10 известных женщин, которые изменили историю бега

Сильные, вдохновляющие и прекрасные. Они вызывают восхищение и делают мир лучше.


Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги. Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами. Короче, у нас нескучно.


Кэтрин Свитцер — первопроходец

Когда-то давно марафоны считались исключительно мужским занятием (в смысле?), и женщины туда не допускались — считались слишком хрупкими и неподготовленными, чтобы преодолеть такую дистанцию.

В университете Кэтрин тренировалась с мужской командой (как вы догадались, женских не было) и решила зарегистрироваться на Бостонский марафон в 1967 году, указав фамилию и инициалы, по которым не удалось идентифицировать пол: «Мне было 19 и просто хотелось приключений».

Но уже спустя две мили произошел инцидент: бегущую женщину увидел один из организаторов марафона и был возмущен таким нарушением правил.

«Убирайся с моего марафона!» — кричал организатор, а дальше просто вышел из автобуса и пытался выставить спортсменку с трассы, но другие мужчины и парень Кэтрин вступились за нее.

10 известных женщин, которые изменили историю бега
Тот самый Бостонский инцидент

Несмотря на агрессию, оскорбления и сильный стресс, Кэтрин удалось финишировать за 4:20, но ее результат аннулировали, а сама спортсменка подверглась дисквалификации и была исключена из союза атлетов-любителей.

Свитцер это не остановило — она стала журналисткой и проделала огромную работу по борьбе с устоявшимися стереотипами и привлечением женщин в спорт. Спустя 5 лет женщинам официально разрешили участвовать в Бостонском марафоне, а сама спортсменка еще 7 раз принимала участие в главном беговом событии Бостона, улучшив свой результат до 02:51.

Позже организаторы марафона объявили, что номер 261 больше никогда не будет выдаваться — он навеки закреплен за Кэтрин Свитцер.

Сейчас ей 71, и она по-прежнему бегает и занимается социальными проектами.

10 известных женщин, которые изменили историю бега
Кэтрин на финише Бостонского марафона 50 лет спустя

Роза Мота — «малышка на миллион»

Португальская бегунья получила в мировой прессе прозвище «маленькая Роза» (nossa Rosinha) за свою миниатюрную комплекцию — рост 157 см и вес 45 кг. В бег девушка пришла по совету врачей, чтобы преодолеть астму, сначала бегала кроссы, а потом переключилась на марафонскую дистанцию.

У маленькой спортсменки много больших достижений: помимо побед на крупных соревнованиях (Бостон, Чикаго, Сан-Паулу, Роттердам, Токио, Осака, Олимпийская чемпионка Сеула в 1988 году, победительница чемпионата мира в Риме в 1987, Европы в 1982, 1986 и 1990).

10 известных женщин, которые изменили историю бега
Роза — единственная бегунья в истории, которая одновременно владела титулами олимпийской чемпионки, чемпионки мира и Европы
Статистика впечатляет: за десятилетний период с 1982 по 1992 год Роза приняла участие в 21 марафоне и выиграла 14 из них, то есть два из трех стартов.

Рекорд Розы в марафоне 2:23 до сих пор не побит в Португалии, а сама спортсменка на родине является одной из самых популярных личностей в спорте наряду с Эусебио и Луишем Фигу. В 2012 году Мота была признана «лучшей спортсменкой в истории» по версии AIMS.

После завершения карьеры Роза стала амбассадором спорта и получила премию Abebe Bikila Award за вклад в развитие гонок на длинные дистанции.

Пола Рэдклифф — действующая рекордсменка мира

10 известных женщин, которые изменили историю бега
Британская спортсменка, обладательница мирового женского рекорда в марафоне — 2:15:25, который не могут побить уже 15 лет

Пола — потомственный марафонец и пришла в спорт по примеру своего отца, который тоже выступал в беге на длинные дистанции. Начинала с кроссов, в марафон пришла достаточно поздно, ближе к 30-ти годам.

Уже во время своего дебюта в Лондоне в 2002 году Пола установила мировой рекорд среди женщин — 02:18, а через год улучшила результат на 3 минуты.

Кроме марафона британская бегунья также установила мировой рекорд на 10 км (30:01) и несколько рекордов Великобритании.

Помимо достижений в спорте, Пола известна как ярый борец с употреблением допинга: не зря на ее руке можно часто увидеть красный браслет, который символизирует регулярную сдачу проб на допинг.

Еще в далеком 2001 году она выступила с публичным осуждением применения спортсменами EPO (Эритропоэтин — гормон почек, который влияет на образование эритроцитов). На чемпионате мира по легкой атлетике в Эдмонтоне Пола с подругой развернули на трибуне плакат «обманщики EPO — на выход» и даже имели дело с полицией за эту выходку.

10 известных женщин, которые изменили историю бега
Тот самый скандальный постер

В 2015 году Рэдклифф была вынуждена уйти из спорта по причине многочисленных травм. После завершения карьеры она работает на телеканале ВВС.

Шэлейн Флэнаган — «американский камбэк»

Флэнаган — победительница марафона в Нью-Йорке в 2017 году.

Зрители любили Шэлейн задолго до ее победы, но финальный спринт с криком «f*ck yea!» принес ей всеобщее обожание — ведь на этом забеге американки не побеждали 40 лет — чуть больше, чем возраст самой Флэнаган.

Спортсменка планировала завершить карьеру, а сам марафон должен был стать последним, в котором она участвовала в роли элиты, однако после триумфа в Централ-парке решила продолжать выступать: «Это вполне нормально — испытывать грусть и ностальгию, когда подходишь к концу карьеры. И тогда мои тело и разум говорят, что я готова к новым испытаниям».

10 известных женщин, которые изменили историю бега
F**c yeah!

Помимо выступления в марафонах, Шэлейн просто обожает готовить и выпустила собственную кулинарную книгу «Беги быстро, готовь быстро, ешь медленно» (Run Fast, Cook Fast, Eat Slow), в которой делится любимыми рецептами.

Мэри Кейтани — кенийская ракета

Эта кенийская бегунья входит в десятку сильнейших в мире в серии World Marathon Majors, Мэри —обладательница второго мирового рекорда в марафоне (02:17) и бывшего мирового рекорда в полумарафоне (01:05).

Мэри занималась бегом с детства, ее кумиром была другая кенийская бегунья Тегла Лорупе, которая и вдохновила девушку: «Она была моим кумиром в школе, я тренировалась очень упорно, чтобы быть похожей на нее».

Сегодня Кейтани 37, и она продолжает радовать нас своими выступлениями — чего только стоит победа (уже четвертая!) на марафоне в Нью-Йорке в 2018 году. Мэри выдала не просто отрицательный сплит, а супер-отрицательный сплит — 75:50 минут на первой половине и 66:58 на второй. Настоящая красота марафона!

10 известных женщин, которые изменили историю бега
Эстетика марафона от Мэри Кейтани

Свободное время Мэри любит проводить с детьми.

«Материнство делает вас более ответственным и зрелым. Улучшая свои достижения вы понимаете, что это не погоня за деньгами и славой, а мотивация, чтобы дать своим детям лучшее будущее».

Грете Вайтц — несломленный характер

Эта бегунья из Норвегии была одной из первых женщин, кто начал бегать марафоны, и в 1979 году стала первой, кому удалось «разменять» 2.30 на марафонской дистанции. Грете побеждала в Нью-Йорке целых девять раз и дважды становилась первой в Лондоне.

10 известных женщин, которые изменили историю бега
В 1983 она Вайтц стала чемпионкой мира в марафонском беге

После завершения беговой карьеры Вайтц работала тренером и написала много книг о беге и подготовке к соревнованиям. Некоторые из них, например, «Ваш первый марафон. Как финишировать с улыбкой» стали настоящими бестселлерами.

