побить мировой рекорд поступила от мужа Синтии, когда пара ждала третьего ребенка. По словам супругов, первостепенной целью были вовсе не рекорды, а желание познакомить детей с активным образом жизни, начиная с самого юного возраста.

В ближайшем будущем Синтия планирует пробежать полный марафон: «Нужно поторопиться, ведь эти дети становятся больше с каждым днем».

Бонус: Ида Килинг — когда возраст не помеха

«Бег вернул мне любовь к жизни», — говорит Ида в своих мемуарах «Меня ничего не сломит». В книге женщина рассказывает о непростом детстве в Гарлеме, тяжелой работе на фабрике во времена Великой депрессии, чтобы обеспечить четверых детей будучи матерью-одиночкой. Затем, потеряв двоих взрослых сыновей из-за разборок, связанных с наркотиками, Килинг впала в депрессию.

10 известных женщин, которые изменили историю бега
Ида с дочерью на тренировке

Именно бег стал новым увлечением, вернувшим интерес к жизни — в 67 лет дочь Иды, Шелли, зарегистрировала ее на забег в 5 км.

«Мне было просто интересно, сколько я смогу продержаться», — сказала Ида после финиша. «Важно продолжать бегать как можно дольше, потому что это отличное физическое и психологическое лекарство».

В 2011 году в возрасте 95 лет Ида установила мировой рекорд в спринте на 60 метров в своей возрастной категории. Сейчас ей 103, и она по-прежнему бегает и не сдается.

Что еще почитать:

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Обзор Saucony Kinvara 10 и Saucony Freedom ISO 2
19 марта 2019 531

Обувь Обзор Saucony Kinvara 10 и Saucony Freedom ISO 2

Если смотреть невооруженным глазом, может показаться, что обе модели визуально похожи, однако предназначение, «начинка» и стоимость у них отличаются Чтобы показать это, мы объединили два обзора в один Первое впечатление Kinvara 10: это пара быстрых и легких кроссовок для старта

Обзор Saucony Kinvara 10 и Saucony Freedom ISO 2
Как правильно дышать во время бега
18 марта 2019 1700

Есть вопрос Как правильно дышать во время бега

Вы купили себе кроссовки-самопрыги и аэродинамическую шапочку, накачали мышцы ног до умопомрачения, выполняете СБУ в пять раз фотогеничнее других бегунов, но быстро выдыхаетесь и устаете на дистанции Возможно, пришла пора научиться правильно дышать во время бега Что

Как правильно дышать во время бега
15 марта 2019 4512

Истории Ребята из Tribe 10 показывают свои любимые беговые маршруты по Киеву

Мы встретились с участниками команды — Лесей, Лилей, Димой и Игорем, и поговорили о Трайбе, любимых маршрутах для бега в Киеве, термине 'rundali m' и поездке в Лиссабон Бег объединяет нас, но мы занимаемся и другими вещами: разными видами спорта, работой, хобби Это тусовка, собранная

Ребята из Tribe 10 показывают свои любимые беговые маршруты по Киеву
Что вы знаете о Казахстане? Тест, который заставит вас улыбнуться
12 марта 2019 4190

Календарь Что вы знаете о Казахстане? Тест, который заставит вас улыбнуться

Казахстан — удивительная страна Тут вам и бескрайние степи, и высокие горы, а футуристические небоскребы Астаны соседствуют с аутентичными аулами кочевников Красоты горного края Тянь-Шань привлекают толпы экипированных с ног до головы туристов, а рядом, по обожженным солнцем

Что вы знаете о Казахстане? Тест, который заставит вас улыбнуться
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу