Календарь интересных полумарафонов весны

Приближение весны это отличный повод решиться и, наконец, зарегистрироваться на полумарафон. Если же вы опытный бегун, который «щелкает» полумарафоны как орехи, все равно посмотрите эту подборку — возможно, вы найдете интересный забег, который захотите встроить в план соревнований или тренировок.

Для покорения 21 километра трех месяцев подготовки хватает большинству людей, уже хоть немного бегающих и не имеющих проблем со здоровьем. Но регистрироваться рекомендуем заранее: во-первых, вам останется больше времени на подготовку; во-вторых, лучшей мотивации для регулярного занятия бегом не придумать.

В этой подборке нет основных европейских полумарафонов — Парижского и Берлинского, т.к. регистрация на них довольно быстро закрылась. Но есть остальные, не менее интересные.

Пафос

Когда: 4 марта
Стоимость: 50 евро
Сайт: logicomcyprusmarathon.com

В этом году небольшой город в западной части острова примет уже 20-й марафон, в рамках которого пройдет и полумарафон. Теплое море и благоприятная погода (на старте обещают всего 14°С) способствует хорошим результатам. В забегах на всех дистанциях (марафон, половинка, 10 и 5км) примет участие около 2000 спортсменов.

«Полумарафон на Пафосе» — звучит, а?

Основной старт расположен в месте рождения Афродиты (Petra Tou Romiou), а финиш дистанции у замка Пафоса. Возле него же стартуют и финишируют участники полумарафона.

Если же дата проведения марафона вам не совсем подходит — через 2 недели в Лимассоле состоится очередной старт, о котором мы расскажем ниже.

Иерусалим

Когда: 9 марта
Стоимость: 62-69 долларов
Сайт: jerusalem-marathon.com

Полумарафоны весны 2016 4

Самый массовый старт в Израиле: по оценке организаторов, он соберет 25 000 участников на всех дистанциях, включая имена из мировой элиты. Маршруты проходят рядом с интересными историческими местами и отражают 3000-летнюю историю Иерусалима.

Обратите внимание, традиционно для Израиля марафон стартует в пятницу. Иерусалим расположен на холмах, поэтому приготовьтесь к бесконечной череде спусков и подъемов.

Март — отличное время для посещения Иерусалима, т.к. нет зноя и духоты. Январские праздники позади, а до Пасхи ещё далеко, поэтому туристов совсем немного и нет столпотворений возле достопримечательностей.

Лимассол

Когда: 18 марта
Стоимость: 45-80 евро
Сайт: limassolmarathon.com

Подборка интересных полумарафонов этой весны 7 Подборка интересных полумарафонов этой весны 4

Относительно небольшой полумарафон, который пользуется успехом у спортсменов, проходящих сборы на Кипре в это время года. Старт проходит в рамках марафона в Лимассоле, трасса которого проходит по берегу Средиземного моря, среди пальм, под теплым весенним солнцем.

Кроме тренировок и купания в море, можно посмотреть древний замок, который построил Ричард Львиное сердце. Любители ночных клубов найдут себя на многочисленных дискотеках — вне зависимости от времени года, ночная жизнь тут не затихает. В целом, этот старт будет хорошим дополнением к отдыху у моря.

Ганновер

Когда: 8 апреля
Стоимость: 39-52 евро
Сайт: marathon-hannover.de

Полумарафоны весны 2016 6

Организаторы полумарафона и марафона в Ганновере обещают не только личные рекорды профессиональным бегунам и любителям, но и насыщенную программу: музыкальные коллективы на дистанции, концерт для взрослых и спектакль для детей, паста-пати накануне старта — все эти мероприятия не дадут заскучать участникам и болельщикам.

Познань

Когда: 15 апреля
Стоимость: 90-150 злотых ($27-45)
Сайт: halfmarathon.poznan.pl
Полумарафоны весны 2016 8

Полумарафон в польском городе Познань проходит отдельно от марафона — в середине весны. В этом году организаторы планируют собрать около 14 000 участников.

Солидный стартовый пакет, насыщенная программа перед стартом, хорошая поддержка и скоростная трасса без значительных перепадов высот делает полумарафон довольно привлекательным для участников со всей Европы.

Вена

Когда: 22 апреля
Стоимость: 69-79 евро
Сайт: vienna-marathon.com

Полумарафоны весны 2016 7

Вена — столица вальса, оперы, бала, кофе, шницеля и великолепной архитектуры, и она не нуждается в рекламе (но мы все равно написали обзор этого старта). Дистанция полумарафона пройдет по центральным улицам австрийской столицы под звуки произведений Моцарта.

Участники обещают насыщенную программу и новинки спортивной индустрии на Экспо марафона. К слову, марафон в прошлом году собрал около 40 000 участников.

Мадрид

Когда: 22 апреля
Стоимость: 37 евро
Сайт: es.competitor.com/madrid/

Полумарафоны весны 2016 9Подборка интересных полумарафонов этой весны 6

Серия рок-н-рольных марафонов и полумарафонов насчитывает уже 24 старта в разных городах мира. В Европе они проходят в Мадриде, Лиссабоне, Дублине, Ливерпуле и Ницце.

Первый такой марафон прошел в Мадриде в 1978 году и был назван Народным марафоном Испании. В 2011 году он стал первым в европейской «рок-н-рольной» серии.

На дистанции бегунов (которых более 20 000 человек) поддерживают музыкальные коллективы, а на финишной сцене проходит рок-концерт. Уровень организации мероприятия называют одним из лучших в Европе (серебряный статус IAAF). Здесь довольно большое Экспо перед стартом, щедрая паста-пати, солидное содержимое стартового пакета и красивая медаль на финише.

Киев

Когда: 22 апреля
Стоимость: 650–1375 грн.
Сайт: kyivhalfmarathon.org

30 симпатичных девушек Киевского полумарафона 12Киев полумарафон медаль

А можно никуда не ехать и бежать дома. Главный полумарафон страны в этом году впервые пройдет под «бронзовой» отметкой Международной Ассоциации Легкой Атлетики — IAAF Road Race Bronze Label, что обязывает организаторов выполнять определенные стандарты качества.

Уровень проведения этого мероприятия из года в год растет, и, учитывая необходимость выполнять требования со стороны IAAF, вдвойне интересно что получится у организаторов.

Традиционно очень массовый старт, где собираются все причастные к бегу люди, но вот поддержки от зрителей на трассе совсем немного.

Женева

Когда: 6 мая
Стоимость: 54-61 евро
Сайт: harmonygenevemarathon.com
Подборка интересных полумарафонов этой весны 2 Подборка интересных полумарафонов этой весны 3

Один из новичков в европейской семье беговых соревнований. Несмотря на то, что марафон и полумарафон в Женеве проводится всего 10 лет, на старт выходит уже более 10 000 участников.

Мероприятие растягивается на два дня: в субботу — нордическая ходьба, в воскресенье — марафон, полумарафон и 10 км. Регистрироваться можно сразу на оба дня и получить хорошую скидку.

Старт и финиш полумарафона находятся в разных частях города. Первая половина дистанции проходит в пригороде Женевы, среди живописных деревень, полей и лесов, далее спуск к Женевскому озеру (тут во всей красе виден знаменитый фонтан), прекрасные пейзажи набережной. Последняя часть маршрута — старинные улочки города с финишем у моста Монблан.

Лимит трассы — три часа, старт по временным зонам с пейсмейкерами.

Рига

Когда: 20 мая
Стоимость: 30-49 евро
Сайт: lattelecomrigasmaratons.lv

Полумарафоны весны 2016 10

Первый марафон в Риге был организован в 1991 году, а с 2007-го трасса, по которой проходит марафонский забег, сертифицирована по стандартам Международной Mарафонской Aссоциации (AIMS).

Благодаря уровню организации, Рижский марафон получил мировое признание и в мае 2017 года собрал 35 000 бегунов из 70 стран.

Люксембург

Когда: 12 мая
Стоимость: 55 евро
Сайт: ing-night-marathon.lu

Подборка интересных полумарафонов этой весны 8 Подборка интересных полумарафонов этой весны 5

Десятый ночной марафон в Люксембурге планирует собрать на старте 16 000 участников и, кроме главной дистанции, включает в себя полумарафон, эстафету и мини-марафон.

В буквальном смысле «ночным» этот полумарафон назвать сложно: старт дается в 19:00 по местному времени. При лимите трассы в 6 часов, после полуночи финишируют только самые медленные последние участники. Маршрут проходит по старым узким улочкам, тихим зеленым паркам в центре города, историческому вокзальному кварталу и долине Петрюсса.

Финишные протоколы прежних лет говорят о скромности любительских результатов — например, у мужчин при 1:30 на «половинке» за 1:30 высок шанс попасть в сотню лучших участников.

Другие интересные полумарафоны весны 2018 года:

11 марта Брешиа Италия
11 марта Лондон Великобритания
11 марта Лиссабон Португалия
18 марта Одесса Украина
25 марта Харьков Украина
8 апреля Стамбул Турция
8 апреля Братислава Словакия
15 апреля Линц Австрия
15 апреля Бонн Германия
22 апреля Лейпциг Германия
22 апреля Алматы Казахстан
6 мая Зальцбург Австрия
6 мая Скопье Македония
6 мая Майнц Германия
15 мая Хельсинки Финляндия
27 мая Лейден Нидерланды
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Подпишись на регулярную рассылку с советами и статьями о беге

Первая полоса

Распаковка и видеообзор Nike Pegasus 34 Shield - 1
16 февраля 2018 341

Обувь Распаковка и видеообзор Nike Pegasus 34 Shield

http ://youtube/Rf8N8dIpNwU Главное из этого видео: это кроссовки с влагоотталкивающей пропиткой Shield, которая спасает от холода, дождя, снега и грязи; в отличии от мембраны Gore-Tex, эта пропитка не сохранит ваши ноги сухими при погружении кроссовка в воду; Nike Pega u 34 Shield подойдут для пробежек

Распаковка и видеообзор Nike Pegasus 34 Shield
Как это вообще — быть вместе с бегуном
14 февраля 2018 1264

Мотивация Чем вам грозят отношения с человеком, увлечённым бегом. Показываем на гифках

Итак, любить бегуна — это: Слышать из его уст «Дорогая, я купил нам билеты в Париж этой весной Да, там марафон, но жить мы будем отдельно от всех моих беговых друзей Ну, то есть в другой комнате» И не прибить его на месте Выбирать с ним (с ней) кучу ненужной вам экипировки или новые

Чем вам грозят отношения с человеком, увлечённым бегом. Показываем на гифках
Маршрут недели с Машей Голуб, adidas Runners Kyiv - 4
13 февраля 2018 677

Мотивация Маршрут недели: от Велотрека к Труханову острову с Машей Голуб из adidas Runners Kyiv

Когда наступил день съемки этого выпуска, в Киеве случился сильный снегопад Транспортный коллапс — не преграда для бегунов, а дополнительная мотивация вырваться из центра к почти безлюдному Труханову острову Мы встретились с Машей, капитаном команды adida Runner Kyiv, и побежали

Маршрут недели: от Велотрека к Труханову острову с Машей Голуб из adidas Runners Kyiv
Как быстро теряется форма, если перестать тренироваться
12 февраля 2018 1966

Тренировки Как быстро теряется форма, если резко перестать тренироваться

Читати українською тут Сердцу, привыкшему к регулярным нагрузкам, начинает их остро не хватать уже через несколько недель без упражнений Исследование, опубликованное в Журнале прикладной физиологии, — влиятельном издании, ежемесячно издающемся The American Phy iological Society, — показывает,

Как быстро теряется форма, если резко перестать тренироваться
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ничего не пропустить.
Мы не надоедливы, пишем нечасто и только по делу