«Перед тем, как принять решение пробежать марафон, нужно найти в себе мотивацию: кто-то хочет похудеть, кто-то бросить курить, а кто-то бегает, чтобы отвлечься от горя. Истинное желание тренироваться и покорить этот горизонтальный Эверест должно исходить изнутри».

В 2011 году в возрасте 57 лет Грете умерла от рака, но до последнего момента сохраняла оптимизм и любовь к жизни. Помимо множества наград за развитие спорта, ей установлен памятник в родном Осло.

Дезире (Дес) Линден — новый идол

Первая за 33 года американская спортсменка, победившая на Бостонском марафоне в 2018 году.

«Все, что способствует новому опыту — полезно для меня. Я тренировалась для этих условий», — сказала Линден после финиша.

В тот день марафон встретил бегунов нетипичной, мягко говоря, погодой — проливной дождь, холод и сильный встречный ветер превратили и без того непростую трассу в настоящее испытание — многие отказались от идеи финишировать и сошли с дистанции. Погода подкосила уверенность даже сильных и уверенных спортсменов.

Дес решила направить свою энергию на помощь другим американским бегунам, которые по ее мнению могли показать лучший результат: она помогала Шэлейн Флэнаган поддерживать темп и пыталась «удержать в игре» другую элитную бегунью Молли Хадл.

Когда обе сдались, Линден решила продолжать: «В конце концов, бежать — это самый быстрый способ попасть домой».

10 известных женщин, которые изменили историю бега
Победа в Бостоне подтолкнула бегунью к новым целям, например, попасть в состав национальной сборной США и поехать на олимпиаду в Токио в 2020 году

Еще Линден уникальна своим подходом к соревнованиям: в отличие от многих профессионалов, ориентированных на negative splits (ускорение на второй половине марафона), Дес придерживается единого темпа на протяжении всей дистанции и выбегает равные «половинки» с разницей всего в пару секунд.

Помимо бега, Дес вместе с мужем открыли кофейню «Linden & true coffee», чтобы разделить с миром любовь к прекрасному напитку. А свободное время эта скромная и талантливая девушка предпочитает проводить в кругу семьи и друзей.

Элли Кифер — адвокат бодипозитива

Американская бегунья, которая неожиданно «ворвалась» в ряды элиты на марафоне в Нью-Йорке в 2017 году и заняла 5-е место, а на момент финиша мало кто знал ее имя. Наутро журналисты и спортсмены по всей стране задались вопросом: кто такая Элли Кифер?

Однако, кроме восторженных отзывов, спортсменка подверглась обсуждениям и критике своего внешнего вида (рост 162 см и вес 54 кг): «ей бы сбросить пару килограмм», «слишком полная для марафонца», «с таким телом без допинга не пробежать» и прочие нелестные высказывания.

10 известных женщин, которые изменили историю бега

Однако Элли не считает свои достижения чем-то особенным и, проснувшись знаменитой, начала интенсивно использовать масс-медиа, с помощью которых высказывается против «норм» к стандартам тела в беговом обществе, всячески культивирует бодипозитив и мотивирует женщин по всему миру принимать себя такими, какими они есть.

«Все говорят, что бегун должен быть худым, почему никто не акцентирует внимание на том, что бегун должен быть в первую очередь здоровым? Не пытайтесь исправить то, что отлично работает, даже если это не отвечает каким-то общепринятым правилам».

А пока критики спорят, насколько Элли вписывается в стандарты, она наращивает беговые объемы и регулярно занимается силовыми тренировками, а также подписывает контракты со спонсорами и сама выбирает себе тренеров.

Синтия Арнольд — одна очень упорная мать

34-х летняя бегунья из Полсона (штат Монтана) установила мировой рекорд в полумарафоне: пробежала его, толкая перед собой коляску с тремя детьми. Ее результат — 01:29, не каждый без коляски так пробежит. Это на целых 20 минут быстрее, чем предыдущий лучший результат.

10 известных женщин, которые изменили историю бега

Арнольд — не новичок в беге, активно занималась спортом до появления детей, но идея побить мировой рекорд поступила от мужа Синтии, когда пара ждала третьего ребенка. По словам супругов, первостепенной целью были вовсе не рекорды, а желание познакомить детей с активным образом жизни, начиная с самого юного возраста.

В ближайшем будущем Синтия планирует пробежать полный марафон: «Нужно поторопиться, ведь эти дети становятся больше с каждым днем».

Бонус: Ида Килинг — когда возраст не помеха

«Бег вернул мне любовь к жизни», — говорит Ида в своих мемуарах «Меня ничего не сломит». В книге женщина рассказывает о непростом детстве в Гарлеме, тяжелой работе на фабрике во времена Великой депрессии, чтобы обеспечить четверых детей будучи матерью-одиночкой. Затем, потеряв двоих взрослых сыновей из-за разборок, связанных с наркотиками, Килинг впала в депрессию.

10 известных женщин, которые изменили историю бега
Ида с дочерью на тренировке

Именно бег стал новым увлечением, вернувшим интерес к жизни — в 67 лет дочь Иды, Шелли, зарегистрировала ее на забег в 5 км.

«Мне было просто интересно, сколько я смогу продержаться», — сказала Ида после финиша. «Важно продолжать бегать как можно дольше, потому что это отличное физическое и психологическое лекарство».

В 2011 году в возрасте 95 лет Ида установила мировой рекорд в спринте на 60 метров в своей возрастной категории. Сейчас ей 103, и она по-прежнему бегает и не сдается.

Что еще почитать:

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Где искать забеги: 16 календарей беговых соревнований по всему миру
10 сентября 2019 1613

Календарь Где искать забеги: 16 календарей беговых соревнований по всему миру

Эээм, минуточку внимания Если вы есть в Telegram, то вы обязательно, слышите — обязательно, — должны зайти на канал Ногибоги Это оазис для бегуна — с советами, мотивационными историями и интересными фактами Каждые выходные тысячи людей по всему миру зачем-то цепляют на себя

Где искать забеги: 16 календарей беговых соревнований по всему миру
Киевскому марафону — десять лет
5 сентября 2019 3929

Истории Киевскому марафону — десять лет. Вспоминаем его историю вместе с сооснователями и первыми участниками

А ещё мы встретились с сооснователями марафона и поговорили с очевидцами первых стартов чтобы воспроизвести достижения, ошибки, да и просто события тех лет Беговая культура в Украине — явление новое Ещё каких-то пять-семь лет назад бегущий по улицам человек вызывал

Киевскому марафону — десять лет. Вспоминаем его историю вместе с сооснователями и первыми участниками
Что такое кето-диета? Она действительно помогает похудеть?
2 сентября 2019 885

Питание Что такое кето-диета? Она действительно помогает похудеть?

Разберёмся, так ли это, есть ли у кетогенной диеты побочные эффекты и противопоказания, и что нужно учесть до того, как её начать Определимся с понятиями Строго говоря, кетогенной диетой может называться только та, которая вызывает повышение уровня кетоновых тел крови Но так

Что такое кето-диета? Она действительно помогает похудеть?
Туристические лайфхаки для тех, кто собирается на забеги в Чехию
29 августа 2019 521

Календарь Туристические лайфхаки для тех, кто собирается на забеги в Чехию

В начале года в сотрудничестве с RunCzech мы запустили отдельный сайт, посвящённый топовым забегам в Чехии Это относительно недалеко и бюджетно, качество организации ивентов — на уровне IAAF Gold Label, там много достопримечательностей и вкусная еда — короче, практически идеальное

Туристические лайфхаки для тех, кто собирается на забеги в Чехию
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу